Сергей Агапкин - Домашний справочник самых важных советов для вашего здоровья

Неотложная медицинская помощь необходимав том случае, если у вас высыпания на всей поверхности тела (а не только на одной области, например на руке), которые сопровождаются одним или несколькими нижеперечисленными симптомами:

• Температура выше 38,3 °C.

• Слабость и утомляемость.

• Тугоподвижность шеи и головная боль, нормальное освещение травмирует глаза.

• Сыпь появилась неожиданно, высыпания выступают над поверхностью кожи и зудят. При этом у вас возникли трудности с дыханием или ощущение, что сузилось горло.

• Высыпания сопровождаются другими симптомами (которые могут возникать одновременно с сыпью или в течение дня после), такими, как рвота, диарея, головная боль, головокружения или спутанность сознания.

• Если у вас появились точечные синяки и одновременно повысилась температура.

Если вы предполагаете какое-нибудь распространенное детское заболевание вроде ветрянки, краснухи, кори или эпидемического паротита («свинки»), постарайтесь связаться с врачом, а не идти в отделение неотложной помощи. Все эти болезни заразны, и в поликлинике вы должны быть изолированы от других пациентов, иначе заразите их. Если вам все-таки придется идти в отделение неотложной помощи, попросите друга или родственника о сопровождении. Он может предварительно поговорить с врачом и узнать, в какое подразделение следует обратиться.

В любом случае вам придется посоветоваться с врачом, если:

• у вас любые высыпания или зуд, которые не проходят более недели, несмотря на принимаемые меры;

• если у вас какая-нибудь болячка, которая не заживает в течение двух недель;

• если у вас красная горячая область около царапины или другого повреждения кожи, при этом усиливается боль, отек, покраснение, появляются красные прожилки или похожий на гной экссудат. Все эти признаки указывают на инфекцию;

• если у вас появились мелкие точечки или синяки;

• если у вас болезненные (а не зудящие) красные волдыри, обычно расположенные группой с одной стороны тела;

• если высыпания сопровождаются болями в суставах;

• если вы заметили аномалии на коже, которые не зудят, не болят и не распространяются, но и не исчезают.

Будьте внимательны к изменениям родинок или родимых пятен. Обратитесь к врачу, если заметите:

1. Асимметрию – если провести линию через центр дефекта, то половинки не одинаковы.

2. Дефекты и повреждения.

3. Изменения цвета любого характера.

4. Увеличение в размере.

Причины кожных высыпаний и зуда варьируют так же сильно, как и страдающие от них люди. Попробуйте средства самопомощи, ограничьте контакт с раздражителями и обязательно проконсультируйтесь с врачом, если проблема не исчезнет в течение недели.

Причиной контактного дерматита является воздействие раздражителя, вызывающего аллергическую реакцию. Сыпь часто появляется в той области, которая подвергалась действию аллергена: например, если у вас аллергия на ткань нижнего белья, то сыпь появится вокруг талии.

Контактным дерматитом обычно называют реакцию на ядовитые растения. В этом случае сыпь возникает после прогулки в парке в тех областях тела, которые контактировали с листьями растений.

Симптомы:

• боль (раздражение) или зуд (аллергия);

• общее состояние не изменяется.

Другие признаки: в редких случаях кожа может покрываться волдырями и мокнуть.

Что нужно делать:

• Постарайтесь путем исключения определить, на что у вас аллергия, и избегайте контакта с этим раздражителем.

• Прикладывайте холодные компрессы к пораженной области.

• Используйте противоаллергические мази или кремы (фенистил, псило-бальзам).

• После контакта с ядовитым растением как следует вымойте кожу мылом, чтобы смыть раздражающие вещества. Возможно, вам удастся избежать появления сыпи.

• Сухую шелушащуюся кожу смазывайте увлажняющим кремом. На ночь можно жирно намазать руки и стопы и надеть хлопчатобумажные перчатки и носки.

• Смягчайте кожу, делая ванночки с овсом. Можно купить готовый порошок.

Экзему еще называют атопическим дерматитом, она часто развивается у людей, особо чувствительных к аллергенам и раздражителям.

Симптомы:зуд кожи, общее состояние не изменяется.

Другие признаки:кожа краснеет, иногда шелушится. Возможно появление мокнущих участков кожи и присоединение гнойной инфекции.

Что нужно делать:

• Принять теплый (но не горячий) душ.

• Промокнуть кожу полотенцем, но не тереть ее. Затем, пока кожа еще влажная, смазать ее увлажняющим противоаллергическим средством без запаха.

• Для мытья и стирки использовать мягкое мыло без запаха.

• Если зуд мешает жизнедеятельности (и сну), принимать антигистаминные препараты и/или использовать назначенные врачом кремы и мази.

При возникновении любых аллергических реакций необходимо исключить контакт с аллергеном, прием специальных лекарственных препаратов и соблюдать гипоаллергенную диету. Не секрет, что существуют продукты, не только вызывающие аллергию, но и поддерживающие уже активизированный процесс. Наши простые советы помогу вам быстрее справиться с аллергией.

• Нужно избегать продуктов, окрашенных в желтый, оранжевый, интенсивно красный цвет.

• Очень часто аллергию вызывают: малина, клубника, морковь, цитрусовые, яйца, мед, орехи, томаты.

• Следует избегать острых продуктов, таких, как горчица, чеснок и кетчуп. Ограниченно можно употреблять зеленый лук, редьку, репу, перец, уксус, майонез.

• Следует избегать консервов всех видов, добавки к пище химических веществ, красителей; не употреблять копченостей, солений, избыточных сладостей, в том числе фруктового мороженого (можно осторожно ввести сливочное).

• Исключите из рациона рыбу, утку, гуся, но можно ограниченно употреблять баранину, индейку, цыпленка.

• Рекомендуемое мясо: говядина, телятина, «тощая» свинина, кролик, нутрия. Мясные продукты следует отваривать во «втором» бульоне (воду после закипания слить и мясо залить повторно холодной водой).

• Избегать жареной пищи, отдавать предпочтение вареной и запеченной в духовке. Не рекомендуются крепкие мясные бульоны.

• Следует употреблять цельнозерновые каши: рисовую, гречневую, перловую, овсяную, и очень осторожно – манную и пшеничную.

• Исключите искусственные напитки: лимонад, «пепси-кола» и т. д. Можно пить минеральные воды, предварительно удалив из них газ.

• Исключить пирожные, сдобу, шоколад: можно ввести в рацион галетное печенье и простые леденцы.