Барбара Кислинг - Сексуальные игры. Руководство к немедленному действию

Упражнения, которые мы с вами уже выполняли, будут хорошей основой для развития такого таланта. Сами того не подозревая, вы уже вступили на путь достижения особой сексуальной восприимчивости. Теперь остается лишь развить успех. Напоследок хочу сказать вот о чем. Предыдущие упражнения сослужат вам еще одну службу. Используйте их, когда нужно будет слегка разогреться перед любовной игрой или просто захочется почувствовать себя Женщиной. Впрочем, я опять забегаю вперед…

В этом упражнении мы попробуем соединить полученные навыки с некоторыми новыми, которые помогут вам вознестись на седьмое небо наслаждения и приоткроют дверь в мир суперэротического восприятия. Принадлежности остаются неизменными — музыка, полотенце, массажное масло или детское молочко. Кроме того, нам понадобится… повязка на глаза. Подойдет любой шарф, платок или даже бандана старшего сына.

Готовы к суперэротическим ощущениям? Не боитесь раздуть огонь? Тогда приступаем.

«Прикасаемся». Упражнение № 3

Разденьтесь и лягте на расстеленное полотенце. Аккуратно завяжите повязкой глаза. Не забыли, с чего мы начинаем каждое упражнение? Правильно, с дыхательной гимнастики. Сделайте несколько медленных, глубоких вдохов, представляя, как поток сверкающего света заполняет все ваше тело, обновляет его. Выдохните все темное, тяжелое, мучительное, мешающее отдаться радости. Повторите дыхательные упражнения столько раз, сколько потребуется для полного расслабления.

Капните немножко масла на руку, разотрите его. Приступаем к нежным прикосновениям. Двигайтесь как можно медленнее, едва касаясь поверхности кожи. Чувствуете, как возбуждает повязка, закрывающая глаза? Попробуйте разнообразить ласки. Можно, например, начать с поглаживаний одним пальцем, через какое-то время попробовать двумя, потом легонько коснуться кожи ладонью и снова только пальцем… Пройдитесь ладонями сверху вниз по всему телу, погладьте ягодицы, волосы на лобке, раздвиньте створки вагины…

Внимание! Теперь самое главное. Слегка приподнимите ладони над телом и продолжайте ласки, не касаясь поверхности кожи. Обрисуйте контуры своей фигуры, создайте эротическую ауру вокруг каждого уголка тела. Ощущаете пульсацию энергии между разгоряченной плотью и кончиками ваших пальцев? Представьте эту энергию в виде разноцветных обжигающих искр. Медленно водите руками над собой. Пусть ладони станут магнитами, притягивающими нервные окончания, которые спрятаны под кожей. Поднесите «магниты» к самым чувствительным местам — соскам, клитору, внутренней поверхности бедер. Сконцентрируйтесь на энергии, которую посылают руки… Теперь переключитесь на ответные сигналы тела. Чувствуете, как потеплели ладони? Тогда еще раз сосредоточьте всю силу в руках. И снова растворитесь в своих ощущениях. Продолжайте это упражнение несколько минут, пока оно не получится по-настоящему.

Отдохните. Расслабьтесь. Сделайте дыхательную гимнастику. Отключитесь от всего, кроме переполняющих вас переживаний.

Как вы себя чувствуете? Некоторые пациентки долгое время ощущали легкое покалывание в ладонях. Другие — незнакомое тепло, разлившееся по кончикам пальцев. Очень многие говорили о том, что их тело было будто наэлектризовано сильнейшей эротической энергией. Почти все невероятно возбудились, выполняя упражнение.

Интересно, что испытали вы? Как вам сеанс бесконтактного возбуждения? Если все получилось, — значит, вы с первой попытки нашли источник суперэротического восприятия. Но в противном случае не отчаивайтесь! Повторяйте — успех придет! Желаю удачи.

Какие ассоциации рождает у вас слово «танец»? Попробуйте написать в тетрадке несколько строчек, а потом узнаете, что думаю я. Готовы? Открываю свой список: тело, движение, ритм, близость, тепло, сила, эротика, интимность, безумие, свобода, свобода, свобода… Для меня танец — символ раскрепощения тела и духа. Танцуя, мы освобождаемся от диктата разума и отдаемся во власть чувств и инстинктов. Вплотную подходим к черте, за которой начинается потеря самоконтроля. Да что я вам рассказываю! Можно подумать, вы никогда не ходили на дискотеки!

Собственно говоря, я добиваюсь от вас примерно того же. Полноценное сексуальное взаимодействие невозможно без отключения разума и следования глубинным инстинктам. Я хочу научить вас танцевать свою партию, довериться собственной сексуальности и выпустить ее на свободу.

Позвольте пригласить вас на танец. Не улыбайтесь, я говорю серьезно. Погасим свет, зажжем свечи и будем учиться делать первые эротические па. Дадим выход доселе подавляемой сексуальной энергии, станем смелы и раскованы. Не смущайтесь! Даже если последний раз вы танцевали в золотую пору первой молодости Мика Джаггера, — на этот раз вы будете королевой бала. Потому что на нашем балу ценится не форма, а только содержание. Ну и еще музыка…

Не боитесь превратиться из суховатой, задерганной работой и бытом женщины в неистовую вакханку? Тогда — в круг!

Мы начинаем сольное выступление, поэтому присутствие посторонних в доме строго запрещается. Выгоните всех домочадцев на часок, а лучше — на два. Заприте двери и скажите, чтобы не смели и носа показывать до установленного времени.

Теперь подготовьте танцплощадку. Уберите с прохода дедушкино кресло-качалку, переставьте подальше журнальный столик и вынесите от греха подальше напольные вазы. Освободите себе как можно больше места.

Особая статья — музыка. Поройтесь в старой коллекции компакт-дисков, снимите с антресолей запылившиеся виниловые пластинки. Интересно, под какие ритмы вы отплясывали в школе? Под «Секс Пистолз»? Или предпочитали «Пет Шоп Бойз»? Возможно, вы до сих пор поклонница «Нирваны»?

Смело ставьте то, что вызывает теплые воспоминания о былых восторгах.

Готово? Тогда объясняю задачу: вам предстоит исполнить танец менады, одурманенной похотью и безумными звуками тимпанов. Вы должны полностью слиться с музыкой, раствориться, потеряться в ней.

«Танцуем». Упражнение № 1

Включайте музыку. Когда есть возможность устроить оглушающий рев дискотеки, — смело экспериментируйте с усилителем. Если соседи не позволят вам такого безобразия, то ограничьтесь оптимальной для ваших условий громкостью.

Закройте глаза, позвольте музыке разбудить вашу память, пробраться внутрь, позвать за собой. Почувствовали, что уже не можете устоять! Давайте! Только без спешки. Пусть первые движения будут неторопливыми, почти робкими. К примеру, вначале вполне достаточно кивать головой или притопывать ногой в такт. Не торопитесь, музыка все сделает сама. Начните двигаться не раньше, чем она пустит вскачь вашу кровь. Ощущаете, как, подобно сексуальному возбуждению, в вас растет желание отдаться ритму?