Игорь Воронов - Психотехника восточных единоборств

[Представив] цветок хризантемы на макушке шелковицы, рванись в атаку, ноги напряги — Защищайся ими справа и слева. Опережая перемещения [противника], спереди кулаком непрерывно руби сверху. Приемом «алойное дерево» толчком собьешь и прочную опору.

4-ступень:контрприем для 3-й ступени (современный аналог — бокс).

5.

Ци-син-чюань со-цзу сян-гу

Ай-бу би-шан-ся ти-лун

Жао-цзюнь со-квай цзяо-жу-фэн

Во-цзы ю-цзяо чун-пхи-чжун

«Семь звезд» — боксировать умея, запомни правило одно:

Поочередно ноги ставя, руками бей врага в лицо,

А ноги, смерчем, с разворота, стрелой летят через окно,

Как говориться — Князь Великий познает «клетки» ремесло.

5-ступень:ударная техника руки и ног (современный аналог — кик-боксинг).

6.

Дао-ци-лун-чжа шу-ян-цзоу

Ю-чжуй-жэнь суй-во-хуй-чун

Пин-и-ли мэн-ин-лай-гун

Цзэнь-дан-во льянь-чжу-пао-дун

Заставь противника поверить и наступление начать.

«Дракона оседлав спиной вперёд», начни шаги считать:

Раз — длинный, два — короткий, три — очень краткий шаг,

найди возможность, тут же, врага атаковать!

6-ступень— контрприем для пятой ступени: отработка ударных контратакующих тактических действий.

7.

Сюань-цзяо сю-ар би-цин-цзинь

Эр-хуань-туй-цзюэ бу-жао цин

Ган-шан-и-чжан мань-тьень-син

Шуй-гань-цзай-лай бии-бин

«Подвешенный за ноги» — ложный мыслеобраз — противнику легко идти вперед,

Две сменяя ноги, решительно, всей стопой и от плеча,

Одну ладонь бросая, блокируй «листом»,

Кто дерзнет еще спорить с таким контактом.

7-ступень— боковые удары ногами.

8.

Цю-лю-ши цзо-бань-ю-чжан-пхи

Лай-цзяо-жу-бу лянь-син ню-гэн

Чюань-фа тань-ма цзюнь-да-жэнь

И-син мин цзинь

Прием «крест на горе» — это рубящий удар [рукой] слева направо,

Нога к ноге, в ритм сердца, выполняй шаги,

Кулаками же, в стойке «конного разведчика», сразишь дюжину врагов,

Единожды познав пределы жизней их.

8-ступень— контрприем для седьмой ступени: блоки ребром ладони или предплечьями.

9.

Ся-чжун-ши чжуань-сян-квай-туй

Дэ-цзинь-бу цзяо-као-у-бэ

Гоу-цзяо со-би бу-жон-ли

Шан-цзин ся-цю и-дэ

Прием «сеятель» — это мастерский бросок взмахом ноги,

Прогресс достигается поворотами на одной ноге с сохранением равновесия,

Подхват ногой, рывок руками, беспощадны,

Сначала потревожь, затем рвани на себя, и противник упадет.

9-ступень— техника борьбы стоя: броски подхватами ног.

10.

Май-фу-ши во-гун-дай-ху

Фан-цюань-тао цюнь-бу-нань-и

Цзю-цзи-лянь-фа цзи-туй

Та-шоу-да-би-дин хун-вэй.

Прием «засады» — это притаившийся тигр,

Это преступник в ловушке, шагу ступить, ногу переменить не смеющий,

Выжидай момент для атаки не выдав себя [малейшим] движением,

Чтобы враг был побит непременно, [напряги волю] до потемнения в глазах.

10-ступень— тренировка скорости реакции и силы воли.

11.

