Джозеф Бигли - Практическое руководство аборигена по выживанию при чрезвычайных обстоятельствах и умению полагаться только на себя

Для лечения простудных заболеваний, воспаления лёгких и других респираторных заболеваний применяются растения эхинацея, уснея и витамин С. Если у вас первые признаки простуды или вы контактировали ; с больным, вам надо немедленно принять коктейль из большой порции

витамина С, содержащий минимум 5000 мг витамина, смешанного со стаканом фруктового сока. Принимайте до 20000 мг витамина С в сутки. Не выпивайте всю суточную норму за раз — пейте витамин С по 4-5 раз в день между приёмами пищи. Я принимал витамин С в коктейле плюс настойку эхинацеи и уснеи с водой, при этом мне удалось за 5 дней полностью освободиться от симптомов заболевания и от развития воспаления — за 3 дня.

Ежедневная норма в 5000 мг витамина (или чайная ложка), смешанного со стаканом фруктового сока, поможет избежать опасности получения респираторных заболеваний в холодный сезон.

Порошок витамина С, настойка эхинацеи и уснеи, которые можно приобрести на различных розничных торговых точках, продаются и в магазинах здорового питания.

Пурпурная эхинацея, которую раньше называли змеевидным кирказоном, — моё самое любимое лекарственное средство. В доисторические времена наши далёкие предки использовали змеевидный кирказон против змеиных укусов, для обезвреживания бактериальных вирусных инфекций. Я всегда удачно предотвращаю начальные проявления респираторных заболеваний смесью эхинацеи и больших доз витамина С. В редких случаях, когда заболевание все‑таки начинается, оно не продолжается дольше трёх дней, если я продолжаю принимать эхинацею с витамином С.

Другое отличное средство от простудных симптомов — чай из посконника прободённого. Это средство известно со времён древних индейских поселений, такой чай спас коренных американских индейцев от вымирания во времена эпидемии гриппа в 1919–1920 гг. Говорят, что те, кто употреблял такой чай в качестве тонизирующего средства, сумели выжить. В прошлом году, когда эпидемия страшного гриппа прошлась по нашей стране, я поддерживал здоровье своей семьи ежедневным тонизирующим чаем из посконника прободённого с мёдом. Наши друзья, которые подхватили грипп, болели неделями в очень тяжёлой форме. Члены моей семьи, у которых начинались признаки заболевания, выбрались из тисков болезни за пару дней. Я сам и двое моих детей не болели вовсе.

Несколько лет назад в Сиэтле мой сосед представил мне и моей супруге врача–гомеопата. Эта достаточно самостоятельная женщина вырастила троих детей, практически никогда не обращаясь к педиатрам. Она успешно лечила все — от простуды до сильных кровоизлияний — при помощи гомеопатических средств. Одним из её излюбленных средств является арника, которой она пользовалась при растяжении связок, синяках и кровоизлияниях.

Это растение вы можете приобретать в нескольких видах, но наиболее полезно иметь дома (исходя из моего опыта) арниковое масло. Во многих случаях оно приносит фактически мгновенное облегчение. Эта женщина–гомеопат ликвидировала огромную гематому–синяк на моем подбородке. Мало того, что боль утихла практически мгновенно, но и опухоль сильно уменьшилась за какие‑то 8 часов. На следующий день я уже отправился домой вполне дееспособным.

Я уже многие годы использую и другие лекарственные средства. Подробное описание каждого из них заняло бы ещё не одну книгу. Я упомяну основные три важные средства, могущие стать альтернативным вариантом лечения по сорока трём категориям.

Первое средство — сауна или финская парная баня. Мне нужна сауна, когда нужно ускорить процесс избавления от простуды и гриппа, облегчить ноющую боль в мышцах, прочистить лёгкие от слизи, улучшить кровообращение, провести детоксикацию организма, поднять общий тонус и просто насладиться баней как таковой. Теория, основанная на лечении баней, предельно проста: искусственно вызываемый жар провоцирует очистку всего организма от шлаков, примесей и токсинов. Если после сауны окатить себя несколькими вёдрами холодной воды, токсины уходят с поверхности кожи, капилляры и артерии становятся гибкими и эластичными. Это, конечно, всего лишь теория. Однако я знаю, что она отлично работает в отношении меня на практике. Я предпочитаю водную сауну сухой, потому что пар катализирует процесс потоотделения.

Следующее средство — сельтерская вода. Если пользоваться нею нетрадиционным путём, она может помочь предотвращению простудных заболеваний. Как‑то один приятель небрежно заметил, что у него не было никаких простудных заболеваний уже свыше 20 лет. Оказывается, из разговора со знакомым фармацевтом он узнал, что организм восприимчив к простудным заболеваниям, если нарушен наш внутренний химический баланс. Секретным оружием против простуды у моего друга была сельтерская вода, растворённая в тёплой воде, а затем залитая холодной. Как только мой приятель чувствовал первые симптомы начинающейся простуды, он пил сельтерскую воду до тех пор, пока продолжались простудные симптомы, в результате заболевание по–настоящему никогда не начиналось. Однажды я попробовал сделать то же самое, и средство на удивление удачно подошло и мне. Тотчас же при первых симптомах простуды я начинал принимать сельтерскую воду, больше никогда простуда не развивалась до степени серьёзного заболевания.

Ещё один фаворит старинных рецептов — виккеровское растирание разогретым на пару полотенцем. Сейчас почти позабытое, такое средство было популярно в годы моей школьной учёбы. Моя мама, к примеру, использовала горячий компресс с обёртыванием и изоляцией при помощи старых газет и ткани, оставляя компресс на ночь для облегчения грудного кашля. Больные дети с таким компрессом сладко проспят всю ночь, утром чувствуя стопроцентное облегчение.

Если у вас появилось ощущение, что я всецело доверяю альтернативной медицине, вы правы. В официальную медицину я тоже верю, особенно в случаях тяжёлых заболеваний и болезней, требующих срочного хирургического вмешательства.

Во что я не верю — так это в избавление себя от ответственности за собственное здоровье и надежды на кого‑то ещё. В конце концов, мы сами прежде всего ответственны за своё здоровье, мы, а не врачи, юристы или правительство.

Хорошее здоровье — это дорога к полноценной жизни. Этот счастливый путь достигается ответственностью за то, что мы делаем или не должны делать, что мы можем есть или есть не должны, насколько серьёзно мы заботимся о себе. Я настоятельно рекомендую заняться этим вопросом, изучая специальную литературу, посещая курсы и тренинги.