LibKing » Книги » Справочная литература » Руководства » Аделина Сотникова - Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание

Аделина Сотникова - Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание

Тут можно читать онлайн Аделина Сотникова - Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Руководства, год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аделина Сотникова - Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание
  • Название:
    Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2021
  • ISBN:
    978-5-04-117869-7
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Аделина Сотникова - Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание краткое содержание

Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание - описание и краткое содержание, автор Аделина Сотникова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Вдохновляющая история Аделины Сотниковой, первой в российской истории олимпийской чемпионки в женском одиночном катании. В книге вы найдете практические советы, которые помогут вам усовершенствовать свои навыки в фигурном катании, QR-коды с видеоматериалами о том, как выполнять каждый элемент, профессиональные лайфхаки, которые ускорят ваш путь к успеху. С этой книгой вы погрузитесь в мир фигурного катания и полюбите его навсегда! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Аделина Сотникова
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Каток «Пингвины» – это не спортивная школа, поэтому и тренировки проходили там не каждый день. Они не изматывали, а были в удовольствие, и скорее для здоровья, чем ради высоких спортивных достижений. Мне очень нравились наши групповые задания, когда мы всем составом ставили танцы на льду, это было увлекательно и очень весело. Из нашей группы мало кто выступал на соревнованиях, да и самих соревнований было немного.

Первым моим тренером, привившим мне любовь ко льду и к фигурному катанию, стала Анна Евгеньевна Патрикеева.

С ней мы создавали красивые балетные постановки, с ней я поехала на самые первые мои соревнования, и именно она заметила во мне что-то большее, чем детское желание прокатиться с ветерком по хорошо залитому катку.

Через какое-то время Анна Евгеньевна стала давать мне на тренировках больше заданий и больше с меня спрашивать. Она старалась уделять больше времени детям, у которых замечала хорошие данные, старалась развить их природные таланты. И через некоторое время я дополнительно начала тренироваться с ней один на один и учить сложные элементы.

У Анны Евгеньевны на тот момент не было категории, которая позволила бы ей привозить учеников на крупные соревнования. Чтобы участвовать в значимых соревнованиях на уровне города или страны, нужно было учиться в спортивной школе. Но тренер все равно старалась заявить меня везде, где это было возможно. Она ездила со мной на все соревнования, которые были тогда доступны для нас, чтобы меня заметили спортивные школы и пригласили на пробы.

Я занималась фигурным катанием уже три года К тому времени мы с тренером - фото 6

Я занималась фигурным катанием уже три года. К тому времени мы с тренером освоили достаточное количество элементов, и я помню, как сдавала один из таких тестов. Нам нужно было прыгнуть тулуп (от англ. toe loop – «петля на носке»), с которого обычно начинается изучение прыжковых элементов, и перекидной прыжок. Я все сделала чисто, пришло время показывать вращения. И по какой-то необъяснимой причине я начинаю вращаться не так, как мы отрабатывали на тренировках, а в другую сторону. Делаю все, что нужно, но наоборот. Я левша, и мне было удобнее делать все элементы вправо. Но то, с какой ноги и в какую сторону выполняет упражнения фигурист, очень важно.

Для того чтобы подтвердить свой уровень, надо было сдавать специальные упражнения и тесты. Они демонстрируются жюри, и по итогам тебе присваивают определенные спортивные разряды. На таких тестах ребенок обычно выполняет несложные вращения, елочки, змейки и одинарные прыжки. Важно показать, что ты понимаешь смысл фигурного катания, чувствуешь лед, хорошо владеешь базовыми элементами. Эти тесты не похожи на соревнования в полном понимании этого слова, на них не нужно надевать специальные костюмы и показывать программы. Скорее это похоже на зачет по физкультуре, только на льду и на коньках. Классические программы, под музыку и в красивых костюмах, дети начинают исполнять чуть позже.

В фигурном катании принято все элементы выполнять влево – и прыжки, и вращения. Хотя, конечно, есть исключения. Например, большинство современных спортсменов умеют выполнять вращения в обе стороны.

Но нужно помнить, что не каждый тренер в будущем возьмется за работу со спортсменом с нестандартной техникой. Поэтому меня сразу учили прыгать влево. А те, кто пришел в фигурное катание после балета или просто достаточно поздно, продолжают прыгать вправо.

Не знаю, почему у меня тогда так получилось. От волнения, наверное. Но это был важный нюанс, на который тренеры всегда обращают внимание, – с какой ноги начинает выполнять упражнения фигурист. Тест я в итоге сдала, конечно. И к концу моего обучения на катке «Пингвины» у меня был третий юношеский разряд.

Казусы, когда на соревнованиях из-за нервов что-то идет не так, случаются сплошь и рядом. Взрослые спортсмены за годы тренировок и выступлений вырабатывают собственные ритуалы, с помощью которых настраиваются на хороший прокат.Я тогда была маленькая, полноценных выступлений у меня еще не было, поэтому, когда мы с Анной Евгеньевной поехали на мои первые соревнования, которые проходили как у взрослых, под музыку и в красивом костюме, без приключений не обошлось.

У меня сохранилась фотография, на которой я стою в костюме для своего первого номера. Мы ставили «Цыганочку» и специально к выступлению бабушка практически за ночь сшила костюм. Она купила в магазине для фигурного катания готовый недорогой комплект и переделала его. В итоге получились черные лосины и поверх них черное бархатное платье. А на груди пайетками был вышит ярко-красный огонь.

Мне было семь лет, и я ужасно волновалась. Меня буквально сковало от ужаса – я не понимала, как сейчас выйду на лед и откатаю программу перед таким количеством незнакомых людей. И хотя на детские прокаты приходят посмотреть в основном только родители, для меня там было слишком много незнакомых людей. А судьи, казалось, только и ждут того, что ты упадешь. Руки были ледяными и никак не согревались, а живот скручивало от страха.

Но вдруг все прошло. Я смотрела на прокаты соперников и не могла понять, почему меня так трясло. Что такого страшного было пять минут назад? Самые обычные соревнования, ничего особенного. Я согрелась, с умиротворением закуталась в свою спортивную кофту и решила закрыть глаза. Я вполне успевала немножко поспать перед своим выходом.

Анна Евгеньевна, увидев мое состояние, схватилась за голову – я была как кукла-неваляшка. Меня можно было перекладывать с места на место, прислонить к стенке, положить на пол, мне было все равно. Главное, чтобы меня не дергали и дали немножко подремать.

Она схватила меня в охапку и побежала к моей маме:

– Оля, что с ней происходит? Ничего не понимаю. Была нормальная, а сейчас стала какая-то странная. – У Анны Евгеньевны на лице был написан точно такой же ужас, как и у меня недавно.

Все изменилось в 2005 году. Инна Германовна Гончаренко наблюдала за моим катанием во время тренировки, затем подошла к моей маме и сказала: «Оля, что же вы сидите? Девчонка хорошая, надо пробовать поступать в спортивную школу».

– А, – мама оценила мое спокойствие и махнула рукой, – так это я ей немного валерианки накапала, чтоб не волновалась. Произнесла она как нечто, само собой разумеющееся, словно она миллион раз уже так делала. Потом всмотрелась в лицо Анны Евгеньевны, которое медленно вытягивалось, и поняла, что что-то не так.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Аделина Сотникова читать все книги автора по порядку

Аделина Сотникова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание отзывы


Отзывы читателей о книге Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание, автор: Аделина Сотникова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img