Елена Храмова - Уход за лицом. Краткая энциклопедия

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: 100 г малины, 50 мл молока.

Приготовление: смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: по 2 ч.л. дрожжей, сока кислой капусты, по 20 капель витаминов А и Е в масле, камфорного спирта.

Приготовление: смешать сок с дрожжами, настоять 20 мин, смешать с другими ингредиентами.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: по 2 ст. л. земляники, черной смородины, 4 ст. л. овсяной муки.

Приготовление: смешать ингредиенты.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: 20 г измельченной цедры мандарина, 1 желток, 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление: смешать желток, сметану, цедру, настоять 20 мин, добавить масло, перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: по 1 ст. л. сливок, огуречного сока, 20 капель прополиса.

Приготовление: смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: по 1 ст. л. сметаны, творога, 1 ч.л. поваренной соли.

Приготовление: смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: 3 ст. л. ягод винограда, 1 яйцо.

Приготовление: смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Питательные маски применяют для придания коже ровного оттенка, эластичности, насыщения ее питательными веществами и витаминами. Маски рекомендуется делать 3 раза в неделю. Измельчать и смешивать продукты лучше в блендере, для получения однородной консистенции без комочков. Маску нужно наносить на очищенную кожу. Через 20 мин, когда витамины впитаются, смыть теплой водой. При необходимости смазать лицо питательным кремом.

Требуется: 1 яйцо, 50 мл свежего яблочного сока.

Приготовление: взбить ингредиенты миксером до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: 50 г моркови, 40 г белокочанной капусты, по 1 ч.л. жидкого меда, сливок.

Приготовление: смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: по 2 ст. л. овсяной муки, жидкого меда, 1 яйцо.

Приготовление: смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: 50 г яблочной мякоти, по 1 ст. л. сметаны, миндального масла, 1 белок.

Приготовление: смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: 4 ст. л. жидкого меда, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ч.л. заваренного черного чая.

Приготовление: смешать все ингредиенты в блендере.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: по 1 ст. л. облепихового масла, жидкого меда, 1 желток.

Приготовление: смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: 50 г живых дрожжей, 100 мл молока.

Приготовление: смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: 50 г моркови, 1 желток, 40 мл лимонного сока, 30 мл оливкового масла.

Приготовление: смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Массаж оказывает благотворное действие на общее состояние кожи, что в свою очередь влияет на общее самочувствие и настроение. Массаж можно делать не только в спа-салонах, но и в домашних условиях. Правильно воздействуя на массажные точки, можно устранить отечность лица, первые признаки увядания кожи. Массаж лучше не делать при заболеваниях, повышенной чувствительности кожи, ожогах. Массаж лица делают либо каждый день, либо через день. Его проводят за 2 ч до сна. Это необходимо для активизации клеток, удаления отмерших клеток, расширения капилляров, усиления работы сальных желез. На лице есть несколько основных массажных линий: кончик подбородка – мочка уха, нижняя губа – мочка уха, основание носа – виски, угол рта – середина уха, середина переносицы – линия бровей – виски, середина лба – надбровная линия – виски, брови – линия роста волос (рис. 1).

Рисунок 1. Основные массажные линии лица

При косметическом массаже улучшается кровоснабжение тканей, что влияет на общее состояние организма. После массажа кожа приобретает здоровый цвет, очищается от старых клеток, становиться эластичной. Движения при косметическом массаже производят 8—10 раз, в результате вся процедура занимает 10–15 мин.