Аллен Карр - Как помочь нашим детям бросить курить

Когда я начал открывать свои клиники для тех, кто решил бросить курить, я спрашивал у курильщиков: «Курят ли ваши родители?» Если родители курили, то ответ обычно бывал таким: «Да, так что для меня курение было естественным». Если же родители не курили, то мне отвечали примерно так: «Нет. Я думаю, что начал курить в качестве бунта против родителей».

Довольно странно, что так много юных существ используют аргумент «бунта» для оправдания своего курения. В прежние времена наше оправдание было бы прямо противоположным: «Ну, я курю просто, чтобы поддержать компанию». Что может быть хуже для компании, чем выдыхать отвратительный дым в лицо некурящим, которые в это время пытаются вкусно поесть? С таким же успехом можно, я извиняюсь, пукнуть человеку под нос и в ответ на его недовольство возразить: «Я всего лишь хотел поддержать компанию».

И наши дни, когда курение в обществе, как правило, осуждается, молодежь оправдывает свою очевидную глупость словами: «Я по натуре бунтарь. Мне не нравится, когда навязывают стандарты поведения». Это немного напоминает нашу «битломанию», когда все мы носили прическу и одежду «под битлов» и кричали, что хотим выделяться из толпы. Обычно, если юнец говорит вам, что курит в знак протеста, вокруг него найдется еще с десяток таких же дымящих бунтарей. У меня к бунтарям большое уважение. Но против чего они на самом деле бунтуют? Я восхищаюсь, когда бунтуют против рабства и прочих зол, но как можно бунтовать за рабство, особенно свое собственное? Бунтующие юнцы стоят на той же позиции, что и марионеточная организация табачной индустрии под названием «За свободу наслаждаться курением табака». Это единственная известная мне организация, которая борется за уже существующую свободу. Я бы предложил создать действительно необходимую для юношества организацию:

«ЗА СВОБОДУ ОТ НИКОТИНОВОГО РАБСТВА».

Если бы родители советовали своим детям не прыгать под автобус или с отвесного утеса, сколько бы нашлось ребят, готовых доказывать, какие они бунтари? А если бы нашелся такой самородок, который чудом выжил, стали бы друзья относиться к нему с уважением или сочли бы его безмозглым идиотом? Кстати, не кажется ли вам невероятным совпадением, что этих курящих деток, осознающих, что они попали в ловушку и нужно избавляться от никотинового рабства, их бунтарская природа почему-то покидает и, поборовшись несколько дней или недель, они находят какое-нибудь хилое оправдание тому, чтобы и дальше оставаться в рабстве.

Может быть, вы помните книгу «Наоборот» или фильм, снятый по ней? Там речь идет о мальчике, который переселился в тело своего отца, и наоборот. В этом сюжете точно схвачено различие во взглядах детей и взрослых. Чтобы предотвратить привыкание ваших детей ко всякого рода зелью, вы должны поступить именно таким образом. Разумеется, необходимо использовать накопленные вами знания и опыт, но для того чтобы ребенок мог учиться на вашем опыте, вы должны также научиться видеть вещи его глазами.

Рассмотрим пару характерных примеров, когда ребенок и его родители в своем восприятии настроены на совершенно разные частоты. Вот 60-летний человек, уже перенесший несколько операций шунтирования. Он привел в мою лондонскую клинику своего 20-летнего сына. С первого взгляда видно, что юношу притащил отец, а сам он не имеет ни малейшего намерения бросить курить.

Одна из моих серьезных жизненных неудач заключается в том, что я так и не научился искусству свиста, как это лихо умеют делать мальчишки в американских фильмах. Сунуть два пальца в рот и издать пронзительный свист – это, должно быть, большой кайф. Вот искореню в человечестве курение и еще разок попробую наверстать упущенное. Да, так вот, вы можете подумать, что человек, на протяжении трети века куривший сигареты одну за другой, должен в совершенстве постичь искусство пускать кольца. Нет. Не научился. И вот пока вся группа, включая упомянутого выше отца, была поглощена тем, что я им говорил, сам я был поглощен его сыном, который сидел в сторонке и пускал идеальные кольца дыма. Нет, правда, это были очень крутые кольца. Мне очень понравилось.

К сожалению, отец заметил, что сын углубился в свое излюбленное занятие и не слышит ни слова из того, что я говорю. Получилось неловко. Он набросился на парня на глазах у всех присутствовавших. Не помню дословно, что он ему говорил, но смысл был таков, что, мол, как ты смеешь сидеть здесь и пускать кольца. Разве не видишь, что курение сделало со мной? Бросай, пока еще не поздно!

К счастью, юноша не стал ему отвечать тем же. Но выражение его лица говорило само за себя: «Ты, старый пень! И ты еще читаешь мне нотации? Это я должен бы тебя поучить! Довести себя до такого состояния! Со мной такое уж точно не случится».

Другой пример. Один человек позвонил мне ночью ужасно расстроенный. Он даже плакал:

– Врач сказал мне, что если я не брошу курить, то лишусь ног. Я заплачу, сколько попросите, только помогите не курить хоть неделю. Я знаю, что если проживу неделю, то буду в порядке.

Он был уверен, что я не смогу ему помочь, но все же пришел в группу – и оказалось, что бросить курить нетрудно.

Он прислал мне благодарственное письмо и рекомендовал меня нескольким другим курильщикам. Обычно я говорю выписывающимся из клиники бывшим курильщикам:

– Помните, вы никогда не должны больше закуривать ни одной сигареты!

Этот человек мне ответил:

– Не беспокойтесь, Аллен, если я брошу, я больше не закурю.

Мне стало ясно, что мое внушение до него не дошло. Я сказал:

– Я понимаю, вы так думаете сейчас, а через шесть месяцев забудете.

– Аллен, я никогда не закурю.

Прошло около года, и он позвонил снова:

– Аллен, на Рождество я выкурил одну маленькую сигару, и вот уже скатился до сорока сигарет в день.

– А что вы говорили тогда, в первый раз? Что заплатите, сколько я попрошу, если сможете бросить на неделю!

– Да, помню, ну не дурак ли я?

– А помните свое письмо ко мне? Насколько лучше вы себя чувствовали, как было хорошо быть свободным?

– Да, все верно, все так.

– Помните, вы обещали больше не курить?

– Помню, знаю. Я дурак.

Это все равно что набрести на человека, увязшего по шею в трясине и уже прощающегося с белым светом. Вы ему помогаете выбраться, он вам благодарен по гроб жизни, а через шесть месяцев ныряет снова в то же болото.

И какая ирония! Когда этот человек снова пришел на мои занятия, он сказал:

– Можете себе представить? Я обещал сыну 1000 фунтов, если он не начнет курить к своему двадцать первому дню рождения. Я, как положено, заплатил ему, и вот сыну двадцать два, а он дымит, как паровоз. Кто поверит, что можно быть таким глупцом, видя, до чего курение довело меня?