Игорь Воронов - Психотехника восточных единоборств

Тут можно читать онлайн Игорь Воронов - Психотехника восточных единоборств - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Руководства, издательство АСТ; Харвест, год 2006. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Психотехника восточных единоборств
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    АСТ; Харвест
  • Год:
    2006
  • ISBN:
    985-13-2625-9 (Харвест); ISBN 5-17-035383-9 (ACT).
  • Рейтинг:
    4.17/5. Голосов: 121
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Игорь Воронов - Психотехника восточных единоборств краткое содержание

Психотехника восточных единоборств - описание и краткое содержание, автор Игорь Воронов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Книга посвящена мало исследованной, но весьма актуальной в настоящее время в спорте проблеме психологической подготовки единоборцев на основе традиционных систем и концепций стран Дальнего Востока.

В книге представлен богатый теоретический и методический материал о методах, приемах и средствах психологической подготовки в современных и традиционных Восточно-Азиатских единоборствах.

Книга предназначена специалистам в области спортивной психологии, преподавателям спортивных вузов, тренерам, а также всем тем, кто увлекается единоборствами. Ряд вопросов, рассмотренных в ней, представляет интерес для практических психологов, работающих в других областях.

Психотехника восточных единоборств - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Психотехника восточных единоборств - читать книгу онлайн бесплатно, автор Игорь Воронов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

КШ: свившиеся серебряный и красный драконы в центре нижней части картины;

РЗ: «Звезда Богатства» — Взмывающий в небо орел Ли-Ин;

ПЗ: великое светлое вразумление — 50;

Примечание:контроль психотропного воздействия эйдосами.

12.

Наклоны вперед с прямой спиной — тренировка крестцовой мышцы; концентрация внимания на сердце.

Эйдосы:

КШ: два потока исходящие из золотого кольца в нижней трети картины;

РЗ: «Звезда Довольства» — Бородач Чжу-Тун;

ПЗ: все еще не произошедшее — 550;

Примечание:контроль чувства ритма. Сюда относятся танцы под музыку.

ГРУППА III Третья группа упражнений характеризуется психотропным воздействием - фото 89 ГРУППА III Третья группа упражнений характеризуется психотропным воздействием - фото 90

ГРУППА III

Третья группа упражнений характеризуется психотропным воздействием на те структуры психики субъекта, которые контролируют информацию о моделях психики человека и моделях мироздания, условно разделенных на 6 подгрупп: «точка-центр», «крест», «куб», «пирамида», «календарь», «гриб».

13.

Смена стоек: «ма-бу» — «гун-бу» — «ма-бу» — тренировка малых суставов в области поясницы; концентрация внимания на коленях.

Эйдосы:

КШ: полосатый шмель в центре картины;

РЗ: «Звезда Одинокая» — Татуированный монах Лу-Чжи-Шэнь;

ПЗ: бодисатгва, отличающийся духовной чистотой — 30;

Примечание:при моделировании психики человека эта СПОЧ занимает центральное положение; это точка пересечения осей декартовой системы координат.

14.

Наклоны вперед, ладонями коснуться носков ног, задержаться в этом положении некоторое время; колени прямые — развитие связок в области поясницы, ягодиц и ног; концентрация внимания на локтях.

Эйдосы:

КШ: головы двух драконов изображенные но обе стороны от шмеля в центре картины;

РЗ: «Звезда Раненая» — Странствующий монах У-Сун;

ПЗ: иная трактовка трех учений раскольников — 42;

Примечание:при моделировании психики человека обозначается осями декартовой системы координат (см. первые 6 СПОЧ).

15.

Круговые вращательные движения сомкнутых коленей; ладони лежат на коленях, спина прямая — тренировка подвижности коленных суставов; концентрация внимания на прямом позвоночнике.

Эйдосы:

КШ: пустое пространство под шмелем в центре картины;

РЗ: «Звезда Устойчивая» — Полководец с двумя никами Дун-Пин;

ПЗ: приобретение качеств алмаза — 1;

Примечание:моделирование психики человека в форме куба.

16.

