Надежда Владиславова - Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата

После работы на демонстрации Игорь сел на место и мы продолжили утренний круг. А по окончании круга Игорь вдруг поднял руку и совершенно спокойно сказал: «Я тоже хочу рассказать о своих наблюдениях за тем, как двигались глаза у трех девушек в метро!» Вот такой и должен быть в идеале эффект от «Фотографии»: человек не «грузится» тем, чем нет необходимости грузиться, и спокойно продолжает жить и работать.

Клиент – Сергей, 21 год, студент.

Терапевт: Итак, Сережа, ты только что сказал, что у тебя есть достаточно неприятная и досадная для тебя ситуация, связанная с неким увиденным тобой эпизодом из окна маршрутки.

Клиент: Да, я и не думал, что это так меня заденет, а сам вот целый день хожу и об этом вспоминаю, еще и довольно ярко.

Т.: Давай-ка мы с тобой на всякий случай перестрахуемся. Иногда наше бессознательное куда лучше рассудка знает, почему оно акцентирует внимание на некоторых вещах. Поэтому ты сейчас мысленно обратишься прямо к своему бессознательному и попросишь, чтобы все важное и ценное, что оно хочет извлечь для себя из того увиденного эпизода, оно оставило бы себе – любым удобным для себя способом. А с самим эпизодом мы поработаем, хорошо?

К.: Хорошо.

Т.: Когда ты говоришь «Хорошо», имея в виду, что бессознательное в это время сохраняет в себе некий важный опыт, заключавшийся в том эпизоде, обрати внимание, какое новое ощущение у тебя в связи с этим появилось в теле?

К.: Тепло в плечах.

Т.: Поблагодари свое бессознательное за то, что оно так хорошо с нами сотрудничает. А теперь перейдем к самому эпизоду. Когда ты думаешь о той ситуации, что́ ты видишь? Я вижу, картинка, связанная с ней, у тебя возникает где-то в этом направлении, так?

К.: Да, в этой стороне.

Т.: На каком расстоянии от тебя она находится?

К.: Да буквально в трех шагах!

Т.: Какую она имеет форму?

К.: Скорее всего, вытянутый в высоту прямоугольник.

Т.: Ты видишь все как бы изнутри или видишь самого себя со стороны в этой картинке?

К.: Изнутри.

Т.: Так, значит, наша картинка – ассоциированная. Границы у нее четкие или размытые?

К.: Размытые.

Т.: Какого она размера?

К.: Выше человеческого роста и примерно два метра в ширину.

Т.: Есть ли в картинке движение?

К.: Есть, но достаточно скупое.

Т.: Объемная картинка или плоская?

К.: Объемная.

Т.: Какая цветовая гамма? Цветная картинка или черно-белая?

К.: Цветная, но преобладают темно-серый и белый цвета, там было довольно темно.

Т.: Хорошо, Сережа. После того как мы с тобой собрали всю нужную нам информацию о картинке, мы можем с ней работать.

Для начала выйди из той картинки ты нынешний и посмотри на себя тогдашнего в той ситуации как бы со стороны, в любом удобном для тебя ракурсе. Иногда для этого бывает удобно как бы сфотографировать ситуацию вместе с собой внутри. Сделал?

К.: Сделал. Вижу себя сбоку, а ситуация там дальше, в глубине.

Т.: Теперь обрати внимание, убралось ли полностью из картинки движение? Если еще не полностью, то сделай стоп-кадр. Есть?

К.: Есть.

Т.: Теперь сделай картинку абсолютно плоской, как фотография, если она еще такой сама не стала.

К.: Плоская, глянцевая даже.

Т.: То есть ты хочешь сказать, что картинка уже даже приобрела правильную форму фотографии?

К.: Да.

Т.: Тогда сделай эту фотографию черно-белой. Сделал?

К.: Сделал.

Т.: А теперь поступи с этой фотографией как хочешь. Можно отодвинуть ее подальше и перевернуть белой стороной к себе. Можно поместить ее в альбом и найти ему место на какой-нибудь из полок. Что тебе больше хочется сделать?

К.: Альбом.

Т.: Пожалуйста! Расскажи мне, в какой альбом, на какую страницу ты эту фотографию поместил и куда альбом поставил.

К.: Это большой, толстый альбом, видавший виды. Фотография ближе к концу альбома. Альбом я ставлю на крайнюю левую полку в стенном шкафу.

Т.: Отлично, Сергей! А теперь обрати внимание, как тебе теперь думается о той ситуации?

К.: Никак не думается. Она ничем не выделяется из текучки.

Т.: Спасибо, Сергей, еще раз поблагодари бессознательное за работу.

Внимание!Недопустимой ошибкой со стороны Терапевта было бы «задвигать» подальше ситуации, требующие конкретного решения. Так, в одном кризисном центре помощи жертвам насилия психолог, искренне гордясь, что «облегчила страдания женщины», «задвинула» картинку регулярно повторяющейся ситуации, как муж клиентки бьет ее пятилетнего ребенка… В таком случае получается, что Терапевт лично участвует в моделировании механизмов отрицания и вытеснения у доверившегося ему человека! Конечно, такая профессиональная безответственность при использовании мощно действующих техник просто недопустима.

Что же касается пункта третьего о временном отодвигании ситуации в ожидании дальнейшей проработки, на нашем опыте был не один случай, когда одной «Фотографии» оказывалось достаточно, чтобы клиент «вылечился» и дальнейшей работы не потребовалось.

Как-то раз случайно, на дне рождения у друзей за городом, к женщине-психологу обратилась девушка с просьбой ее выслушать. Они вышли в небольшой лесок, где девушка поведала страшную историю, произошедшую с ней год назад: групповое изнасилование с увечьем, после которого девушка даже думать не могла о возможных сексуальных контактах. На дне рождения она была с молодым человеком, с которым намечались, по ее мнению, серьезные отношения, но она была уверена, что их дальнейшее развитие абсолютно невозможно по причине психологического блока с ее стороны на интимную близость. Во время рассказа о том, что она пережила год назад, у девушки пошла сильная эмоциональная реакция. Конечно, реальная работа в лесочке, где периодически появлялись разные гуляющие люди, была невозможна, поэтому психолог быстро сделала девушке «Фотографию» и предложила перезвонить ей через два дня. Девушка перезвонила… чтобы поблагодарить психолога за то, что та ее «вылечила», и сказать, что с молодым человеком «все получилось супер».

Еще один из чудесных случаев с «Фотографией» произошел в Грозном во время первой чеченской войны. Психолог готовилась проводить обучающий семинар по НЛП для врачей в одной полуразрушенной больнице. К ней подошла милая женщина из регистратуры и поинтересовалась, о чем будет семинар. Когда она узнала, что речь пойдет в том числе и об избавлении от страхов и фобий с демонстрациями, она обрадованно сказала, что и у нее есть фобия: она не может перейти реку через мост.