Пао цзя-цзы цян-бу пи-гуа

Бу-шан-туй на-па та-ши

Ю-хэн-цзо цай-квай жу-фэй

Цзя-и-чжан бу-чжи-тьень-ди

Бросай удары в пустоту

Припугни ногой, это испугает [противника] и он «опустошится»

Справа налево по горизонтали режь подобно полету крыла

[Удар такой] блокировать одной ладонью крайне легкомысленно.

11-ступень:финты руками и ногами, заставляющие противника раскрыться.

12.

Нянь-чжоу-ши фан-та лун-туй

Во-цзе-дуань-сю-жэнь гао-ди

Пхи-да-туй-я яо-цзе-и

Це-у шоу-цзяо ман-цзи

«Два пальца сжали локоть» — этого приема остерегайся финтами ног.

Я кратко объясню, в чем суть — в чувстве ритма!

Руби, бей, толкай, дави — все согласно ритму.

Соответствие [движений] рук и ног ускорит [ритм].

12-ступень:скоростно-силовые качества и чувство ритма; контрприем для 11-й ступени — блокировка и контроль локтей противника.

13.

И-ша бу-суй цзи ин-бян

Цзо-ю-туй чун-ди лянь-чжу

Пин-и-ши гу-шоу фэн-лэй

Цзэнь-дан-eo шань-(гань) цяо-цю

В единый миг умей свободно применить [любой прием]

Правой и левой ногами прямо по врагу бей непрерывно

Прием «центральный» — это корень рук [ударов] ураганных

Гармонирующих с мобильными уклонами, привлекающих искусностью.

13-ступень:маховые удары руками типа «свинг».

14.

Цин-на-ши фэн-цзяо тао-цзы

Цзо-ю-я и-жу-сы-пин

Чжи-лай-цюань фэн-во-тоу-хо

Пин-квай-туй бу-де тон-жон

Болевые приемы выполняя, о ногах не забывай.

Справа и слева совершенно и, как полагается, отшлифовано,

Выставляй руки, встречая заранее кисти противника.

Опора [этих приемов] — мобильность ног и бескомпромиссность!

14-ступень:контрприем для 13-й — болевые приемы

15.

Цзин-лань сы-пин-чжи цзинь-цзянь

(Коу) ти-си-дан тоу-гунь

Чуань-пи као-ма и-гоу

Те-ян цзян-цзюнь е-цзоу

В колодезный сруб, как всегда гладкий и прямой, вхожу «ножницами»

В воздушном прыжке коленом сбиваю голову с плеч

Отрубаю у «вешалки крюк один»,

«Железный шлем командующего войсками» также хороший образ

15-ступеньудары ногами в прыжках типа «ножницы».

16.

Гуй-(куй) — цзяо цян-жэнь сянь-чжао

Бу-цянь-сао чжуань-шан хун-цюань

Бэй-гун дянь-вэй цзе-ци

Чуань-синь-чжоу као жу нань чуань

Удар ногой «копыто черта» быстр, словно комета,

А так же спереди сметающий удар вращением вверху — это экзотика бокса

На макушке обуха лука клееный наконечник

Удар локтем вперед подобен распрямлению упругого лука

16-ступень:контрприем для 15-й — сметающие подсечки ногой вперед

17.

Чжи-дан-ши ши-гэ-дин-фа

Та-нань-цзинь во-хао-сян-цянь

Ти-си гунь-на шан-мянь

Цзи-хуй-бу дянь-дуань хун-цюань

Прием «торчащий палец» — это один из высших методов

Он труден в освоении, но я его одолею

Удар коленом «круглый камень на верхней грани»

Выполняется вращением бедер — короткий бой это экзотика бокса.

17-я ступень:прямые и боковые удары коленями в туловище.

18.

Шоу-тоу-ши жу-пай ай-цзинь

Пин-квай-цзяо ю-во хуан-ман

Ди-цзин-гао-цю та-нань-фан

Цзе-дуань-пи-хун чун-шан

Прием «голова зверя» подобна рекламной вывеске над входом,

Основа — мобильность ног, а так же быстрота движений.