Александр Бурьяк - Искусство выживания: безопасность в жилище, на улице, в транспортном средстве, в лесу и т. п.

«Ботинки, даже слегка отсыревшие за день, легко замерзают, к утру превращаясь в подобие деревянных колодок. Надевание их становится чрезвычайно затруднительным. Чтобы этого не случилось, нужно тщательно очистить ботинки от снега, положить их в специальный мешок из прорезиненной ткани и затем класть с собой в спальный мешок (…) На ноги надеваются сухие носки, сверх них — отсыревшие (но не мокрые!), а затем — еще пара сухих. Сырые носки, оказывающиеся между сухими, за ночь всегда высыхают от теплоты ног (…) На спальный мешок в ногах надевают пустой рюкзак».

Перед отправкой в путь лучше заранее нарезать пищу кусочками. Можно сразу составить и запаковать порции: в каждом пакете — хлеб, мясо, сало, сахар, сухофрукты на один прием.

Пеммикан — используемая аборигенами Севера смесь из сушеных ягод и кусочков сушеного мяса. Он удобен тем, что не надо разводить кухню: можно сыпать в рот даже на ходу. По аналогии с пеммиканом, можно придумать собственную питательную смесь — например, из сухого молока (или молочной смеси для кормления грудных детей), сахара, толченых сухарей, изюма, измельченных сухофруктов. Сухофрукты (или другой содержащий клетчатку продукт) нужны для нормального функционирования кишечника.

Мясо рыбы и млекопитающих, употребляемое в сыром виде, может стать причиной заражения глистами. Есть вероятность заражения глистами при поедании печени белого медведя.

Воду для питья можно получать растапливанием снега или льда во фляге или пластиковом пакете, помещаемыми под верхним слоем одежды (для этого делают подходящий карман). Эскимосы используют для растапливания снега мешочки, сшитые из кишок моржа.

Лед, образовавшийся из морской воды, может быть соленым или пресным. В первом случае он имеет зеленоватый оттенок, во втором — голубоватый.

Вода, получаемая из снега или пресного льда , совершенно не содержит соли, поэтому надо добавлять в пищу соль дополнительно.

Снежная слепота (снежная офтальмия) — поражение глаз ультрафиолетовым излучением солнца, отраженным от кристалликов снега. Первый признак — ощущение как при попадании песка под веки. Надежное средство лечения — темнота в течение 1..2 дней (пребывание в темном убежище или ношение затемняющей повязки на глазах). После излечения остается предрасположенность к повторению болезни.

В облачный день опасность заболеть снежной офтальмией выше, чем в солнечный, так как отсутствие теней затрудняет ориентирование, вынуждает напрягать зрение и делает глаза более уязвимыми для ультрафиолетовых лучей.

Если нет темных очков, можно воспользоваться для защиты глаз способом эскимосов. Эскимосы вязали из параллельных тонких прутьев редкий козырек, задерживающий значительную часть света. Для изготовления козырька можно взять, к примеру, полоску картона и проколоть в ней иголкой частые отверстия.

Если нет ни темных очков, ни козырька, надо хотя бы щуриться.

Нервно-психические расстройства у жителей Крайнего Севера — не аборигенов — встречаются значительно чаще, чем у жителей умеренных и теплых зон. У полярников быстро развиваются депрессия, раздражительность, тревожность, нарушается сон, нарастает общая слабость. Причины: бедность впечатлений, малоподвижность, скученность проживания, нарушение суточного ритма. Особенно угнетающими факторами являются полярная ночь и сильные морозы. У каждого пятого полярника возникает невроз.

Чтобы избежать психических проблем, рекомендуется следующее:

— не сосредоточиваться на трудностях своего положения, искать его положительные стороны или просто не оценивать его; вспоминать прецеденты; думать о людях, которым в подобных условиях приходится жить постоянно;

— больше думать о приятном, отвлекаться; больше читать, если есть возможность;

— при необходимости скученного сосуществования с другими людьми стремиться к наибольшей изоляции от них еще до того, как они начнут сильно вас раздражать; в общем убежище надо если не сделать себе отдельную комнатку, то хотя бы отгородить угол.

Обсуждайте с соседями суть возникающих у вас проблем совместного обитания до того, как всякий контакт между вами станет конфликтным. Откровенно выскажите, что кому не нравится и как устроиться так, чтобы меньше мешать друг другу. Разделите пространство на личные зоны. Установите правила пользования общим имуществом.

(В основном по книге Манойлова В. Е. «Основы электробезопасности»)

Поражение электричеством может иметь место в следующих формах:

— остановка сердца или дыхания при прохождении электрического тока через тело;

— ожог;

— механическая травма из-за сокращения мышц под действием тока;

— ослепление электрической дугой.

Под действием тока сокращаются мышцы тела. Если человек взялся за находящуюся под постоянным напряжением часть оборудования, он, возможно, не сумеет оторваться от нее без посторонней помощи. Более того, его, возможно, будет притягивать к опасному месту. Под действием переменного тока мышцы периодически сокращаются с частотой тока.

Больше всего от действия электрического тока страдает центральная нервная система. Ее повреждение ведет к нарушению дыхания и сердечной деятельности. Смерть обычно наступает вследствие остановки сердца, или прекращения дыхания, или того и другого вместе.

Переменный и постоянный ток опасны почти в одинаковой степени.

90% поражений электричеством происходит из-за плохой организации труда и только 10% — по вине пострадавших. Квалифицированные работники получают электрические травмы гораздо реже неквалифицированных. Причина этого обычно не столько в квалификации, сколько в том, что работодателю выгодно тратиться лишь на охрану труда ценных работников.

Степень повреждения электрическим током определяется силой тока и длительностью его воздействия. Чем меньше сопротивление человеческого тела, тем выше ток. Электрическое сопротивление человеческого тела имеет иную природу, чем сопротивление металлических проводников и электролитов. Оно зависит от многих внешних и внутренних (в том числе психических) факторов. Уменьшению сопротивления тела способствуют следующие обстоятельства:

— высокое напряжение;

— влажность кожи (потение ладоней и пр.);

— длительное время воздействия;