Василий Микрюков - Энциклопедия каратэ

Решению этих задач и был посвящен настоящий труд. С этой целью автором была проделана определенная работа по анализу сущности и содержания каратэ, истории его развития, философии, особенностей существующих школ и стилей, ошибок относительно каратэ, социальной значимости каратэ, влияния занятий каратэ на телосложение, моторные и духовные свойства личности, истории развития каратэ у нас в стране и его соотношения с национальным менталитетом, основных правил соревновательного каратэ. Был проанализирован и обобщен опыт обучения технике и тактике каратэ, определены стратегические основы занятий каратэ, конкретизированы специфические качества, необходимые для овладения тактико-техническим арсеналом каратэ, и необходимые условия для их развития. Проанализирован и обобщен опыт предсоревновательной (предэкзаменационной) подготовки в каратэ, тактики ведения поединка и выступления в соревнованиях. Определена необходимость и целесообразность изучения каратэ учащимися образовательных учреждений. Дана оценка каратэ как средства этического и эстетического воспитания, системы развития физической и духовной культуры личности, средства подготовки допризывной молодежи, личного состава ВС, МВД и спецслужб. Определена роль Учителя в каратэ, освещены и конкретизированы педагогические принципы и методы обучения каратэ, построения тренировочного процесса, особенности различных видов подготовки, организации и проведения занятий каратэ в современных условиях.

Достоверность результатов проделанной работы определяется корректным использованием теоретических и эмпирических методов, непротиворечивостью в предложениях и выводах, полученных путем логического анализа и на основе материалов, публикуемых в средствах массовой информации, размещенных в сети Интернет, непосредственного наблюдения и бесед в процессе организации и проведения занятий по каратэ, а также подтверждением некоторых положений на практике.

Научная значимость работы определяется тем, что используя разработанные теоретико-методологические и организационные основы занятий каратэ, можно значительно повысить их эффективность, навести порядок с развитием каратэ у нас в стране, осуществлять объяснительную, описательную и предсказательную функции по отношению ко вновь возникшим проблемам в обучении каратэ.

Практическая значимость и ценность полученных результатов обусловлена также их важностью для этического, эстетического и патриотического воспитания населения нашей страны, развития его физической и духовной культуры, подготовки допризывной молодежи, личного состава ВС, МВД и спецслужб. Целесообразность внедрения полученных результатов в практику подтверждается опытом автора, организовавшего и проводившего занятия по каратэ с военнослужащими Военной академии имени Ф. Э. Дзержинского (ныне Петра Великого), учащимися УВК № 1650, общеобразовательных средних школ № 136, 320, 445 города Москвы, Нахабинской средней школы № 4 Московской области, спортивном клубе каратэ «Нахабино». Среди его воспитанников есть победители и призеры всероссийских и международных турниров, члены сборной страны по каратэ.

Всех, кто заинтересован в изучении каратэ под руководством автора, я приглашаю в свой клуб (сайт клуба http://sck.far.ru). Справки по телефонам: 8-909-911-97-59; (495) 566-03-34; e-mail: mvu21@mail.ru. Дополнительная информация на сайте http://mvu58.far.ru.

Закончить же свой труд я хочу словами международного мастера боевых искусств Ю. Е. Маряшина: «Старые мастера боевых искусств говорят, что каратэ создано не для того, чтобы уничтожать себе подобных, а помочь человеку познать себя. Созданное во имя человека, каратэ должно служить человеку».

Аге– восходящий

Аге уке– верхний блок

Аге цки– восходящий удар рукой, удар снизу вверх

Аи учи– одновременный обмен ударами

Айкидо– вид боевого единоборства, созданный японским мастером М. Уэсиба

Ака– спортсмен с красным поясом (справа от судьи)

Ака (сиро) но качи– победа красного (белого)

Акай– красный

Ананку– ката, с кит. «Солнце»

Архат(освобожденный) – человек, достигший верного понимания природы

Атэми– лобная часть головы

Аши– нога, стопа

Аши бараи– подсечка стопой

Аши ваза– техника ударов ногами

Аши уке– блок голенью наружу

Ашихара-рю– стиль каратэ, созданный в 1980 г. мастером Ашихарой Хайдеюки

Бандо– бирманское искусство боя голыми руками

Бараи– круговой отвод, по дуге

Бассай– ката «Проникновение в крепость»

Бванг– боевое искусство коренных жителей Микронезии

Бо( кон) – шест

Бо-дзюцу– техника боя шестом

Богу– защитное снаряжение

Боккэн( бокуто) – деревянный макет катаны

Бу– воинский

Бу-дзюцу– комплекс воинских искусств в средневековой Японии

Будо– боевое искусство, система боевой подготовки

Бун– часть

Бункай– объяснение сути, истинного смысла выполняемой техники

Буси– воин

Буси-до– кодекс чести самурая

Ваза– техника

Вадзари– преимущество в очко, полупобеда

Вадо-рю– стиль каратэ «Путь мира», основанный в 1939 г. мастером Хиронори Оцукой

Ван– предплечье

Ванкан– ката «Царская корона»

Ваншу– ката по фамилии китайского мастера

Варма-калаи– индийское боевое искусство

Вин-чун– стиль китайского ушу

Вовинам-вьетводао– стиль вьетнамских боевых искусств

Гедан– нижний уровень, область паха

Гедан бараи– опускающийся блок

Гери– удар ногой

Ги– тренировочный костюм

Гири– честь в кодексе Буси-до

Го– сила, жесткость, пять (число)

Го-дан– пятая

Годзю– пятьдесят

Годзю-рю– стиль окинавского каратэ «Жесткость и мягкость», основанный в 20-е гг. ХХ в. мастером Тодзюном Мияги

Годзюшихо– ката «54 шага»

Госоку-рю– «Школа быстроты и силы», школа каратэ, основанная японским мастером Куботой Такаюки

Госяку-дзё– палка длиной около 152 сантиметров

Гусан– тяжелая палка яйцевидного поперечного сечения длиной приблизительно 1,2 метра

Гьяку– разноименное движение

Гэгикван– палка длиной около 1,2 метра с цепью, снабженной грузилом, прикрепленным к концу