Аура Ом - Секрет вашего успеха. Самосозидание. Саморазвитие. Самосовершенствование

Прямо сейчас следите за своим дыханием. Почувствуйте, как с каждым вашим вдохом все клетки вашего тела наполняются энергией, а с каждым вашим выдохом выходит вся негативная энергия, которая накопилась в вашем теле.

Сконцентрируйте всё своё внимание на процессе дыхания.

Сейчас сделайте медленный полный глубокий вдох, вдохните в себя как можно больше воздуха, сколько способны вместить ваши лёгкие, чтобы заполнить все отделы лёгких, и на несколько секунд задержите дыхание.

Теперь сделайте медленный выдох, полностью выдохните воздух из лёгких, наиболее полно, как только сможете.

Ещё раз повторите медленный полный глубокий вдох. Почувствуйте, как с каждым вашим вдохом ваше тело наполняется энергией.

Сделайте медленный полный выдох. С каждым вашим выдохом из вашего тела выходит вся ранее накопленная негативная энергия.

Повторите третий раз: сделайте медленный глубокий полный вдох и медленный полный выдох.

С этого момента и далее дышите ровно и спокойно в удобном для вас ритме.

Теперь постарайтесь полностью расслабиться и читайте дальше.

Вам не надо ни о чём думать. Сейчас вы отдыхаете и расслабляетесь. В какой-то момент вы можете почувствовать, как приятные волны расслабления растекаются по всему телу.

Освободите и полностью отпустите любое напряжение и неприятные ощущения. Позвольте себе расслабиться и ощутить приятные чувства безмятежности и покоя.

Почувствуйте, как успокаивается и расслабляется ваше тело. Почувствуйте ваше спокойное и ровное дыхание. Услышьте, как ровно и спокойно бьётся ваше сердце.

Уходят все тревоги и заботы дня. По мере расслабления во всём теле вы ощущаете приятный покой.

Представляйте перед своим мысленным взором всё, о чём вы будете читать далее.

Сейчас мысленно представьте перед вашим внутренним взором морские волны, медленно набегающие на золотистый песчаный берег.

Возможно, вы даже сможете услышать тихий шум моря и плеск набегающих волн. Тихий шум прибоя, почувствуйте, как он успокаивает.

Остановите поток ваших мыслей. Все мысли покидают вашу голову. Все тревоги улетают прочь. Вокруг вас царят безмятежность и блаженство.

Цвет морской волны и искрящиеся на поверхности воды солнечные блики. Как прекрасно море. Его шум успокаивает.

Тёплый свежий морской ветерок приятно обдувает вас. Вы чувствуете лёгкое солёное дыхание морского бриза.

Прислушайтесь к себе. Обратите внимание на свои внутренние ощущения. Обратите внимание на приятное расслабление в вашем теле.

Теперь представьте мысленным взором.

Вы стоите на берегу. Прозрачная вода растекается по золотистому, нагретому на солнце песку.

Вы чувствуете мягкий покой и приятное расслабление. Прислушайтесь, и вы услышите, как ровно и спокойно бьётся ваше сердце. Почувствуйте спокойствие и блаженство.

Представьте себе побережье, пустынный пляж. Морские волны медленно набегают на кристально чистый и тёплый золотистый песок.

Представьте себе красивый остров. Прекрасный остров мечты. Это ваш остров. Вы стоите на песчаном берегу лицом к морю.

Кроме вас на этом острове больше никого нет. Никто не сможет потревожить ваш покой. Вы здесь одни и в полной безопасности, ведь это остров вашей мечты, и никто другой не может сюда проникнуть.

Вы можете себе представить на этом острове всё, что захотите. Главное – помните, что никто не потревожит ваш покой, вы в полной безопасности.

Вы стоите босиком на тёплом песке. Ваши ноги приятно согревает шелковистый морской песок. Это приятно, стоять вот так на берегу. Какое это блаженство.

Через ваши стопы в ваше тело проникает энергия планеты. Земля дарит вам силы и энергию. Вы ощущаете прилив энергии и сил в вашем теле.

Вы наполняетесь силой и энергией Земли, вы укрепляетесь здоровьем.

Вы ощущаете во всём своём теле приятные волны этой благодатной энергии, которая укрепляет, исцеляет и омолаживает ваше тело, дарит вам могучие силы. Вы чувствуете прилив энергии и сил.

Приятное тепло и блаженство разливаются по всему вашему телу.

Высоко над вами в лазурном небе, прямо над вашей головой, сейчас в зените располагается яркое Солнце.

Его свет не ослепляет вас, его свет приятный и мягкий. Нежные солнечные лучи тепло и ласково касаются вашей кожи.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.