Ирина Бйорно - Дорога к счастью

Любовь? Если это человек Вашей мечты, Вы сразу же почувствуете притяжение, потому что Вы УЖЕ любите свою внутреннюю мечту. Вы знаете её, она внутри Вас, и когда Вы встретите свою половинку, любовь проявится совершенно естественно. Любовь требует принятия другого человека со всеми его сложностями и странными качествами и активного участия в его жизни для того, чтобы создать Вашу ОБЩУЮ жизнь. Вот и все, что нужно знать о любви. Вам не нравится этот ответ? Читайте дальше о любви в этой книге. Но то, что я Вам рассказала есть чистая правда.

Ведь любовь как сексуальное влечение – слепа! Вы спросите почему? По задумке матушки ПРИРОДЫ. Природа создает гормональные процессы и встраивает очень сильные, почти неуправляемые сексуальные центры в наши тела для того, чтобы выполнить свои (ПРИРОДНЫЕ) задачи: поддержание продления жизни для выживания вида/расы. Это не Вы захотели иметь гормональный центр внутри себя – это было задумано без Вашего участия. Вы были созданы такими самой природой. Эти бессознательные центры размножения, руководимые гормонами, есть у всех живых существ в мире, и все чувствуют сексуальное влечение и желание спаривания.

Многие люди путают это желание к продлению рода, которое проявляется в сексуальном интересе, называя его ЛЮБОВЬЮ, что на самом деле ею не является. Это всего лишь гормональный процесс – он бессознателен, естественен и переходящ.

А Вы, мой мудрый читатель, ведь умеете отличить гормональное (природное) желание быть в половом контакте с другим существом от настоящей любви? Позже мы еще поговорим о любви. Это очень важный момент, очень часто неправильно понимаемый, но мы разберемся и в нем.

Помните! Все мы являемся «пищей» друг для друга. Ваш партнер использует вас, как пищу для себя – а вы – его. Он помогает вам получить эмоции, опыт, впечатления, а вы – ему. Он помогает вам исполнить ваши мечты, а вы – ему. Цель такого обмена – это счастье! Семья – это длительная, ежедневная работа, и при этом очень продуктивная, так как Вы можете наблюдать за результатом Ваших стараний каждый день в лице вашего партнера.

Ну а если Вы уже встретили кого-то? Как узнать, подходит ли этот человек Вам? Ответьте на те же самые вопросы, на которые Вы отвечали, выясняя какой же Ваш идеальный спутник, но в этот раз перечислите имеющиеся качества Вашего супруга (Вы можете использовать ручку другого цвета). Отличаются ли ответы о Вашем настоящем супруге от воображаемых принцев или принцесс? Будьте честны с собой!

Если у Вас в жизни уже было несколько опытов построения отношений, проверьте снова, были ли желаемые Вами качества идеального партнёра у Ваших бывших спутников жзни. Проделайте опять анкетирование для себя и напишите, обладал ли Ваш бывший партнёр желаемыми качествами. Просто проставьте рядом с описанием идеального партнера Вашу оценку его качеств: ДА или НЕТ. Если ответ Нет доминирует, задайте себе вопрос: почему Вы выбирали партнёра для жизни с неподходящими для Вас качествами?

Учитесь на своих ошибках, и Вы будете вознаграждены в будущем тем, что у Вас будут здоровые, длительные и счастливые отношениями с достойными Вас партнёром по жизни.

Моя статистика говорит, что многие люди, которые приходили ко мне на терапевтические сессии, позже разводились, так как обнаруживали, что они предали свои мечты о счастье с идеальным партнёром. А когда Вы убиваете мечты, Вы убиваете часть себя. И сейчас большинство моих пациентов живут счастливо одни или в новом браке, но они научились уважать себя и свои мечты.

Брак –настоящий ли это путь к счастью? Скажите, Вам необходимо быть замужем (жениться)? Чья это необходимость? Общества? Или это мечта Ваших родителей? А может, Вы ощущаете давление со стороны Вашего социального окружения, Ваших друзей, коллег? Выясните это для себя заранее, пока не поздно.

Оглянитесь, сколько из Ваших женатых друзей действительно счастливы?

А счастливы ли Ваши родители и родственники? Сколько счастливых семейных пар Вы знаете?

Лев Толстой (будучи очень несчастным в семейной жизни) написал в своем романе Анна Каренина: «Все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастная семья несчастна по-своему.» Что тут ещё можно сказать?

Счастье – это индивидуальное состояние, которое достигается (временно) при выполнении Ваших критериев счастья. Это так легко! Но эти критерии у всех различны, и они меняются в течении всей жизни. Они меняются – эти критерии счастья – вместе с изменением самого человека.

Большинство людей хотят быть счастливыми. Для одних это значит сыграть свадьбу, и пригласить 200 гостей, для других покорить Эверест. Все люди разные, но у них есть одно общее – состояние счастья не может быть постоянным. Как гласит китайская поговорка: «нет ничего более постоянного, чем временное». Если Вы достигли этого состояния один раз, Вы будете стремиться к нему снова и снова. Мы обсудим это позже. Вы узнаете, как оставаться в браке счастливым и удовлетворять свои вечные потребности в разнообразии. Будьте терпеливы!

Среди моих пациентов был один человек, чей критерий счастья зависел от чистоты посуды на кухне. Когда стаканы блестели – он был счастлив, и наоборот. Грязные стаканы и кружки с чайными разводами внутри лишали его счастья совершенно! Маленькая капелька жидкости на стакане вызывала жуткое раздражение в этом человеке и влияла на его ощущение полноты жизни. Вы скажете, что это – чепуха, но для этого человека это было реальной проблемой.

Ну а теперь, я думаю, Вы готовы сделать следующий практический шаг и определить, чем же измеряется Ваше счастье?

Напишите на листе бумаги:

Мои критерии счастья.

Вам уже знакома эта процедура: берите лист бумаги, ручку и засекайте 20 минут времени. Вздохните глубоко 3 раза и: Да будет так! Мы творим с вами свой список счастья!

Я испытываю счастье когда…

Начните писать все, что может привести Вас к ощущению счастья. Что должно произойти, что бы Вы почувствовали себя совершенно счастливым? Какие условия необходимы для этого? Кто или что Вам для этого нужен?

Не ленитесь! Не думайте слишком много! Пишите! Застряли? Вот Вам небольшая подсказка:

Я чувствую себя счастливо, когда у меня есть:

Отношения – какие?

Когда мне делаю что-то особенное – что?

Хобби – какое нужно для счастья?

Успех – какой и в чём?

Другое – тут уж Ваша власть!

Закончили? Отлично! Отложите Ваш листок до следующих выходных. И опять никому не говорите о нем и никому не показывайте. Дайте идее счастья созреть в ВАС.

Вы уже знаете, что делать в следующие выходные. Откройте Ваш листок с ответами, внимательно прочтите их, исправьте, если это необходимо, и поставьте баллы напротив каждого пункта: