Симона Дэвис - Монтессори для малышей [Полное руководство по воспитанию любознательного и ответственного ребенка] [litres]

Если ребенок еще не закончил есть, но продолжает бросать свою еду, надо доброжелательно, но внятно сказать, что вы поможете ему отнести тарелку на кухню. Опять же – не угрожающим тоном, просто установив четкую границу. Как правило, бросание едой – это фаза. Оставайтесь спокойны и последовательны. Это пройдет.

Точно так же, если бы ребенок нарочно проливал воду, я бы забрала у него стакан и сказала: «Положу-ка стакан сюда. Дай мне знать, когда захочешь попить из него». Если бы он попросил, а затем снова вылил воду на стол, то я бы спокойно убрала стакан до конца трапезы.

Мы можем применять принципы Монтессори, когда речь идет о сне, независимо от того, хотим ли мы, чтобы ребенок спал в своей комнате, в своей кровати в нашей комнате или же в семейной кровати. На тренингах Монтессори рекомендуют укладывать ребенка в детской, но сон – это очень личный выбор, так что найдите подходящий для вашей семьи вариант.

К 12–16 месяцам малыш, как правило, спит один раз в середине дня, а затем ночью от десяти до двенадцати часов. Если наш ребенок спит больше или меньше часов, мы поймем, достаточно ли ему этого, если он просыпается счастливым и остается в хорошем настроении в течение всего дня.

Спальное место малыша должно быть успокаивающим. Сделайте его безопасным, без лишних отвлекающих факторов и визуальных помех. Ищите способ сделать так, чтобы ребенок был в состоянии самостоятельно залезать в постель и вылезать оттуда. Примерно к 14 месяцам он может переместиться в детскую кроватку с низкой спинкой, на которую сможет залезать самостоятельно, или использовать напольный матрас.

Возможно, нам захочется использовать ночник. В своей статье «Один простой способ улучшить сон младенца или ребенка сегодня» Сара Оквелл-Смитт советует избегать белого и синего света и искать красный, который не влияет на выработку мелатонина.

Лучше держать поблизости бутылочку или стакан с водой, если ночью дети захотят пить.

Мы также можем отдать предпочтение семейной кровати или разрешить детям приходить ночью. Это зависит от каждой семьи.

Просто проясните, что является приемлемым. Если мы жалуемся на сон малыша, вероятно, в какой-то мере наш метод организации его сна не работает и, возможно, нужно что-то поменять.

Я много рассказала о том, как важно оказывать ребенку столько помощи, сколько ему нужно. Мы поддерживаем его, помогаем и отступаем. То же самое касается сна.

Установите четкую, регулярную последовательность подготовки ко сну. Выделяйте около часа на то, чтобы принять ванну, почистить зубы, почитать и поговорить обо всем, что случилось за день. И затем, ровно настолько, насколько это необходимо, помогите ребенку уснуть.

У некоторых детей хорошие отношения со сном с самого рождения, и они просто ложатся спать, когда устают (часто на напольный матрас) – предел мечтаний. У этих детей с самого рождения часто наблюдаются четкие ассоциации на засыпание и последовательные действия по подготовке ко сну. Они ложатся сонными, но пока не засыпающими, не нуждаются в приемах для сна и не засыпают во время кормления.

Некоторые малыши любят читать в постели и засыпать самостоятельно, в то время как другим, возможно, нужно поплакать во время подготовки ко сну. Если мы знаем, что ребенок хорошо поел, у него сухой подгузник и он хорошо поиграл, то его плач говорит о том, что он готов ко сну. Но я бы не рекомендовала оставлять его плакать в одиночестве.

Есть хорошая, мягкая техника для того, чтобы помочь ребенку заснуть самостоятельно: поставить стул рядом с кроваткой. Когда закончите укладывать его спать, спокойно сядьте на стул (можете почитать книгу). Если ребенок плачет, время от времени чешите ему спинку и говорите что-то успокаивающее, но не берите на руки. Можете укладывать его обратно, если он встает, но не разговаривайте и не смотрите ему в глаза слишком часто.

Как только ребенок научится засыпать вот так, надо отодвинуть стул еще немного дальше от кровати и повторять то же самое в течение нескольких ночей. Каждые несколько ночей стул становится все ближе к двери, и примерно через две недели мы можем сидеть за дверью, где ребенок все еще сможет нас видеть. Через пару таких ночей ребенок, как правило, больше не нуждается в том, чтобы с ним сидели.

Если малыш болеет или у него режутся зубы, ему может понадобиться дополнительная поддержка с нашей стороны. Это может нарушить порядок отхода ко сну, и нам нужно будет восстановить его, как только ребенку станет лучше.

Мы все в течение ночи проходим через фазы легкого сна, немного двигаемся, а затем возвращаемся в прежнее состояние. Обычно мы делаем это так быстро, что не помним, как просыпались. Однако если условия изменятся – например, если подушка упадет с кровати, мы проснемся, осмотримся, чтобы найти ее, а затем нам нужно будет заснуть снова.

То же происходит и с младенцами и малышами. Если они засыпают во время укачивания или кормления, то проснутся от фазы легкого сна посреди ночи и будут искать взрослого, неспособные вернуться в прежнее состояние до тех пор, пока не будут воссозданы те же условия. Мы становимся их обстоятельством для сна.

У меня был сумасшедший цикл с моим первенцем. Я укачивала его месяцами, он часто кормился, чтобы уснуть, и часто просыпался ночью в поисках груди. Я кормила его снова, у него болел живот (оглядываясь назад, понимаю, что у него, вероятно, не было времени переварить пищу), и он просыпался снова.

Но урок усвоила. Когда потом родилась дочка – мы с самого рождения поддерживали четкий суточный ритм. Ешь, играй, спи. Нам и ей было намного понятнее, когда наступала пора отдыхать. Она ложилась в постель в полудреме, любила спать в своей кровати и почти не нуждалась в помощи, чтобы заснуть (хотя обычно не могла спать не дома – вероятно, была слишком впечатлена новой обстановкой).

Учитесь на моих ошибках и откажитесь от приемов для сна.

Если ребенок просыпается ночью, чтобы его покормили, а нам хочется отказаться от приема с кормлением, мы можем найти способы меньше кормить его в ночное время. Можно постепенно сцеживать молоко в бутылку. Я знаю одну кормящую мать, которая однажды ночью случайно заснула на диване. Ее ребенок, который спал в другой комнате, не проснулся. Так что неделю она спала на диване в гостиной, и их ребенок перестал просыпаться ради кормления.

Если ребенок просыпается ночью, чтобы попросить покормиться, попить, чтобы ему поправили одеяло или чтобы взять любимые мягкие игрушки – я бы обсудила эти вопросы в течение дня, в нейтральное время. «Помнишь, как ты проснулся прошлой ночью и не мог уснуть, не прикрывшись одеялом? Давай придумаем, как ты сможешь позаботиться о себе сам. У тебя есть какие-нибудь идеи? Может быть, у нас получится положить одеяло поперек кровати и очень туго его заправить, или можем вместе потренироваться натягивать его».