Ксения Фомина - Практика моксотерапии

Спорт стал частью современной жизни, способом противостоять повседневным стрессам и держать тело в тонусе. Речь идёт не о профессиональных соревнованиях, а занятиях с целью укрепления здоровья, поддержания хорошей физической формы, возможности полезно провести время. Даже в этом случае возможны травмы, ушибы, растяжения. Моксотерапия также поможет в такой ситуации. Прогревание полынной сигарой при растяжении лодыжки позволит быстро восстановиться после травмы, снимает неприятные симптомы и не вызывает побочных эффектов, как те, которые возникают при приеме противовоспалительных препаратов. Ещё одним преимуществом моксотерапии является то, что она дополняет любое другое лечение. Это помогает человеку выздороветь за более короткий период времени. Необязательно быть профессиональным атлетом, чтобы ощутить преимущества моксотерапии. Прогревание полынной сигарой после семейной лыжной поездки или турнира по гольфу на выходных может уменьшить мышечную боль и сделать ваши занятия спортом более комфортными.

Для спортсмена может быть огромным стрессом отстранение от соревнований по состоянию здоровья или неспособность проявить свой наивысший потенциал. Интенсивные тренировки могут негативно сказываться на самочувствии. Это может привести к усталости, травмам и хронической боли. Со временем микроповреждения мышц могут накапливаться, влияя не только на работоспособность и функции организма, но и на продолжительность спортивной карьеры и общее качество жизни. Включение моксотерапии в программу реабилитации спортсменов поможет усилить её эффективность и сократить сроки восстановления организма.

Во многих профессиональных спортивных командах есть специалисты по китайской медицине, которые помогают спортсменам восстанавливаться после травм. На самом деле, техники иглоукалывание и прижигания применялись много столетий назад. Они были и остаются главными средствами быстрого исцеления в боевых искусствах, и теперь эта традиция пришла в мир профессионального спорта. Благотворно влияя на кровообращение и функцию лёгких, моксотерапия улучшает спортивные результаты, а также повышает энергию и выносливость. Этот метод также приносит пользу пищеварительной системе, улучшает способность организма усваивать питательные вещества из пищи и ускоряет обмен веществ. Сильный обмен веществ улучшает спортивную выносливость и ускоряет восстановление.

Существует две большие группы спортивных травм. Первый тип называется острой травмой, и эти они обычно связаны с одним ударом от однократного приложения силы, например удар ногой в колено во время футбольного матча. Другой вид спортивной травмы называется перенапряжением или хронической травмой. Они возникают с течением времени и обычно являются результатом повторяющихся тренировок, таких как бег или подача мяча в теннисе. Многие исследования показывают, что иглоукалывание и прижигание полынной сигарой эффективно лечат как острые, так и хронические спортивные травмы, включая растяжения, боли в шее, плече, локте, запястье, бедре, колене и лодыжке. Моксотерапия способствует глубокому и спокойному сну, что позволяет мышечной ткани лучше восстанавливаться.

В Древнем Китае этот методом считался основным методом лечения. Исследования самой ранней из известных форм китайской письменности, письменности из кости Оракула (Цзягу Вэнь, 甲骨文), показали, что прижигание, возможно, применялось во времена династии Инь (1600 г. до н.э. —1046 г. до н.э.) Однако сегодня моксотерапия не так популярна, как иглоукалывание и Чжэньцзю (Zhen), терапия иглоукалыванием и прижиганием вместе.

Меридианы (Цзинмай, 经脉) являются основными концепциями практики иглоукалывания-прижигания и впервые были описаны в книге Желтого императора. Меридианы (Цзинмай, 经脉) являются основными понятиями для практики иглоукалывания-прижигания и впервые были описаны в книге Желтого императора по внутренней медицине (Хуанди Нэйцзин, 黄). Эта теория была основана на более ранних медицинских трактатах, в которых упоминались сосуды (Май, 脉). Многие ученые сходятся во мнении, что эти более ранние описания сосудов повлияли на развитие меридианов. Современные китайские исследователи уже более 50 лет работают над тем, как древние открыли сосуды и постепенно построили теорию меридианов, но так и не пришли к единому мнению.

Прогревание полынной сигарой было одним из древнейших методов лечения, поскольку его изобретение могло восходить к первобытному обществу. Овладение техникой разведения огня стало необходимым условием для того, чтобы прижигание приобрело свою форму. Готовя еду или согреваясь с помощью огня, люди неожиданно обнаружили, что стимуляция определенного места тела может облегчить боль и страдания.

Записи великого историка» (Ши Цзи, 史记), официальная книга по истории Китая с большим влиянием, охватывает 3000-летнюю историю от Желтого императора до императора Ву из Хань. В нем задокументированы два рецепта прижигания в главе биографии Цан Гуна, чьи «медицинские случаи» считались самыми ранними записями истории болезни.

При анализе причин преобладания прижигания можно было бы обнаружить три правдоподобных объяснения. Во-первых, из-за ограниченной технологии производства изготовление игл находилось на примитивной стадии, и большинство из них были сделаны из камня. Это взывало определённый дискомфорт для пациентов. Иглы до сих пор у некоторых людей вызывают страх. Во-вторых, легковоспламеняющиеся растения были более доступны. Можно было бы использовать такие материалы, как лист полыни, а также листья тутового и персикового деревьев.

Заболевания, которые лечили прижиганием, задокументированные в найденных книгах, были в основном связаны с простудой, травматизмом, укусами животных, заболевания мочевыводящих путей и аноректальной области. Благодаря усовершенствованной практике моксотрерапии показания к прижиганию были расширены.

Таким образом, у прижигания множество полезных свойств. Одно из важных в согревание тела. Многие люди с аутоиммунными заболеваниями или низким иммунитетом часто простужаются. Согревающие свойства моксы позволяют эффективно справиться с первыми признаки ОРЗ, гриппа, ОРВИ. Горящая полынная сигара усиливает местное кровообращение. Это способствует транспортировке кислорода в ткани, мышцы и сухожилия.

Прогревание области почек с помощью полынной сигары полезно при болях в спине и поясницы, растяжении мышц, слабости, ревматизме и болью, бессоннице, холодных конечностях, запорах, гинекологических заболеваниях и низком иммунитете. Этому органу придаётся особое значение в китайской медицине. Почки фильтруют отходы, образующиеся в организме, и выводят их в виде мочи. Кровь очищается и возвращается в сердце. Помимо функционального фильтра, почки выделяют гормоны для поддержания баланса метаболизма. От работы этого органа зависит артериальное давление и здоровье костей. Основные функции почек: