Виктория Исаева - Энциклопедия соблазнительницы

Главный способ покорения мужского сердца – это раскованность и непринужденность. Любовь – это джаз! Импровизируй. Твоя логика, твой жизненный опыт, твой разум, твой рационализм – абсолютно бесполезны, когда речь заходит о таком иррациональном чувстве, как любовь. Слушай свою интуицию, слушай свое сердце – именно они подскажут тебе кратчайший путь к сердцу любимого.

Хочешь, чтобы твой оргазм не зависел от партнера? Найди свой собственный путь к сексуальным удовольствиям.

Чем лучше ты знаешь свое тело, тем легче тебе достичь оргазма. А потому сексуальные тренировки без партнера не только приятны, но и полезны. Если тебе еще не доводилось заниматься самоудовлетворением, мы подскажем, с чего начать, чтобы гарантированно кончить!

Расслабься. Неважно, где ты будешь это делать. Главное, чтобы ты была одна, тебе было комфортно, никто тебе не мешал и не отвлекал. Чтобы успокоить бег мыслей и отключиться от внешних раздражителей, начни с правильного дыхания. Для пробуждения сексуальной энергии лучше всего подходит «брюшное дыхание». То есть дыши животом. Плавно и спокойно.

Чтобы направить энергию в нужном направлении, начни с Кегель-тренировки, то есть упражнений на ЛК-мышцу любви. Сначала разомни ее. Для этого со вдохом расслабляй ЛК-мышцу, а с выдохом сокращай, втягивая ее в свое тело. Повтори упражнение 9 раз и ощути прилив крови к половым органам. Затем, наоборот, расслабь половую мышцу. Для этого на вдохе сокращай ЛК-мышцу, втягивая ее в себя, а на выдохе расслабляй. Повтори 9 раз.

Теперь, когда сексуальная энергия пробудилась, а кровь прилила куда следует, самое время без спешки и с удовольствием изучить свое тело. Начать можно издалека, например, с шеи, плеч, рук, затем перейти к грудям, животу, бедрам, ягодицам и, наконец, к половым органам. Попробуй самые разные прикосновения: нежные и погрубее, руками или ногтями, перышком, мехом или шелковой тканью. Обрати внимание, какие ласки тебя больше заводят. Не спеши переходить к более откровенным ласкам. Женскому телу требуется время, чтобы раскрыться. Приступай к генитальной стимуляции тогда, когда больше не сможешь сдерживаться.

Если ты уделила достаточно времени прелюдии, скорее всего, у тебя уже начала вырабатываться естественная смазка, однако если с увлажнением возникли проблемы, воспользуйся лубрикантом.

Сначала согрей теплом ладоней большие половые губы, затем осторожно сожми между пальцами малые и слегка потри их.

Найди свой клитор (на вершине малых губ), поэкспериментируй с прикосновениями к нему. У многих девушек клитор очень чувствителен, поэтому сначала стоит стимулировать его как можно осторожнее, через кожу и со смазкой. Если ощущения приятные, то можно стимулировать и самую чувствительную часть клитора – головку. Кстати, у большинства женщин одна сторона клитора более чувствительна, чем другая. Так что определи, с какой стороны у тебя более интенсивные ощущения.

Когда ты уже как следует возбуждена, можно переходить к стимуляции вагины. Погрузи один или два пальца на уровень одного-двух суставов вовнутрь и согни их в направлении живота. Так ты найдешь свою G-точку. Она немного выпуклая. Попробуй стимулировать ее легкими нажатиями пальца по направлению вперед и вверх.

Особенно яркими будут ощущения, если ты попробуешь одновременно стимулировать и клитор, и G-зону. Оргазм не заставит себя ждать!

Минет – настоящее искусство. А ты можешь назвать себя королевой орального секса? Если да, здесь, возможно, ты найдешь пару новых фишек в репертуар. Если нет, этот материал поможет тебе стать настоящей богиней оральных ласк.

Возможно, в постели тебе нет равных. Но оральный секс – это особая тема. Минет – своего рода женское соло, возможность продемонстрировать мужчине глубину чувств и весь блеск твоего мастерства. Этим искусством может овладеть любая женщина. Главное – не форсировать события и действовать поэтапно. Для начала оцени свой уровень, чтобы понять, на каком этапе ты находишься и какой стратегии тебе следует следовать.

Ты чайник, если:

– никогда не делаешь минет или делаешь по очень большим праздникам;

– тебе не слишком нравится сама мысль об оральном сексе, ты брезгуешь или боишься;

– ты быстро устаешь и/или не знаешь, что вообще нужно делать, когда мужчина снял штаны. Словом, у тебя еще не получалось доводить мужчину до оргазматолько с помощью рта, губ и языка.

Ты продвинутый пользователь, если:

– ты охотно делаешь минет, а когда ты в настроении, то можешь даже возбудиться от таких ласк;

– ты делаешь это в любой позе: на коленях, на спине. И можешь продолжать достаточно долго;

– твой мужчина легко испытывает оргазм от твоих оральных ласк.

Ты виртуоз, если:

– получаешь от минета истинное наслаждение и сама возбуждаешься, когда делаешь это;

– дашь фору всем порнозвездам, потому что во время минета умудряешься еще и выглядеть на миллион;

– без всякого труда и брезгливости выполняешь трюки любой сложности, например, «глубокая глотка» или аналингус. Можешь глотать сперму или подставлять лицо, грудь и другие части тела.

Итак, когда ты определилась, кто ты и каков твой нынешний уровень, можно переходить к практике. Главное, обу-чайся постепенно. Сначала освой техники своего уровня, а уж потом переходи на следующий. Тогда минет станет для тебя и твоего мужчины истинным наслаждением!

Для чайников.Начинай прелюдию очень медленно. Проведи кончиками пальцев по лобку и стволу. Попробуй обли-зать головку. Затем оближи и весь ствол. Не пытайся сразу глубоко взять член в рот. Бери в рот так, чтобы тебе было комфортно. Привыкай постепенно.

Для продвинутых пользователей.Ты можешь начать издалека. Например, поласкай языком яички. Возьми их по очереди в рот. Постепенно поднимайся языком по стволу к головке. Потом обхвати весь член губами и медленно погрузи его в рот.

Для виртуозов.Ты можешь смело начать минет в позе 69. Очевидно, твой уровень настолько высок, что ты вполне в состоянии получать ласки и при этом, не отвлекаясь, доставлять удовольствие любимому.

Внешний вид и зрительный контакт

Для чайников.Пока тебе сложно контролировать свой внешний вид во время минета. Можешь делать это в темноте. Если партнер настаивает на свете, одень сексапильное белье. Ведь ты будешь в центре его внимания. Предел совершенства: выглядеть так, будто тебе нравится делать минет, возбуждаться в процессе. К этому ты будешь стремиться. А пока постарайся, чтобы твое лицо хотя бы просто не выражало отвращения. Закрой глаза и сосредоточься на своих ощущениях, стараясь сделать ситуацию как можно более комфортной. Научись чувствовать своего мужчину, степень его возбуждения. Возможно, его наслаждение передастся тебе.