Елена Тарарина - Песочная терапия: практический старт

Седьмой принцип,на который мы опираемся, работая в песочной терапии, – это принцип интегрированности в социальную среду. Что такое интегрированность в социальную среду? Любая песочная терапия заканчивается тем, что человек должен понять, что конкретно нужно ему сделать с той информацией, которую он сейчас понял. Грубейшей ошибкой будет достать травматическое переживание, развернуть это всё, а затем сказать клиенту: «Ну, теперь идите, подумайте, Вам с этим необходимо побыть…» Или если клиенты сами говорят: «Ой, мне надо с этим побыть». Когда Вы эту фразу услышите, то задумайтесь, это всё равно, что у человека открытое ножевое ранение, ему очень больно, а он говорит: «Мне надо с этим побыть…». Задача специалиста понять, что любая боль – это маяк, который мигает и говорит: «Сюда не иди, сюда не ходи, тут опасно, дальше плыви, дальше иди» и т. д. То есть, любые наши травмы в прошлом, в настоящем, какие-то негативные переживания о будущем – это всё указатели на нашем пути развития, и важно именно так к ним относиться! Но если кто-то будет считать, что это нормально, когда человек выбирает побыть со своей болью, я говорю – это не нормально. Длительное пребывание в состоянии с болью делает это состояние адаптивным. Тогда человек верит, что «гвоздь в его ботинке, который травмирует его пятку, был там с самого его рождения». Боль становится частью нас. И тогда мы становимся частью боли.И сделав боль даже небольшой частью себя, человек из года в год в геометрической прогрессии заполняет больше и больше своего душевного пространства ею. Потом мы верим, что другим с болью тоже нормально живётся и безразлично причиняем боль другим, так как сами ничего не чувствуем. Боль важно найти, осознать, прожить, и ИДТИ дальше без боли.

Давайте обобщим сказанное, вспомним все семь принципов работы в песочной терапии.

Первый принцип – принцип комфортной среды.

Второй принцип – принцип безусловного одобрения.

Третий принцип – доступность формулировки.

Четвёртый принцип – принцип поэтапного погружения.

Пятый принцип – принцип ориентации на потенциальный ресурс.

Шестой принцип – принцип многоаспектного анализа.

Седьмой принцип – принцип интегрированности в среду.

Ключевые компоненты песочной терапии

1. Песочница.

2. Содержание песочницы: любой сыпучий материал или песок.

3. Игрушки или фигурки.

4. Пространство возможностей: любые предметы, которые есть у Вас в Вашем арт-терапевтическом кабинете.

5. Мотивационные игры с песком. Их значение крайне важно для выстраивания доверительных отношений между клиентом и песком. Примеры и ссылки на мотивационные игры представлены выше.

После мотивационных игр будут вполне логичны ознакомительные входящие техники, основная задача которых подготовить клиента к основным практикам глубинной работы с песком.

Давайте рассмотрим некоторые примеры таких упражнений.

Цель:знакомство со свойствами и возможностями песка.

Задачи:

✓ активизация обоих полушарий;

✓ развитие мелкой моторики руки;

✓ включение творческого потенциала личности.

Инвентарь:песочница с песком.

Время работы:10–15 минут.

Возрастные рамки применения:клиенты от 3лет и старше.

Алгоритм работы.

Каждому клиенту предоставляется ящик с песком, в котором предлагается совершить определённые манипуляции. Пожалуйста:

– положите руки на песок и покопайтесь в нём. Определите контакт, который Вам приятен;

– создайте максимально высокую горку из песка;

– представьте, что песок имитирует дождь, подуйте на него;

– создайте блинчик толщиной в мизинец;

– с помощью отпечатка собственных рук создайте образ какого-нибудь животного;

– создайте одновременно двумя мизинцами лучи, сферу;

– двумя руками одновременно нарисуйте два одинаковых круга;

– изобразите два одинаковых глаза. «Наведите красоту»: прорисуйте контур глаз двумя безымянными пальцами;

– нарисуйте глаза любимого человека. Прорисуйте их указательными пальцами;

– нарисуйте два одинаковых цветка;

– создайте два разных цветка двумя руками одновременно, прорисуйте их большими пальцами;

– изобразите двумя руками одновременно двух человек. Любыми пальцами прорисуйте эти образы.

Выводы.Знакомство со свойствами песка является обязательным элементом до начала работы с ним. Это помогает клиенту установить контакт с материалом, снять механизмы психологических защит, погрузиться в безопасное состояние контроля своих действий.

Цели: 1.Развивать уверенность, творческое воображение, формировать доверие к миру, окружающим, к себе, повышать самооценку.

2. Познакомить с новыми свойствами манки в качестве изобразительного материала.

Задачи:

✓ исследование межличностных отношений;

✓ поиск собственных энергетических ресурсов;

✓ релаксация.

Инвентарь:манная крупа, лист цветного картона, мелкие предметы, запись звуков природы.

Время работы:30–50 минут.

Возрастные рамки применения:клиенты от 5лет.

Форма работы:индивидуальная.

Алгоритм работы.

Вступление.

Знакомство с материалами. Терапевт предлагает клиенту рассмотреть предметы, лежащие перед ним.

– Что Вы видите? Что это? Как Вы думаете, что можно сделать с этими предметами?

Участнику предлагается поиграть с крупой и ответить на вопросы:

– Крупа какая (холодная; теплая; мягкая; мелкая, как песок и т. д.)?

– Что Вы чувствуете, что ощущаете (приятно, спокойно, тревожно, дискомфортно и т. д.)?

Обращаем внимание клиента на деформации, которые происходят с манкой в миске. Ему предлагается потрогать манку руками, пересыпать её из одной руки в другую, называя при этом свои сильные стороны, достоинства, а затем ответить на вопросы:

– Какой Вы?

– Что Вы сейчас чувствуете?

Спрятав мелкие предметы в манку, терапевт предлагает клиенту отыскать их. Во время поиска спрашивает, приятно ли ему сейчас опускать руки в крупу, изменилась ли она?

Основная часть.

Переход к следующему этапу работы – рисованию. Терапевт демонстрирует пример рисования – вначале одной рукой, потом двумя. Тема не задаётся – участник сам определяет, что будет рисовать.

Предлагаются варианты рисования: либо сыпать манку из руки на лист, либо рисовать пальцем по манке. Затем клиент отвечает на вопросы.