Искандер Джин - Трансформация личности

Тут можно читать онлайн Искандер Джин - Трансформация личности - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Руководства. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Трансформация личности
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785449815361
  • Рейтинг:
    3.33/5. Голосов: 31
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Искандер Джин - Трансформация личности краткое содержание

Трансформация личности - описание и краткое содержание, автор Искандер Джин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Эта книга-тренинг от Психомагии выведет вас на уровень осознанных взаимоотношений с миром, где нет места обидам, конфликтам и критике, зато есть миллионы шансов для самосовершенствования и творческой реализации. Технология трансформации личности позволит вам прокачать свой характер до уровня кристального сознания, способного решать любые социальные задачи, извлекая из них мудрость. Проделайте все упражнения в книге и наблюдайте за чудесными изменениями во всех сферах жизни уже в первую неделю.

Трансформация личности - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Трансформация личности - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Искандер Джин
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Когда вы внимательно смотрите какой-то фильм, присутствуя в моменте здесь и сейчас, вы, безусловно, абсолютно счастливы в этой ситуации. Если внезапно получаете новость о том, что какая-то сделка не удалась или что ваши сбережения в банке попадают под риск, вы начинаете об этом переживать. Осознанное состояние способно сгладить это восприятие, и вы достаточно быстро переключитесь на другие процессы. При недостаточной осознанности вы получаете определенное искажение и дисбаланс, застревая на эпизоде, который мешает вам развиваться.

Под понятием источника энергии понимается определенный баланс и гармония, которая дарует вам силу. С точки зрения личностной трансформации источником энергии является чувственное проживание настоящего момента. Вы можете заметить, что очень много энергии теряете, когда застреваете в прошлом: вас кто-то оскорбил, унизил, и вы постоянно думаете, как он мог так к вам вообще обратиться. Или вас кто-то подрезает на машине, и вы еще полчаса после этого про себя его оскорбляете, ругаете, проявляя осуждение и негатив. Это происходит по причине того, что вы застряли и потеряли чувственное проживание настоящего момента. Пока вы проявляете осуждение по отношению к человеку, вы, конечно же, теряете энергию.

Если вы находитесь в моменте здесь и сейчас, включаете приятную музыку, едете за рулем, внимательно наблюдаете за тем, что происходит на дороге, то вы живете. В мыслях у вас, конечно, могут появляться какие-то идеи и планы, но вы их тут же фиксируете где-то или записываете на диктофон. Происходящее в вашей голове не представляет собой застревание на каком-то эпизоде, из-за которого ваше настроение портится.

Таким образом, чувственное проживание настоящего момента – это источник вашей энергии, именно отсюда всё и начинается. То есть вы получаете возможность наполняться энергией только в том случае, если каждое ваше действие начинается с этого этапа. Проснулись с утра – настраиваетесь на ощущения в своем теле, чувствуете воду на своей коже, когда находитесь в душе, одежду, прилегающую к вашему телу. Ощущая все эти состояния, вы наслаждаетесь жизнью. Всё стартует из этого момента проживания ситуации. Если вы в мыслях застреваете на каком-то эпизоде и пытаетесь из этого состояния что-то делать, – это неправильный цикл жизнедеятельности или, как минимум, он вообще неосознанный и непродуктивный.

2.1.2. Формирование приоритетных интересов

Только после того, как у вас появилось ощущение радости жизни, могут формироваться какие-то интересы. Когда ко мне обращаются люди, которые говорят, что не знают, чем им заниматься, не могут найти свое предназначение, я всегда просматриваю цикл осознанной жизнедеятельности и прекрасно понимаю, что этот человек не умеет совершенно пребывать в ощущении настоящего мгновения. Без этого элемента нереально ощутить свои жизненные интересы.

