Саида Сахарова - Чудеса в решете

10 минут потянучка — зарядка.

10 минут — убери постель, приведи комнату в дневной вид.

До 7.30. Умойся, причешись, надень форму.

До 8.00. Дежурный собирает на стол. Завтрак. Убери со стола после завтрака, вымой посуду.

8.10. Оденься и выйди на улицу. Путь в школу. Если успеешь выйти раньше — молодец. 20—30 минут на улице перед школой — хорошая прогулка.

8.30 — 12.20. Школа, сейчас пока - путешествие. В школе будь внимательным и спокойным.

1 час дня. Возвращение домой. Путь из школы домой — тоже прогулка.

До 1.30. Умойся, переоденься в домашнее, просторное. Обязательно причешись: 30—100 взмахов расчески. Посиди спокойно минут 8—10 с закрытыми глазами. Вспомни, как прошли занятия в школе. Подумай о продолжении дня.

Дежурный занимается обедом: разогревает, собирает на стол.

До 2.00. Обед. Дежурный моет посуду, убирает со стола. Не забудь посидеть 5—10 минут.

30 минут — отдохни, поиграй в спокойную игру, полей цветы.

2.30 — 4.10. Два урока по 40 минут с перерывом в 20 минут. В перерыве займись домашними делами — подмети пол, вытри пыль.

До 4.30 — соберись на тренировку, выпей стакан молока с булкой. 30 минут — путь на спортплощадку — тоже прогулка.

До 6.30 — тренировка и возвращение домой. Вместо тренировки погоняй на велосипеде или поиграй в мяч.

20 минут отдых после тренировки, помоги старшим приготовить ужин.

До 7.20 — ужин со старшими.

7.20—8.30. «Что хочу, то и делаю». Почитай книжку, разбери коллекцию марок, подправь крыло у модели вертолета, вышей три узора на вышивке, помоги в домашних делах. Поиграй с друзьями или со старшими в настольную игру.

До 9.00 — приготовь на утро форму, почисти туфли, дежурный заботится о завтрашнем завтраке — спрашивает у взрослых, что-то подготовит сам.

Открой окно или форточку — проветри комнату на ночь. После тренировки полезно принять душ.

Почисти зубы. Обязательно расчеши волосы.

Пожелай всем спокойной ночи, положи голову на подушку, представь себе, что плывешь в солнечном море или идешь по весеннему цветущему саду. Скажи себе: «Буду спать спокойно. Утром встану в 7 часов». И засни.

Чтобы привыкнуть к расписанию, попробуй, Читатель, все делать точно по минутам. Проверь себя — получается ли? Если нет, то что-то измени. Начиная с 4.30 дня, когда уроки уже сделаны, и до 8.30 вечера расписание можно менять. Может быть, тренировка назначена на другое время или плохая погода—ливень либо мороз в тридцать градусов. Тогда всю оставшуюся часть дня можно назвать: «Что хочу, то и делаю». Но в 7 часов вечера, не позже, обязательно ужинай, а в девять ложись спать.

Посмотри, Младший Читатель, на этот плакат. Все очень ясно и просто, не правда ли? И человечек такой смешной. А как хорошо нарисованы машины! Недаром Саша славится своей наблюдательностью. Сколько машин на картинке? По-моему, двадцать две, и все нарисованы точно.

Как ты считаешь, Младший Читатель, столько ли колес у троллейбуса и там ли они расположены? Так ли выглядит автобус «Икарус» и чем отличается «Волга» от «Жигулей»? И действительно ли рефрижератор длиннее мощного КамАЗа? А помнишь ли ты, какой завод производит удобные микроавтобусы? Эти пять машин перерисуй через прозрачную кальку на плотную бумагу, раскрась, аккуратно вырежи и поставь так же, как буквы разноцветного алфавита. Попробуй сам придумать машины. Кон-струи-ровать — значит создавать новые, небывалые машины, быть конструктором.

Раннее утро, светлый день и синий вечер

Лёка встала, как всегда, в шесть утра. Сделала зарядку, убрала кухню и начала стирать. Прополаскивая белье, она заметила под скамейкой брошенные маленькие вещи: синие трусы, майки и носки. Стирать или не надо? Ей не трудно это сделать. Но как же самостоятельность?

Тут-то в коридоре скрипнула половица и в ванной появилась взъерошенная голова. Сашина?

— Доброе утро, Лёка. Сколько времени?

— Доброе утро,—улыбнулась Лёка. Это Саша, он говорит букву «р» по-своему, твердо.—Сейчас начало седьмого. Поиграем в вопросы? Ты выспался? Маша не проснулась?

— Выспался. Маша спит. Кто сегодня дежурный? Что у нас на завтрак? Куда мы сегодня пойдем?

— Дежурим мы с Машей. На завтрак яичница, какао, черника. Отправимся в ближнее путешествие. Еще очень рано. Поиграй со мной в стирку!

— Как это? В стирку всегда мама одна играет.

— Ну и что? Теперь сумеешь и ты. Вот мама удивится!

Саша хотя и спросонок, но сообразил, что маму удивить хорошо.

— Мне сделать зарядку и умыться или Машу ждать?

— Сделать зарядку, умыться и идти ко мне в помощники.

Саша хотел было бежать, но запнулся.

— Я разбужу Машу, если стану делать зарядку в комнате.

— Делай в коридоре, не разбудишь.

Лёка не бросила свое занятие, но слушала, как Саша усердно дышит в коридоре. Попрыгал. Тихонько. Молодец, учится понимать, что на свете живет не только он един.

Умница Саша, сам понял: он-то рано встал — хорошо, а прыгать начнет, не только Машу разбудит, но и соседям внизу несдобровать, когда по потолку над головой прыг-скок. В коридоре прыжки не так слышны, никого и не разбудил.

Саша умылся, почистил зубы, крепко растерся полотенцем, причесал волосы. Все умеет! Он не надел шорты и майку, а остался в трусиках и тапочках. Так играть в стирку удобнее. И снова два васильковых глаза, но уже не заспанных, а широко распахнутых, полных ожидания, смотрят на Лёку, смотрят, что и как она делает.

А Лёка с удовольствием стирает.

В любую игру лучше вступать, сначала немного ее изучив, определив все особенности. Ничего ведь сразу, с ходу, не получается. Вот и Саша пригляделся внимательно, и ему показалось, что Лёка играет интересно: воду с мыльной пеной вбирает руками, впускает в ткань, а потом выжимает эту воду, выпускает ее. И еще раз, еще. Вода становится серой, а белье все чище.

Лёка сняла с полки другой, пластмассовый таз, поставила на табуретку рядом со своим синим, и они стали стирать вместе.

Сначала прохладной водой прополоскали майки, трусы и только потом носки. Майки и трусы чище, а носки после путешествия черным-черны и песку в них хватает. Песок весь отполоскали, намылили носки хозяйственным мылом и отложили пока в сторону. Налили в таз средне-горячей воды, распустили горстку порошка «Лотос», и Саша начал стирать. Сначала он положил в приятно горячую мыльную пенящуюся воду майки. Пособирал в них мыльную чистую воду, поотжимал из них грязную серую воду. И еще раз. Потер в том месте, где было пятно от киселя. И еще раз пособирал-поотжимал. И еще потер. Тогда только отжал посуше и отложил в сторону. Принялся за трусы. Последними стирал носки — намного дольше, чем майки и трусы. Отстирал!