Марьям Хайдарова - 21 день до счастья

Она помолчала, взяла с тарелки свой любимый десерт, и прежде чем откусить, спросила:

– А ты сейчас можешь ответить на эти вопросы?

Лена вспомнила, что уже отвечала на них, правда с другого ракурса: когда проходила собеседование. Тогда она примерно представляла, чего ждут от неё, и знала, как лучше ответить. Сейчас же она была в растерянности. Что нужно сказать, чтобы понравиться Мари?

Глядя в потерянные глаза Лены, Мари улыбнулась:

– Ты думаешь, что надо сказать, чтобы твои ответы понравились мне? – и, дождавшись, когда Лена кивнет, продолжила. – Скажи то, что тебе хочется, что у тебя в сердце.

– Ну, я хочу стать счастливой, – неуверенно начала Лена. – Ответственность – я даже не знаю, какой она может быть. Про оплату – тоже не знаю. Почему надо взять именно меня? У меня нет ответа. Я такая же, как все, во мне нет ничего отличительного. Знаю одно – мне это нужно, чтобы снова почувствовать вкус жизни.

– Мне нравится твоя искренность. Первый и последний ответы почти сформированы. И про ответственность ты очень точно сказала: ты не знаешь, что такое ответственность. Про оплату – ты вроде же знаешь, сколько стоит моя консультация? А твоё ощущение собственной уникальности меня огорчило. Я надеялась, что ты знаешь, чем отличаешься от других людей.

Мари снова помолчала, подумала о чем-то и сказала:

– А знаешь, заведи-ка ты тетрадку. Лучше побольше, формата А4, но обязательно в клетку, так удобнее. И прямо сегодня письменно ответь на все вопросы. Завтра в обед я буду ждать твои ответы. Для тебя это будет очень полезно. А чтобы найти время, когда этим заняться, ты прямо сейчас должна определиться. Итак, когда ты это сделаешь?

– Завтра я приду на работу к 8.30, дети пока дома болеют, долго спят. Тогда и отвечу на эти вопросы.

– Ну что ж, приходи утром. Главное, тетрадку и вопросы не забудь.

Всю дорогу Лена твердила про себя вопросы, на которые должна была найти ответы и настолько увлеклась, что чуть не столкнулась со стоящим автомобилем. Мари рассмеялась:

– Это называется отсутствие осознанности. Сейчас ты живёшь в своей голове. Боишься что-то сделать неправильно, показать, что ты забыла мои слова, поэтому постоянно думаешь только о них и не видишь, что творится вокруг. В нашей голове постоянно крутятся незавершённые задачи, которые мешают наслаждаться жизнью. Ты же всегда можешь придумать лучшее решение, которое позволит тебе жить здесь и сейчас. Вместо этого ты выбираешь постоянно думать о них, испытывая стресс.

Лена нахмурила лоб:

– Я действительно боюсь забыть вопросы, поэтому повторяю их про себя. Если бы у меня была тетрадь, я бы их сразу записала. Но у меня нет тетради.

– Люди часто думают о том, чего у них нет. Но гораздо лучше подумать о том, что есть. А есть у тебя многое: ручка, салфетки на столе и немаленькие чеки, в сумке у тебя вроде лежит блокнот, а еще есть телефон с диктофоном и заметками.

Лена остановилась, как пораженная молнией, а Мари продолжала идти и говорить:

–Знаешь, многие переживают из-за того, чего у них нет. Или о том, что они не продумали что-то. Их мозг создает множество преград, вместо того, чтобы просто подумать: «А ЧТО МНЕ НАДО?» или «ДЛЯ ЧЕГО МНЕ ЭТО НУЖНО?» и использовать то, что есть под рукой. Именно это создает в голове множество проблем. Не стоит думать о том, чего у тебя нет. От этого нужная вещь не материализуется сама по себе. Лучше подумай о том, что ты можешь использовать для своих целей прямо сейчас. Для этого тебе надо представлять не вещь, а действие: что тебе надо сделать и для чего.