Представьте себе, что вы идете по жизни и вообще не чувствуете, что происходит. Вам ничего не может быть интересно, потому что вы не ощущаете жизнь. А теперь вообразите себе другой вариант, когда вы всё воспринимаете. Допустим, отвели ребенка на тренировку, и вам всё интересно: вы наблюдаете, что он там делает, как общается с преподавателем, как проходит урок. То есть вы пришли не потому, что вам нужно забрать своего ребенка из секции, где вы только и думаете, чтобы поскорее это уже закончилось, хватаете его за руку, переодеваете и уходите, ругаясь и прокручивая в голове кучу проблем с работы. Напротив, вы наблюдаете, проявляя автоматически свой исследовательский интерес, хотите поговорить с преподавателем о своем ребенке и дальнейших перспективах обучения в этой секции.

То же самое касается любых аспектов какой-либо жизненной ситуации. Вы можете гулять в каком-нибудь городе, наблюдать за происходящим и познакомиться там с классными перспективными на будущее людьми, которые могут стать для вас друзьями, очень успешными партнерами или просто источником мощнейшего роста. Это может произойти только благодаря тому, что вы научились пребывать в настоящем моменте. Притом не думайте, что проживать жизнь можно только в том случае, если вы, например, поехали куда-то в путешествие раз в год. Не стоит думать, что, когда у вас будет время, вы поедете куда-нибудь на Бали или в Таиланд, и вот тогда вы будете жить, а сейчас у вас работа, куча проблем: нужно где-то брать деньги, чтобы прокормить семью, как-то организовать всех детей и так далее. Начинается подобного рода беготня – теряется ощущение момента, и происходит потеря жизни как таковой.

Мы с вами здесь находимся для того, чтобы проживать каждое мгновение здесь и сейчас, ощущая радость и полное наслаждение от процесса. Если этого не происходит, нет никакого смысла в этой жизни. Бессмысленно куда-то бесконечно бежать, суетиться, торопиться, париться и заморачиваться. Я не говорю о том, что нужно просто сидеть и ничего не делать. Можно и поторопиться иногда, но это тоже должно быть осознанно. В попытке успеть с ребенком в детский сад важно суметь еще где-то пошутить, порадоваться или посмеяться в случае, если вы упали. Не бывает, что вы не «кушаете мозги» своему любимому человеку просто потому, что находитесь в состоянии здесь и сейчас. Это может происходить только потому, что вы застряли в рутине процессов, представляющих собой зацепки.

Что же происходит на этапе формирования приоритетных интересов? Когда у вас наладилось состояние, вы понимаете, что на фоне всего, с чем сталкиваетесь в течение дня, недели или месяца, вам безумно интересно направление, связанное, допустим, с музыкой. Вам очень нравится ощущать фибрами своего слуха звуки фортепиано, вы этим наслаждаетесь. Тогда возникает желание освоить этот инструмент, научившись исполнять на нём какие-то композиции. Или, может быть, это будет ситуация, в которой вы поймете, что вам безумно интересна антропология: хочется погружаться в какие-то исторические данные, связанные с развитием цивилизаций, изучать скелеты отживших свое существ. Вы настолько погружаетесь в момент здесь и сейчас, когда сталкиваетесь с какими-то экспедициями, что живете на 100%.

То есть ваши интересы – это процессы, в которых вы живете на 100, а то и 200%. В идеале они должны представлять собой то, что вызывает у вас наибольшее наслаждение. Человек, у которого якобы нет интересов, – это просто тот, кто пропустил первый пункт цикла осознанной жизнедеятельности, не научившись его реализовывать. Второй пункт – это состояние, в котором вы формируете приоритетные интересы. Почему «приоритетные»? Это значит, что они наиболее ценные для вас.

Если вы живете в чувственном проживании настоящего момента минимум неделю, поверьте, у вас около десяти интересов за это время проскочат. Например, вам понравилось определенное направление танцев, какие-то компьютерные технологии, новый сериал, конкретное направление искусства. Потом вы задумываетесь, что же из этого всего вас завлекло больше всего. Например, вы понимаете, что вам очень интересен маркетинг как способ оказания помощи людям в продвижении их продукции. Когда у вас сформированы приоритетные интересы, вы волей-неволей начинаете в этом развиваться и прокачиваться.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Искандер Джин читать все книги автора по порядку

Искандер Джин - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Трансформация личности отзывы


Отзывы читателей о книге Трансформация личности, автор: Искандер Джин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x