Галина Барчукова - Учись играть в настольный теннис

Тут можно читать онлайн Галина Барчукова - Учись играть в настольный теннис - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Руководства, издательство «Советский спорт», год 1989. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Учись играть в настольный теннис
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    «Советский спорт»
  • Год:
    1989
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    585009-178-5
  • Рейтинг:
    3.18/5. Голосов: 111
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Галина Барчукова - Учись играть в настольный теннис краткое содержание

Учись играть в настольный теннис - описание и краткое содержание, автор Галина Барчукова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Настольный теннис — одна из самых популярных спортивных игр как у взрослых, так и у детей. О том, как стать хорошим теннисистом и укрепить свое здоровье в результате самостоятельных регулярных занятий, рассказывается в этой брошюре. Автор знакомит читателей с азами игры, помогает освоить ее основные технические и тактические приемы.

Для ребят среднего и старшего школьного возраста.

Учись играть в настольный теннис - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Учись играть в настольный теннис - читать книгу онлайн бесплатно, автор Галина Барчукова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

И еще об одной, может быть, не совсем заметной, но важной детали следует помнить — это движения неигровой рукой.

Свободная рука своим согласованным движением с движением игровой руки способствует повышению мощи удара, а также выполняет роль тормоза для уравновешивания большой энергии движения руки с ракеткой и туловища.

Обычно при нападающих ударах свободная рука слегка согнута в локте и во время удара выполняет движение в том же направлении, что и рука с ракеткой. При подрезке свободная рука чаще всего выполняет роль противовеса, двигаясь назад и помогая тем самым игроку сохранять устойчивое положение.

А какие ты выполняешь движения свободной рукой? Последи за собой во время игры.

УЧИСЬ ПОБЕЖДАТЬ

Беря в руки ракетку, ты, наверное, уже мечтаешь о том, чтобы обыграть своих соперников, а ведь выиграть хочет каждый. В отличие от шахмат, футбола или хоккея в настольном теннисе ничьей быть не может и, следовательно, всегда есть победитель.

Чтобы выигрывать, надо уметь выбирать правильную тактику — план игры, который позволит максимально использовать свои сильные стороны и не дать возможности сделать то же самое противнику. Ведь не зря говорят: играют ракеткой, а выигрывают головой. Поэтому, прежде чем ударить, подумай, как и куда послать мяч. Запомни, что не всегда сильные удары приносят желаемую победу. Часто в игре технически хорошо подготовленный игрок проигрывает менее подготовленному, но более сильному в тактике. Очень важно не только продумывать свои действия, но и предугадывать ответные действия соперника. А это и есть тактика. Знания по тактике помогут тебе одерживать победы над соперниками, равными по силе и даже более сильными.

Технические приемы в зависимости от игровой ситуации могут применяться с разными тактическими целями. Они могут быть атакующими, контратакующими, подготовительными и защитными.

Подготовительныминазываются такие технические приемы, которые предшествуют атаке и способствуют ее лучшей организации и проведению. Атакующиминазываются такие активные действия и приемы, цель которых — выигрыш очка. Атакующие действия могут быть как одиночными, так и серийными. Контратакующимисчитаются такие действия, с помощью которых игрок, стремясь перехватить инициативу, играет еще более активно, т. е. на атакующие действия противника также отвечает атакующими ударами, то есть контратакует. К защитнымдействиям относят такие, с помощью которых игрок пытается «выйти» из создавшейся сложной игровой ситуации, старается только попасть на стол — лишь бы не проиграть очко или не дать возможности сопернику выполнить какой-либо удар.

Если ты наблюдал за игрой теннисистов, то, наверное, заметил, что каждый из них отличается не только техникой и манерой ведения игры. В зависимости от того, какие технико-тактические действия игрок применяет для достижения победы, теннисистов принято делить на нападающих, придерживающихся наступательного стиля игры; защитников — представителей позиционного стиля — и универсальных игроков, успешно сочетающих надежную защиту с эффективным нападением.

Нападающие — это игроки, которые предпочитают разыгрывать мячи в быстром темпе, часто применять атакующие и контратакующие удары, стремятся владеть инициативой на протяжении всей игры и при малейшей возможности атаковать и контратаковать.

Защитники — это спортсмены, ожидающие ошибок противника, а чаще вынуждающие его совершать ошибки в результате своих сложных, точных и стабильных действий.

Универсальные игроки — это теннисисты, сочетающие защиту с нападением и контрнападением. При активной защите спортсмен не ждет ошибок противника, а чередует удары так, чтобы препятствовать его активным действиям.

Любая манера игры в настольном теннисе по-своему хороша и эффективна.

Ну а теперь давай попробуем разобраться, что же такое тактика игры. Ее можно разделить на тактику подач, тактику приема и тактику розыгрыша очка.

Перед началом встречи игроки с помощью жребия решают, кто первым будет подавать или выбирать лучшую сторону. Часто теннисист не знает, что выбрать. Отсюда и начинается тактика. Прежде чем принять решение — подумай. Если ты играешь с сильным соперником и уверенней себя чувствуешь, когда ведешь в счете, то выбирай право подачи. Так как подача дает некоторые преимущества, то, создав разрыв в счете с первых же мячей, постарайся удержать его до конца партии. Если ты играешь с незнакомым соперником или не уверен в исходе игры, то выбирай право приема подачи. В этом случае при равном счете в конце партии подачи будут твои, а значит, ты будешь иметь некоторое преимущество.

ТАКТИКА ПОДАЧИ ПРИЕМА ПОДАЧ

Тактика подач.Игра на счет начинается с подачи, и от того, каким будет первый ход, во многом зависит выигрыш самого очка. Выполнение подачи дает подающему ряд преимуществ. Во-первых, подача — технический прием, с которого начинается тактическая атака, то есть это первый удар по слабому месту противника, первый шаг к выигрышу очка. А во-вторых, подача — единственный технический прием, который не зависит от действий противника, так как подающий сам себе подбрасывает мяч из любого удобного для себя положения. Поэтому у подающего есть все возможности четко и обдуманно выполнить этот прием. Если учесть, что за одну только партию теннисист подает 15—20 подач, то соответственно столько раз он имеет преимущество для выигрыша очка. Кроме того, хорошей сложной подачей можно сразу же выиграть очко. И если раньше подачу считали лишь средством введения мяча в игру и мало уделяли внимания ее совершенствованию, то сейчас подачи относят к активным средствам нападения, а их исполнение достигло технической виртуозности.

В настоящее время наиболее эффективными являются быстрые длинные подачи со сложным смешанным вращением и обманными движениями. Такие подачи выбивают противника из его удобной ' позиции, лишают возможности выполнить задуманный удар. Также эффективны подачи со сложным (смешанным) вращением в середину стола. Их надо подавать так, чтобы противнику было неудобно ни начать атаку, ни коротко отбить мяч.

Играя на счет, надо помнить, что хорошая подача нередко предопределяет исход матча. И чтобы одерживать победы над соперниками, в твоем арсенале должны быть две-три «коронные» подачи, которыми ты мог бы воспользоваться в сложные моменты игры. Подачи твои должны отличаться точностью и скоростью полета, сложностью и разнообразием вращения мяча, активностью.

Но, выполняя подачи, ты должен уметь и принимать их, так как твой противник тоже будет выполнять коварные подачи.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Галина Барчукова читать все книги автора по порядку

Галина Барчукова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Учись играть в настольный теннис отзывы


Отзывы читателей о книге Учись играть в настольный теннис, автор: Галина Барчукова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x