Любая вещь нужна нам для чего-то. У нее свои задачи и функции. Пойми, для чего тебе она, и используй то, что есть под рукой. Когда придет время, вещь появится у тебя, если в ней не пропадёт необходимость. Например, если тебе нужно позвонить, ты можешь сидеть и переживать, что забыла телефон дома. А можешь придумать, как передать информацию – для этого есть e-mail, смс-сервисы, можно одолжить телефон, в конце концов.

Лена и не заметила, что они уже оказались на месте, у ее стола. Она была настолько поражена тем, что услышала, что тут же схватила лист А4 и записала на нем:

НЕ НАДО ДУМАТЬ О ТОМ, ЧЕГО У ТЕБЯ НЕТ. ЛУЧШЕ ПОДУМАЙ О ТОМ, ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ И ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС. ЗАДАЙ СЕБЕ ВОПРОС: «ЧТО МНЕ НАДО СДЕЛАТЬ?»

И записала там 5 вопросов, ответы на которые она должна была найти завтра утром.

Каких результатов я хочу достичь, работая с Мари?

Моя ответственность за нашу работу.

Как я могу оплатить ее услуги?

Зачем Мари работать со мной. В чем моя уникальность?

Зачем мне все это нужно?

Весь вечер Лена думала о вопросах и о фразе, которую ей сказала Мари. Мы так часто думаем над тем, чего у нас нет. Несколько раз она себя поймала на этой мысли: дома нет вот этого и этого, и даже лекарство для детей закончилось. Малыши капризничали, у Лены не хватало терпения, ужин еще не приготовлен и времени на него тоже нет. Уложив всех спать, она долго стояла у окна с кружкой горячего чая и смотрела на город.

Лена говорила себе: «У меня есть чай. У меня есть ужин. У меня есть время.»

И теперь у нее действительно было все: и терпение, и ужин и даже время…

Ровно в восемь Лена была на работе. Перед ней лежала тетрадь. Она думала над вопросами, а в тетради уже было написано: «Хочу стать счастливой». Но что дальше – она не знала.

Найти ответы на вопросы оказалось сложнее, чем она представляла. Мысли разбегались в разные стороны и не хотели слушаться. Всякий раз, когда она возвращалась к тексту, какой-то внутренний голос внушал ей: «Зачем тебе это надо? Что ты хочешь от всего этого?» и ее вновь тянуло попить воды, сходить в туалет, поправить макияж и расчесаться. Лена очень боялась сделать что-то неправильное. Написать что-то неверное или дать неверный ответ. А голос внутри продолжал: «Да ты вообще не можешь быть счастливой! Ты недостойна этого! Ну как такая тетеря как ты, может стать счастливой? Ты же криворукая, все у тебя получается шиворот-навыворот!»

Через 40 минут Лена разозлилась и сказала себе: «Ну и пусть будет неверно! Пусть я лучше ошибусь, чем так мучиться», и написала:

«От работы с Мари я хочу научиться быть счастливой, не потому что у меня что-то есть. А потому что я сама есть у себя.

Моя ответственность: слушать, что Мари говорит, записывать важные мысли, выполнять задания, отвечать на вопросы и воплощать в жизнь полученные знания.

Вот с оплатой у меня большие проблемы: у меня пока нет зарплаты, чтобы платить Мари из собственных денег. Я могу предложить ей вычитать деньги из моей зарплаты, например, по 50%.

Моя уникальность в том, что я стремлюсь к своей цели. Я поняла, зачем мне нужно счастье и ради него я готова на многое! Я готова сделать даже невероятное, чтобы наконец обрести то счастье, которое мне обещали: «Оно появится, когда я стану взрослой»! Я стала взрослой, а счастье так и не пришло. И я хочу показать своим детям на собственном примере, что значит – счастливая мама. Ведь моя мама так и не стала счастливой, хотя сделала все, чтобы счастлива была я.