Надежда Лимонникова - Вдохновляж. 100 проверенных техник для творческих людей

Вдохновение может не приходить по одной банальной причине: у вас есть много незавершённых проектов, задач, чего-нибудь ещё.

Попробуйте каждый день завершать хотя бы один проект. Его не обязательно доделывать до конца.

Если вы видите, что проект вам больше не нужен, не интересен, просто закройте его, решите для себя, что больше не будете им заниматься.

Можно отдать идею проекта кому-то другому, подарить её и забыть навсегда.

И помните: все не завершённые задачи, тянут вас назад и отбирают силы и энергию.

Все мы постоянно ведём бесконечные разговоры с собой. Прислушайтесь к этим историям.

Если вы постоянно рассказываете себе, что у вас ничего не получится, вам не о чем писать, да и пишете вы как-то похуже остальных, то никакие техники привлечения вдохновения вам не помогут.

Почаще хвалите себя. Выискивайте достижения, даже самые мелкие. Прислушивайтесь к тем, кто вас хвалит. Ведь никакая похвала не рождается на пустом месте, а значит вы весомее, чем кажетесь сами себе.

Формируйте новые установки, в которых «я могу, у меня получается, мне нравится то, что я делаю» занимают основное место. Постепенно у вас появятся явные подтверждения тому, что эти установки эффективны и приводят к результату.

Большие Мечты и Идеи всегда становятся источником вдохновения. Правда, они не должны быть фантастическими и заоблачными. Вы должны быть уверены, что вам по силам их реализовать.

К этой же категории относится и миссия. Какую миссию вы выполняете своим творчеством? Чего хотите для себя и для людей? Что улучшаете и совершенствуете?

Ответы на эти вопросы помогают держать фокус внимания на важном для вас. Они же убеждают, что ваше творчество необходимо не только вам, но и другим людям.

Особенно стихи. Невероятно, но факт: когда вы начинаете читать чужие стихи, рождаются свои собственные и появляется вдохновение писать прозу.

Поэтому найдите произведения, которые будут вас вдохновлять. Читайте перед тем, как взяться за перо. Когда почувствуете вдохновение, бросайте читать и начинайте писать.

В интервью писатели делятся своим опытом, рассказывают истории о том, как у них появилась идея и пришло вдохновение её написать.

Когда вы смотрите интервью, вы погружаетесь в историю писателя, проникаетесь его настроем, а тут совсем не далеко и до вдохновения.

Читать интервью тоже можно. Но эффект будет уже не тот, потому что вы сами будете дорисовывать интонации, тембр голоса, мимику писателя. Тогда встреча с вдохновением просто чуть-чуть затянется.

Собирайте копилку творческих приёмов и техник. Тогда у вас всегда будет возможность запустить творческий процесс через чётко прописанный алгоритм.

К каждому приёму или технике добавляйте интересные примеры из уже написанного, пополняйте копилку своими примерами. Чужой опыт всегда помогает настроиться на волну вдохновения и создать что-то своё.

У словаря тройная польза: вы одновременно расширяете словарный запас, тренируете воображение и ловите вдохновение.

Если вы думаете, что тут вам подойдут уже существующие словари, то отбросьте эту мысль. Во-первых, самый важный тут – словарь метафор. А такого словаря точно нет нигде. Так что начните собирать его самостоятельно. В него же добавляйте все фразы, которые за вас зацепились, которые заставили вас восхититься необычным сочетанием слов.

Во-вторых, сбор словаря – творческий процесс. Особенно словаря, который призван вас вдохновить. Ни один другой человек не знает, что же такое может вас вдохновить в данный конкретный момент.

В своём словаре вы можете отмечать те фразы, которые запускают вдохновение, и удалять всё, что не работает.

Если уж совсем ничего не выходит и вы всё больше погружаетесь в пучину разочарования и ступора, найдите какой-нибудь конкурс, челендж, марафон. В общем, что-то такое, где за вас уже решили, о чём вы будете писать и что вы будете делать в ближайшие 7—30 дней.

Только не забывайте о технике безопасности. Вам надо всего лишь разогнаться. Участие в подобных мероприятиях должно помочь только в этом.

Часто люди об этом забывают и начинают участвовать во всех марафонах без разбора. До тех пор, пока целиком не выгорят и не выдохнутся.

Разрешайте себе останавливаться, когда чувствуете, что марафон сделал своё дело. Уходите из него, даже если на том берегу маячит ценный приз. Занимайтесь собственным творчеством, которое не делается по чужому плану и по чужим алгоритмам.

Установите границы там, где раньше была свобода. Границами может быть всё, что угодно.

• Время. Засеките 5 минут, пишите.

• Слова. Выберите три слова и составляйте с ними предложения.

• Время и тема. Засеките 5 минут, выберите тему, пишите.

Ограничение помогает запускать вдохновение, а ещё заставляет искать другие способы решения задачи.

Кроме слов, времени, темы, можно ограничить и органы чувств. Например, попробуйте отключить зрение. Завяжите глаза и прочувствуйте свои ощущения. Запишите их прямо с завязанными глазами, ну или развяжите их.

Вот это всё жутко расширяет кругозор. Вы одновременно и вдохновляетесь, и получаете пищу для размышлений, и генерируете идеи.

Да что там говорить! Дневник путешествий уже может стать книгой. А всего-то и понадобится – записывать свои впечатления каждый день.

Эти важные дела можно планировать. Однако не всё должно идти по плану. Спонтанная вылазка иногда даёт гораздо больше, чем чётко распланированное действо. Так что не забывайте о спонтанности.

Подключите особую тягу – тягу к прекрасному. Сделать это проще простого. Ходите в музеи, на выставки, в театр.

Вот уж где вас ждёт много идей и вдохновения!

Только не надо ходить туда бездумно и без подготовки. Идите ради того, чтобы получить удовольствие. То есть не истязайте себя искусством, пытаясь увидеть за пару часов всё, что там есть.

Лучше как следует изучить десяток картин, чем вприпрыжку пробежать по всем залам, так ничего толком и не рассмотрев.

Поэтому, собираясь в культурный поход, наметьте маршрут. Что конкретно вы хотите посмотреть? Выберите картины, которые хотите увидеть. Узнайте о том, как они были написаны.