Аурика Луковкина - Красота по-рублевски

Требуется: 15 капель любого эфирного масла или их смеси, 2 ст. л. растительного масла.

Приготовление. Масла смешать.

Применение. Применять 1–2 раза в неделю перед мытьем головы на сухих волосах. Круговыми движениями кончиками пальцев втирать в кожу головы (не менее 3 минут), а остатки масла распределять по всей длине волос. Для достижения максимального эффекта следует оборачивать голову полотенцем на 20–30 минут. Можно оставить на ночь.

Требуется: 3 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. сока лимона, 1 ч. л. 6 %-ного уксуса и 3 ст. л. отвара крапивы, 2 яйца и 0,5 л воды.

Приготовление. Подогретое масло втирать в кожу головы на всю ночь, обертывать ее полотенцем, а утром втирать смесь из сока лимона, уксуса и отвара крапивы и оставить на 1 час. После этого голову вымыть составом из смешанных в равном количестве яиц и кипяченой воды.

Применение. Кожу головы массировать 15–20 минут, после чего сполоснуть теплой водой. Для более эффективного воздействия рекомендуется обернуть намасленную голову влажным полотенцем. После остывания полотенца волосы промыть и ополоснуть использованной заваркой.

Требуется: 1 яйцо, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Взбить яйцо с медом и влить масло.

Применение. Эту смесь втереть в кожу головы и на 30 минут укутать теплым полотенцем. После окончания процедуры промыть волосы теплой водой с шампунем.

Требуется: 100 г черного хлеба, 100 г воды.

Приготовление. Размочить черный хлеб.

Применение. Нанести на волосы, сверху надеть шапочку. Оставить на 1–2 часа. Потом смыть большим количеством теплой воды.

Требуется:4–5 ст. л. репейного масла.

Приготовление. Масло слегка подогреть.

Применение. Нанести на волосы и кожу головы. Надеть шапочку. Оставить на 30 минут. Потом смыть теплой водой с шампунем.

Фитотерапевтическая ванна – уникальная комплексная процедура, направленная на очистку, лечение и восстановление организма. Травы обладают низкой токсичностью и широким физиологическим действием. Они действуют мягко, повышая защитные и компенсаторные механизмы организма человека. Травяная ванна благотворно влияет на нервную систему, восстанавливает функции потовых и сальных желез, делает кожу более упругой и гладкой и замедляет ее старение.

Показания к применению: принимая ванну с различными наборами трав, Вы получите массу наслаждения, успокоите нервы и улучшите свое здоровье.

Противопоказания: не рекомендуется принимать травяные ванны при пороках сердца, гипертонической болезни, аневризмах, индивидуальной непереносимости лекарственных растений, беременным женщинам.

Для приготовления ванн с настоем трав пригодна только эмалированная ванна. Температура воды должна составлять 36–38ºC. Продолжительность приема таких ванн составляет 5-20 минут.

Требуется: 100 г сухой или 600 г свежей любой лекарственной травы, 2–3 л воды (доза травы для лечебных ванн (как детских, так и взрослых) может быть увеличена в каждом конкретном случае).

Приготовление. Траву залить холодной водой и довести до кипения. Время кипения 10–15 минут. Настаивать полученный отвар 40–50 минут. Затем процедить и вылить в наполненную ванну.

Лечебные ванны принимаются 2–3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта. Гигиенические ванны можно принимать 1–2 раза в неделю. Гигиенические ванны следует принимать, когда кожа чистая. Мылом пользоваться не следует. После ванны не нужно споласкиваться водой.

Требуется: 1 часть трава душицы обыкновенной, 2 части травы тимьяна ползучего, 1 часть травы череды трехраздельной, 1 часть цветов ромашки пахучей, 3 части листьев крапивы двудомной, 1 часть листьев смородины черной, 3 л воды.

Приготовление. 500 г смеси растений залить кипящей водой. Настоять 2 часа. Процедить.

Применение. Полученный настой вылить в наполненную ванну. Оздоровительный курс -10 процедур через день.

Требуется: корень аира, корень пиона, листья малины, корень одуванчика, корень пастернака, травы гравилата, зеленая солома овса – по 1 части, 3 л воды.

Приготовление. 600 г измельченной растительной смеси залить холодной водой. Кипятить 30 минут. Процедить.

Применение. Полученный настой вылить в наполненную ванну. Оздоровительный курс -10 процедур через день.

Требуется: 2 части травы душицы обыкновенной, 4 части цветков ромашки пахучей, 3 части травы спорыша, 4 части травы череды трехраздельная, 4 части травы тимьяна ползучего, 4 части травы хвоща полевого, 5 частей листья крапивы двудомной, 3 л воды.

Приготовление. 500 г травяной смеси залить кипящей водой. Настаивать 2–2,5 часа. Процедить.

Применение. Настой вылить в наполненную ванну. Принимать ванну ежедневно по 10 минут перед сном. Курс лечения -10 процедур или по мере необходимости.

Требуется: 3 части листьев березы, 3 части травы душицы обыкновенной, 5 частей травы лапчатки гусиной, 5 частей травы череды трехраздельной, 5 частей травы медуницы обыкновенной, 5 частей листьев крапивы двудомной, 3 л воды.

Приготовление. 600 г травяной смеси залить горячей водой. Настоять 1 час, процедить.

Применение. Вылить настой в ванну. Оздоровительный курс составляет 15 ванн через день. Такая ванна обладает обеззараживающим, умеренно успокаивающим, общеукрепляющим, стимулирующим обмен веществ действием.

Требуется: 3 части травы душицы обыкновенной, 4 части листьев крапивы двудомной, 5 частей травы пустырника сердечного, 3 части травы ромашки пахучей, 5 частей травы горца птичьего, 4 части шишек хмеля обыкновенного, 3 л воды.

Приготовление. 500 г смеси залить теплой водой, кипятить 10 минут. Процедить.

Применение. Вылить настой в наполненную ванну. Принимать процедуру по мере необходимости.

Требуется: травы зверобоя, корня аира, корня девясила, травы бадана, корня цикорий – по 1 части, 3 л воды.

Приготовление. 500 г измельченной травяной смеси залить теплой водой, кипятить 40 минут. Дать настояться до полного охлаждения, процедить.

Применение. Вылить отвар в наполненную ванну. Принимать процедуру по мере необходимости.

Требуется: травы зверобоя и цветов лаванды – по 1 части, 3 л воды.

Приготовление. 600 г сбора залить кипятком. Настоять 2 часа, процедить.