Елена Бровкина - Метафорические карты. МАК. В работе психолога и коуча

Этот уникальный инструмент помогает специалисту быстро наладить контакт с клиентом, помочь клиенту увидеть, сформулировать и вербализовать проблему.

Технология применения метафорических ассоциативных карт дает возможность в минимальные сроки помочь

клиенту, предположим, осознать и преобразовать травматическое событие, переформатировать его и наполнить новым смыслом, а также структурировать проблему во вполне конкретную задачу.

Методика состоит из трех этапов и используются колоды: ОН, СОРЕ, Tan Doo, Persona и Personita, Mythos, Saga.

1 этап (этапе неудовлетворенности) – клиенту предлагается выбрать из портретной колоды МАК карту, которая отзывается на состояние себя сегодняшнего, испытывающего проблемы, трудности.

Ему важно просто ощутить неопределённое беспокойство, вычленить его в потоке ощущений.

Затем из универсальной колоды клиенту предлагается отобрать карты, символизирующие нежелательные, тревожащие ситуации, связанные с обращением к специалисту, и разместить их справа от портретной карты.

Здесь уместны вопросы психолога:

– Что Вы чувствуете?

– Почему так происходит?

В итоге этого этапа – признание клиентом неудовлетворенности, неопределенного (возможно) беспокойства и определение с помощью психолога области этого беспокойства.

2 этап (вычленения проблемы) —специалист проговаривает с клиентом каждую актуализированную им ситуацию, задаем наводящие на размышление вопросы, при помощи которых помогает структурировать информацию и вычленить собственно проблему клиента.

Здесь возможны вопросы:

– Почему так происходит?

– Что Вам мешает?

– Что будет, когда Вы преодолеете эти препятствия?

– Какие качества и ресурсы могли бы Вам помочь в преодолении? и так далее.

На практике в ходе обсуждения происходит замена клиентом некоторых карт, часто убираются карты, ставшие по мере проработке неактуальными – клиент начинает понимать суть проблемы и следствий, с ней связанных.

Приходит новое виденье проблемы клиентом, понимает то, что именно его не устраивает в жизни.

В итоге этого этапа – ощущение клиентом облегчения от вычленения истинной проблемы.

3 этап – клиент выбирает карту, себя довольного, уже решившего проблему, справившегося с трудностью, кладет ее справа от проблемных карт.

Затем из универсальных колод клиенту предлагаем выбрать образы положительных решений, которые тревожат его ситуации и выложить их под проблемными картами.

Фактически клиенту дается возможность перекрыть нежелательные ситуации желаемыми картинками будущего.

Специалист проговаривает с клиентом желаемый выход из каждой ситуации, путем постановки вопросов помогает структурировать опыт, сформулировать задачи работы и закрепить желаемые образы результата.

В итоге этого этапа – клиент увидел свою настоящую проблему и задумался о том, что он хочет на самом деле, что станет решением этой самой проблемы.

В самом конце сессии из ресурсной колоды клиент вытаскивает карту-ресурс, которая отвечает на вопрос:

Какие мои навыки и способности помогут мне в выполнении данной задачи? и разъясняет ее.

Проведя по этим трем этапам мы помогаем клиенту трансформировать проблему в конкретную задачу и получить инструменты для ее решения.

Благодаря методике формирования ККЗ при помощи МАК клиент визуализирует свои тревоги и смутные ожидания, а ответы на вопросы специалиста стимулируют к пониманию своих реальных проблем.

В итогеклиент получает возможность переструктурирования своей психологической проблемы в ККЗ, что, в свою очередь позволяет сформулировать для него конкретную задачу, решение которой будет зависеть непосредственно только от него.

Когда мы работаем с метафорой на картах, сначала нам нужно карты встроить в метафоры, для этого они и активируются.

Что такое активация?

Мы по каждой карте рассказываем две эмоции.

Существует три способа:

1 способ —Вы выкладываете карту за кого-то и просто рассказываете что эта карта чувствует.

Предположим вот эта карта.

Мужчина только что поел, у него дырка в зубе и туда что-то попало и он пытается его прочистить.

Состояние сосредоточено на внутреннем переживании и попыткой найти языком этот застрявший кусочек.

Можно это описать по другому:

Рассказать от первого лица и рассказ получится уже другим.

Предполагаем, что это проблематичный человек у которого несколько мстящий внутренний ребенок и давящий родитель и замученный взрослый.

И этот взрослый от первого лица начал рассказывать, как устал я с этим ребенком и родителем. С ними просто невозможно. они выматывают все силы, выпивают из меня все соки.

Я уже не могу с ними договориться и любая попытка приводит к конфликту, который разрешать приходится мне, а затем они собираются вместе и ругают меня за то, что я вмешался.

Я больше не могу находиться в этой ситуации, не хочу в ней находиться.

Я самоустраняюсь, меня корежит от того, когда я их вижу.

Это лицо отвечает за то, что его корежит.

Расскажи, как ты ощущаешь себя в этой позиции.

Расскажи, что и как внутри взрослый ощущаешь в этой позиции.

Клиент становится эту позицию и начинает рассказывать что происходит.

3 вариант-мы можем попросить клиента, чтобы внутренний взрослый сам рассказал.

Но в этой ситуации клиент диссоциирован от роли (отстранен). Он смотрит на нее извне. Он только предполагает, что эта роль может чувствовать.

У нас получается три уровня:

1 Что испытывает эта карта (ее эмоции) – это максимальная диссоциация.

Она используется, когда работаем с болезненной травматической ситуацией.

Клиент не хочет входить в эту ситуацию.

Мы можем достать карту Ситуации и спросить:

Расскажи пожалуйста, что чувствуют люди в этой ситуации?

Это любовь от которой невозможно сбежать.

Что испытывают деревья в этой ситуации?

Теперь войди в роль мужчины в этой ситуации. Что он чувствует?

Теперь войди в роль женщины. Что она чувствует?

Третий способ может разрешить большое количество сложных моментов в жизни человека.

Потому что рассказ от имени персонажа – это плотная активация. Человек уже может решить некоторые вопросы своей жизни.