Александр Свияш - Здоровье в голове, а не в аптеке

«Уважаемый Александр, здравствуйте! У меня такая проблема. Я читаю Ваши книги, пытаюсь действовать и думать по Вашей методике, кое-что мне удается, и это радует меня. Но в одном вопросе я никак не могу успокоиться и перестать бояться, а именно – беременность, роды и все, что с этим связано. Мне 27 лет, моему мужу – 31 год, и маленького мы хотим только через годик-другой. Но все родственники, подруги, друзья, знакомые, врачи, словом – ВСЕ-ВСЕ – говорят: поздно для первого, опасно так поздно рожать первого ребенка, надо уже сейчас срочно-срочно. Иначе – не забеременеешь, не сможешь выносить, беременность будет сложная, плохая (мой врач еще говорит, что с моим здоровьем есть реальный риск внематочной). Так что я теперь боюсь рожать вообще, никак не могу отвязаться от мыслей, что во время беременности, родов обязательно что-то случится, все будет плохо, что я не выдержу, что обязательно будут какие-то патологии и т. д., и т. п. Умом я понимаю, что это паника, что это “горячка на пустом месте”, но пересилить себя не могу, помогите, пожалуйста.

Извините, что такое сумбурное письмо, но просто накануне мне опять как бы ненавязчиво рассказали историю, как девушка во время родов “замучилась” и умерла, “кстати, твоего возраста, первого пыталась родить”. Я в отчаянии. Как избавиться от плохих мыслей, как настроиться на то, что все будет хорошо, что мы справимся?»

Желают ли зла этой девушке ее родственники и знакомые? Конечно нет, они руководствуются самыми добрыми намерениями. Но они не знают другого инструмента убеждения, кроме запугивания. Скорее всего, сами они живут в мире бесконечных страхов и им очень дискомфортно от того, что кто-то предпочитает жить по-иному. Поэтому нужно как следует пугнуть этого независимого человечка («Ишь чего выдумала, рожать она будет через годик-другой! Не выпендривайся, рожай, как все!»), чтобы она не выбивалась из общей стаи. И подобные процессы бесконечного навязывания друг другу стереотипов поведения и мышления – это наша реальность. Только очень сильный и уверенный в себе человек может противостоять им и жить, руководствуясь своим выбором, а не чужими установками.

Средства массовой информации тоже без конца пугают нас и внушают, какую зубную пасту покупать, за кого голосовать и без какого лекарства вы обязательно помрете к следующей пятнице. Рекламные клипы начинаются с чарующих слов типа: «А вы знаете, что в вашем организме живет пять миллиардов болезнетворных микробов…» или чего-то подобного. Мы верим всей этой чуши, она оседает у нас в подсознании и руководит нашими поступками, то есть влияет на нашу реальность. Видимо, именно так должны жить существа, которые гордо величают себя «разумными».

Не замечая того, мы постоянно обмениваемся друг с другом информацией о том, сколько лет мы должны жить, какое здоровье следует иметь в том или ином возрасте, сколько можно просить денег за свой труд и т. д. А ведь это все те внутренние установки, которые мы затем исполняем! Мы сами создаем друг другу негативные программы, которые потом неосознанно отрабатываем. А затем стонем: «Ну почему все так плохо, почему нет любви, денег, здоровья, уважения и всего остального?»

Большинство людей даже не осознают, почему они делают тот или иной выбор, – не обучены задумываться об этом, сразу пользуются внушенными кем-то установками. А потом приходится пожинать плоды своих неосознанных поступков.

Рассмотрим эту ситуацию чуть подробнее, то есть какие массовые ошибочные убеждения существуют в нашем обществе.

Например, в нашем обществе существует разделяемая как больными, так и врачами идея (стереотип, установка) о необходимости неустанной борьбы за свое здоровье.Практически никто не умеет принимать свое тело таким, какое оно есть, особенно в нездоровом состоянии. Каждый человек, испытывающий легкое недомогание или серьезно больной, активно борется за свое здоровье. С кем же он борется? Ответ тут очевиден. Враг, противник один – это собственное тело.

Если это утверждение вызывает возражения, давайте посмотрим на этот же вопрос с несколько иной стороны.

Посмотрите, что мы имеем. Есть ВЫ – это ваш ум, воля, опыт, сознание, эмоции (все вместе – наша душа), но это все бесплотно. И есть плоть – то есть физическое тело, в котором размещаетесь ВЫ. Тело должно помогать ВАМ жить комфортно, удовлетворять все ваши потребности в передвижении, в получении удовольствия от еды, питья, секса и т. д. Оно, как верный и безотказный слуга, должно исполнять все потребности души и не должно иметь своих желаний,запросов, требований. В общем, оно не должно мешать нам жить так, как нам хочется. А как хочется нам жить, хорошо известно: есть, пить, изматывать организм в работе, сексе или экстремальных развлечениях и не делать ничего для его поддержания и восстановления.

Но иногда тело отказывается выполнять эти свои нелегкие функции, оно заболевает. А мы знаем, как оно должно себя вести! Нам неинтересно, что хочет сказать нам тело своим заболеванием, какой урок оно нам дает. Оно должно быть здоровым, и мы сделаем его таким! Это может потребовать усилий, но мы всегда готовы к борьбе! Вперед, в атаку за здоровье!

В итоге жизнь многих людей наполнена непрерывными боевыми действиями.Враг – это болезнь, и он должен быть уничтожен! В нашем мире построена целая индустрия по обеспечению этих боевых действий. Больницы – это поля сражений, аптеки – склады боеприпасов. Вы приболели – приезжает врач и выдает вам боеприпасы или дает рецепт для приобретения их на складе (в аптеке). Огромные институты непрерывно исследуют врага и придумывают новые способы и средства для борьбы с ним. С экранов телевизоров нас непрерывно пугают: «Ваши боеприпасы устарели! Враг изменился, в прошлом году это был вирус А, а в этом году – это вирус Б! Прежние патроны не годятся, срочно покупайте новые!» И мы идем и покупаем, создавая дома небольшой оружейный арсенал и обеспечивая работой множество участников этой бесшумной битвы.

Понятно, что ни о каком смирении в ходе этой битвы говорить не приходится. Страхи, тревоги, опасения и другие нерадостные эмоции – верные спутники этой незримой битвы. Можно ли что-то сделать в этой ситуации, можно ли отказаться от борьбы с самим собой и со своим телом? Можно ли научиться жить более осознанно, разумно, в гармонии души и тела?

Конечно, можно. Для этого нужно осознать, каким стереотипом отношения к своему здоровью мы руководствуемся, и изменить его на другое отношение, более осознанное.

Но это еще не все с массовыми ошибочными убеждениями.

Следующее массовое ошибочное убеждение даже сложно сформулировать. Хотя суть его проста и понятна большинству людей.