Ирина Пегусова - Моя карта желаний. Подробная инструкция, как загадывать желания, которые сбываются
- Название:Моя карта желаний. Подробная инструкция, как загадывать желания, которые сбываются
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:9785449057075
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Ирина Пегусова - Моя карта желаний. Подробная инструкция, как загадывать желания, которые сбываются краткое содержание
Моя карта желаний. Подробная инструкция, как загадывать желания, которые сбываются - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Потому что, найдя своё изображение (СЕБЯ!), вы испытаете огромный восторг по этому поводу.
В идеале, глядя на картинку в этой зоне, вы должны думать: «Какая (ой) я классная (ый)!!!». Я-картинка может и должна формировать уверенность в себе, своей привлекательности.
Почему же так сложно «найти себя»? Ответ прост: потому что мы часто не знаем, чего хотим – и, соответственно, не знаем, какими мы хотим видеть себя, когда наши мечты сбудутся.
Что изображать в секторе Я
Правила:
– на картинке изображён ОДИН человек в таком образе, в каком вы хотите видеть себя;
– обязательно вклеить своё лицо в изображение;
– размер лица в этой зоне крупнее, чем размер лиц в любых других зонах Карты желаний;
– именно картинка Я на первом плане, никаких отвлекающих элементов.
Нельзя:
– отвернутые от камеры позы;
– закрытые и неестественные (неудобные для тела) позы;
– малюсенькие фотографии;
– чрезмерно закрытые одежды: в этой зоне лучше изобразить голую девушку, чем укутанную с ног до головы в пальто, пусть и красивое. Важно: здесь выбираем эмоцию и состояние здоровья: души и тела, а не модную одежду;
– слишком много всего постороннего, кроме изображения вас (тексты, дополнительные мелкие предметы…) – для всего этого будут отдельные зоны на Карте.
Вся карта желаний выстраивается исходя из Я – позиции: ценности собственного Я, своих желаний и выстраивания собственной жизни. И на Карте желаний Я – важнее всего остального. Если у вас по этому поводу внутренние вопросы – вспомните, что даже в самолете учат при разгерметизации сначала обеспечить дыхательной маской себя, а потом своих близких. Это не эгоизм. Просто сначала самому нужно быть здоровым, реализованным, счастливым – а только потом можно помогать своим близким. Кстати, про помощь близким тоже стоит поговорить.
Ответственность VS чувство вины
Поговорим об ответственности, чувстве долга и вины. Зачастую это сплетено в клубок, который очень сложно распутать. Чувство вины ощущается как тяжесть, груз на плечах. Например, многие имеют претензии к членам своей семьи, которые кажутся им менее ответственными, чем они сами. На самом же деле то, что вы принимаете за чувство ответственности и долга – это ваше чувство вины. И вам обидно, что это же самое чувство вины не испытывают другие члены семьи. Например, вы испытывает вину, что редко навещаете родителей, и стараетесь навещать их как можно чаще, даже в ущерб своим интересам. А ваш близкий человек (например, брат или сестра), который, на ваш взгляд, тоже должен посещать родителей чаще, этого не делает. Обидно, правда? Но дело не в том, что чувство вины неконструктивно. Это чувство сигнализирует, что вы жертва, и подспудно вы хотите, чтобы вашу жертву оценили («ой какой молодец – не пошёл на свидание, а поехал к родителям»). А в итоге – кому это нужно? Сидя у родителей вместо свидания, вы испытываете только негативные чувства, но никак не любовь, ради проявления которой вы эту встречу с родителями и затеяли.
Выход только один: будьте честны с собой.
Вы никому ничего не должны. И вам никто ничего не должен. Как бы ужасно (или банально) это не звучало.
Вы должны только себе: быть счастливым. Именно из такой Я-позиции делается Карта желаний.
Позвольте себе быть счастливым и взаимодействовать со своими близкими из этого состояния счастья, именно так, как вам комфортно. И позвольте вашим близким быть счастливыми и взаимодействовать так, как комфортно им! Не позволяйте чувствам долга и вины подавлять ваши истинные желания. Счастливый и по собственной воле – вы сможете дать своим близким гораздо больше, чем несчастный и в чувстве долга!
Если же у вас есть много обид и претензий, с которыми вам сложно расстаться – рекомендую начать практики по прощению (например, заполнить так называемую Анкету радикального прощения)
Но вернёмся к Карте желаний и зоне Я. После персональной консультации девушка прислала мне фотографии и попросила совета, какую именно выбрать. Одна из картинок – аристократического вида барышня в закрытом белом платье. Вторая – шикарная девушка и роскошное красное платье. Тогда я спросила: а что должна отображать картинка в твоей зоне Я? Какими качествами ты хочешь себя наделить?
И получила в ответ: уверенность, открытость, сексуальность. Конечно, в таком случае был выбран образ с красным платьем, как олицетворение всего, что эта девушка хотела видеть в себе. На мой взгляд, красный цвет в принципе очень хорош в зоне Я. Он выражает абсолютную уверенность, активность, привлекательность, успех и сексуальность. Красный цвет очень сильный энергетически, и такая картинка точно будет наполнять энергией вашу Карту.
Если же говорить в общем, то, чтобы подобрать правильную картинку для этой зоны, вы должны понимать, какими качествами хотите обладать. Зная это точно, выбрать будет гораздо проще.
Идеальное фото для сектора Я
– с атмосферой энергетики уверенности,
– устремленность в будущее (даже через шаг – символ движения),
– активный цвет (Я – хозяин своей судьбы),
– сексуальность (а это самая сильная энергия в принципе).
Ответы на вопросы
Вопрос:в зоне Я можно приклеивать чужое фото? Например, меня восхищает известная певица, можно её приклеить?
Ответ:это ВАША Карта желаний, Карта ВАШЕГО мира. Соответственно, в центре вашего мира можете быть только вы, и больше никто. Певицу, которая вас вдохновляет, можете приклеить в зону Помощники.
Вопрос:а можно приклеивать в зоне Я старую фотографию, где я себе нравлюсь?
Ответ:Карта желаний – о создании будущего. Нельзя ничего ПОВТОРИТЬ. Каждый новый приятный момент будет НОВЫМ. Понимаете? Нельзя ещё раз точно также съездить в поездку или прыгнуть с парашютом. Поэтому я всегда рекомендую использовать фотоколлажи (ваше лицо, вклеенное в фото из журнала) в зоне Я.
Вопрос:а если я хочу такую фигуру, как до родов? Тоже не надо старое фото, где я с хорошей фигурой?
Ответ:вернёмся ещё раз – к созданию будущего на Карте желаний. С чего вы взяли, что до родов была ваша лучшая форма? Создайте ещё более совершенную! Сначала – картинкой, потом – в жизни.
Вопрос:обязательно приклеивать в зоне Я полуголую фигуру или в обтягивающем платье? А если я такое не ношу?
Ответ:Очень часто девушки скрывают фигуру на фото в зоне Я, перенося на Карту желаний свои комплексы из жизни. Решитесь стать смелыми и раскрепощёнными для начала хотя бы на фото! Не надо закрывать тело (даже если вы только начали его приводить в форму) бесформенной футболкой в зоне Я. Это же ваша зона комфорта, так? Поэтому – выбирайте фото в полный рост (стоя), в купальнике и с фигурой мечты. Вклеивайте туда своё лицо. И наслаждайтесь, что так МОЖЕТ быть. Вот тогда это будет эффективно.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: