Алла Фолсом - 99 законов богатства и успеха

4. Учитесь говорить «нет»

Если просьбы других людей противоречат вашим планам, если требования других людей идут наперекор вашим целям, то вы должны суметь сказать данным личностям слово «нет».

Учитесь вежливо, но резко отвечать таким людям. Не переходите на личности, не вступайте в долгие дискуссии, учитесь с первого раза доходчиво объяснять свою позицию, чтобы потом на такого человека больше не тратить свое собственное время.

5. Сначала думайте, потом действуйте

Долго раздумывать нельзя. Многие люди большую часть своего времени тратят на раздумья, оставляя меньшую часть времени на действия. Думать нужно только в одном случае: принесет вам выгоду то или иное действие или не принесет, принесет оно вам прибыль, успех, популярность или нет.

Если вы осознали, что вам выгодно что-то делать, то больше не тратьте время на раздумья, а приступайте к работе.

Современный мир не требует выполнять функции или задачи на «5+». Вы можете выполнить сегодня работу на «4», а чуть позже добрать необходимые оставшиеся баллы.

Современные производители бытовой техники, автомобилей, гаджетов и многого другого прекрасно используют в своей работе данный секрет тайм-менеджмента. Они выполняют свою работу на «4», а иногда на «3», и только спустя некоторое время дорабатывают ее и приближают к совершенству, т.е. к «5+».

6. Уделяйте время самосовершенствованию

Каждый день, каждую неделю, каждый месяц вы должны находить источник саморазвития, позволяющий вам быть мудрее, успешнее и счастливее.

Все, что отдаляет вас от саморазвития, причисляйте к ненужным вещам и вычеркивайте из своего еженедельного графика.

7. Делайте дела осознанно

Ваша задача – понимать, для чего вы выполняете то или иное действие. Не тратьте время на то, что не принесет результата в долгосрочной перспективе.

Если в течение нескольких лет вы пытаетесь открыть собственный бизнес, но у вас до сих пор ничего не получилось, значит, бросьте это дело и перестаньте тратить на него свои силы и время.

8. Выполняйте только ту работу, которая соответствует вашим целям

Если вы обладаете определенными навыками, позволяющими выполнять какую-либо работу в совершенстве, но данная работа противоречит вашим целям, то вы должны отказаться от ее выполнения. Распределяйте свое время только на те цели и задачи, которые соответствуют вашим стремлениям.

9. Ограничивайте поток информации

Не перегружайте свой мозг большим объемом новой информации. Человек не может эффективно выполнять несколько задач параллельно, поэтому выполнение дел должно быть последовательным. Сначала закончите одно дело, а потом уже приступайте к выполнению другого.

Берясь за выполнение всех задач одновременно, вы не приближаетесь к цели, а только привносите неразбериху в свою жизнь.

Управляйте правильно своим временем и становитесь лучше и успешнее день ото дня!

При помощи этого закона вы психологически перезагрузите свой организм и из уставшего и замученного услужника превратитесь в счастливого человека.

Большинство людей не могут быстро выполнять свои дела из-за так называемых прерываний. Чтобы было понятнее, о чем сейчас пойдет речь, приведу простой пример.

Предположим, вы разговариваете по телефону и рассказываете своему другу какую-нибудь увлекательную историю из жизни. И тут вдруг во время вашего разговора к вам подходит ребенок и просит вас достать книжку с верхней полки шкафа.

Для того чтобы помочь малышу, вы отвлекаетесь всего на пару минут, но когда возвращаетесь к телефону, то прежде увлекательный рассказ становится уже несвязным. Накал прошел, история потеряла всякий интерес, и ее конец получился скомканным, обрывистым и быстрым.

Наверняка с подобной ситуацией вы сталкивались неоднократно. Поэтому если вы не научитесь правильно распределять свои силы, то так и будете постоянно не успевать делать запланированные дела, которые не будут качественными, как хотелось бы.

Блочная система распределения недельных дел

1. Креативные дни

Это дни, когда вы занимаетесь только креативом: создаете какие-либо проекты, продумываете новые идеи, концепции и ни на что другое не отвлекаетесь.

2. Дни заработка

В такие дни вы воплощаете в жизнь все то, что было придумано вами ранее, совершаете активные действия по реализации проектов и задумок.

3. Буферные дни

Буферные дни вы посвящаете всякой рутине. Именно рутинные дела состоят из прерываний, но это не так страшно, потому что мелкие дела не требуют сильной концентрации мозговой деятельности.

4. Дни отдыха

Когда вы нормально отдыхаете, то у вас идет полное восстановление и перезагрузка вашего организма. Это очень важный момент, так как организм должен не только восстанавливаться, но и психологически перезагружаться.

Благодаря чему осуществляется психологическая перезагрузка?

Погружение, или принцип «подводной лодки»

Откажитесь от всего окружающего и какое-то время побудьте в полном одиночестве. Сходите в лес за грибами, посидите с удочкой на берегу водоема или езжайте туда, где, кроме вас, не будет ни одной души.

Посвящение себя семье, друзьям, знакомым

Задача этих дней – не решать наболевшие проблемы, устраивая разборки и споры с домочадцами, а получить как можно больше позитива от общения с близкими людьми.

Человеческий организм представляет собой некий аккумулятор эмоций.

Когда вы находитесь в негативной среде, то ваш организм питается плохими эмоциями, в результате чего эмоциональный аккумулятор разряжается и вы теряете силы.

Когда же вы находитесь в позитивной среде, то в организме накапливается позитивная энергия, и тем самым ваш организм заряжается, и вы чувствуете себя бодро и весело.

Но чаще всего, хотите вы этого или нет, вам приходится находиться в негативной обстановке, так как в жизни преобладают буферные дни с рутинными делами. И, само собой, вся эта рутина не приносит вам огромной радости и восторга, а следовательно, и положительных эмоций.

Именно поэтому необходимо периодически вытеснять негатив позитивом и делать это в специальные отведенные дни отдыха.

Помимо блочного распределения времени в течение недели существует еще и блочная система распределения времени в течение дня. Данная система подразумевает следующее: человек может что-то делать максимально эффективно не более полутора-двух часов подряд.

Весь рабочий день у вас должен быть разбит на 1,5-2-часовые блоки и 15-20-минутные перерывы между ними. В 1,5-2-часовые блоки вы занимаетесь делами, работой, а перерывы посвящаете обеду, отдыху-релаксации, прогулке на свежем воздухе, занятию каким-либо приятным делом, которое отличается от основного рода деятельности. В перерывы старайтесь делать что-то механическое, что-то подвижное, чтобы задействовать свои руки и тело и освободить мозг.