Смена стоек: «ма-бу» — «ду-дан-бу» — «ма-бу» тренировка аддуктора и четырехглавой мышцы бедра; концентрация внимания на сердце.

Эйдосы:

КШ: серебряные растения, вьющиеся у горла обеих драконов в центре картины;

РЗ: «Звезда Быстрая» — Стрела без оперения Чжан-Цин;

ПЗ: Истинное учение — 20;

Примечание:моделирование психики человека в форме «Пирамиды».

17.

Маховые движения рук за счет скручивания и раскручивания туловища; концентрация внимания на грудном отделе позвоночника.

Эйдосы:

КШ: вся нижняя часть картины;

РЗ: «Звезда Туманная» — Черномордый зверь Ян-Чжи;

ПЗ: основные деяния Будды — 116;

Примечание:моделирование психики человека в форме спектра скачкообразных изменений физических характеристик геофизических полей.

18.

В стойке «ма-бу» положить ладони на разноименные колени, поочередно поднимать вертикально вверх руку не выпрямляя ног — тренировка четырехглавой мышцы бедра; концентрация внимания на поясничном отделе позвоночника.

Эйдосы:

КШ: зеленый шпиль на крыше домика в нижней части картины;

РЗ: «Звезда Защиты» — Золотое копье Сюй-Нин;

ПЗ: пять драконов — 20;

Примечание:моделирование психики человека в форме «гриба» — 6 пирамид на одной оси с вершиной в коленях.

ГРУППА IV

Четвертая группа упражнений характеризуется психотропным воздействием на те структуры психики субъекта, которые контролируют информацию о спектре направленности мышления субъекта, условно разделенные на 6 подгрупп: «лидер», «воин», «крестьянин», «семьянин», «ученый», «раб».

19.

Стоя на одной ноге, колено второй прижать к груди руками — тренировка ягодичных мышц; концентрация внимания на паховой области.

Эйдосы:

КШ: красная змея в нижней части картины;

РЗ: «Звезда Пустоты» — Стремящийся вперед Со-Чао;

ПЗ: заповеди для бодисаттв — 60;

Примечание:сущность этой СПОЧ Л.Н. Гумилев назвал бы «пассионарностью» — качеством личности, реализующей на практике ту или иную идею, но не собственную выгоду.

20.

Упражнение «шаг Будды» — тренировка нижних конечностей; концентрация внимания на паховой области.

Эйдосы:

КШ: зеленая лягушка в верхнем левом углу картины;

РЗ: «Звезда Быстроты» — Волшебный скороход Дай-Цзун;

ПЗ: великие вселенские соборы — 30;

Примечание:«боевой дух» — вот краткая характеристика этой СПОЧ.

21.

Круговые вращательные движения тазобедренным суставом в вертикальной плоскости с одновременным вращением предплечий в локтевых суставах — тренировка силы ног; концентрация внимания на локтевых суставах.

Эйдосы:

КШ: серебряные растения, вьющиеся по бокам зеленой ля

гушки в верхнем левом углу картины;

РЗ: «Звезда Удивительная» — Рыжеволосый дьявол Лю-Тан;

ПЗ: кит Мо-Цзе — 140;

Примечание:интеллект как скорость обработки информации и носитель менталитета той или иной группы людей.

22.

Скручивающиеся в стойку «сюй-бу» движения — тренировка суставов ног; концентрация внимания на плечевых суставах.

Эйдосы:

КШ: фигурка человека на крыле дракона под серпом луны в верхней левой части» картины;

РЗ: «Звезда Поражающая» — Черный вихрь Ли-К

ПЗ: йоги — 30;

Примечание:инстинкт продолжения рода и создания семьи.

23.

Пассы руками над собственным телом — развивает экстрасенсорную чувствительность, гармонизирует ЦИ в меридианах; концентрация внимания на ладонях.

Эйдосы:

КШ: извивающийся серебряный дракон в верхней левой части картины;

РЗ: “Звезда Крошечная” — 9-главый дракон Ши-Цзинь;

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Игорь Воронов читать все книги автора по порядку

Игорь Воронов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Психотехника восточных единоборств отзывы


Отзывы читателей о книге Психотехника восточных единоборств, автор: Игорь Воронов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x