Елена Филёва - Мой ребёнок – «очкарик»! Наш путь к устойчивому полноценному зрению за 12 дней

А знаете ли вы, что учеными доказано, любому человеку, особенно ребенку, для уверенности в себе и хорошего психического здоровья необходимо как минимум 12 объятий в день?

Чаще всего, проблемы со зрением у детей с излишним весом. Причем, прямая зависимость между физическим развитием, состоянием здоровья и ухудшением зрения. Значит, чем больше ребенок двигается, тем больше свободное движение глаз в разных направлениях, без напряжения. Особенно игры с мячом. Прекрасная тренировка глазных мышц. Занятие любыми физическими упражнениями активизирует работу всех систем организма. Быстрее проходят обменные процессы. А если подключить и закаливание, то поднимется иммунитет. Здорово, если есть возможность поиграть в бадминтон, теннис, городки, покататься на самокате, походить на ходулях, прокатиться на карусели. Отлично, если ваш малыш играет во дворе с ребятами в «Вышибалы», волейбол, футбол и другие игры с мячом.

Глаза функционируют только при свете. Солнечный свет помогает усиливать зрение. У людей, которые проводят большую часть времени в помещении без солнца, зрение постепенно ослабляется. Острота зрения напрямую зависит от того, насколько сетчатка напитана солнечным светом. Старайтесь, чтобы часть дня ребенок находился на улице. Это могут быть просто прогулки и игры на воздухе. Полезны даже 5—10 минут воздействия солнечных лучей на закрытые глаза. Но самое главное, это возможность делать СОЛЯРИЗАЦИЮ глазок малыша.

При чтении лежа напряжены глазодвигательные мышцы. Когда ребенок заснул с книгой или планшетом, и тело, и глаза остались напряженными. Утром все тело вялое, не отдохнувшее, глаза покраснели, видит хуже. Лучше разбудите, сделайте несколько расслабляющих движений, ПАЛЬМИНГ, обнимите малыша, и он уйдет в сновидения расслабленный. Лучше, конечно, не допускать таких ситуаций.

Это может быть постоянная напряженная обстановка дома, между родителями. Душевные переживания и реакция: «Видеть все это не хочу!»

Чувство вины. Раз родители ругаются, значит он в чем-то

провинился и ругаются из-за него.

Чувство беспомощности. Постоянно угнетает мысль, что он такой плохой и родители не могут им гордиться.

Если с ребенком плохо обращаются, и он со страхом ждет следующего наказания.

Человек, которому ребенок стремится подражать во всем, носит очки. И подсознание проявляет все это на физическом уровне.

Дома все идеально, но попадая в школьную среду, малыш видит совсем другое отношение к себе, которое ему не нравится. Получает стресс и зрение ухудшается.

В семье или у близких знакомых, есть ребенок с косоглазием. И наш малыш непроизвольно начинает подражать. В итоге – снижение зрения.

Неуверенность в себе и огромное напряжение при достижении своих целей, в том числе и в попытке увидеть то, что ему видеть не положено.

Ревность по отношению к младшим детям. Если старший ребенок получает недостаточно внимания в семье, где все крутятся возле малыша, то он не хочет этого видеть. И зрение падает. Когда родился наш меньший сынок, старший очень переживал. Однажды он подошел ко мне и спросил: «Вы с папой больше любите маленького?» И со страхом ждал, что я скажу. Я ответила, что младшего мы любим всего два месяца, а старшего целых шесть лет. И этого было достаточно. Братика очень любил и защищал. Но мы всегда старались, чтобы все у них было поровну и в любых ситуациях поддерживали авторитет старшего брата.

Страх – испуг. Не подходите внезапно к детям сзади. Можно испугать ребенка, и тем самым разрушить его зрение. Даже неожиданный резкий звук, крик может подействовать негативно.

Ложь. Когда человек просто говорит правду, он абсолютно расслаблен. А для того, чтобы соврать, нужны усилия, и даже если врать мысленно, создается напряжение на глазах. Поговорите об этом с ребенком.

Отсутствие интереса у малыша. Ему не интересен этот школьный предмет, он устал, но вынужден напрягать глаза, чтобы увидеть, что написано на доске. А любое принуждение всегда ведет к напряжению.

Согласно учению аюрведы о предупреждении болезней, сдерживание выхода газов, потребности в мочеиспускании, чихания, зевоты, рвоты, слез, подавление позыва к испражнениям, ведет к снижению зрения, боли в глазах, ослаблению памяти, затруднению движения шеей и болезням сердца.

Младшим школьникам необходимо укладываться спать не позднее 21 часа, с этого времени до 7 утра организм набирает энергию. Если им холодно при засыпании в теплом помещении, это сигнал, что возможно ребенку не хватает физического или душевного равновесия. Побудьте с малышом какое-то время перед сном. Если ребенок не выспался, зрение, как правило, снижается.

Это происходит потому, что ребенок редко мигает, когда смотрит на экран компьютера или телевизора, а именно с морганием происходит увлажнение и очищение слизистой глаз. Можно подышать над натертым луком и от души поплакать. При работе с компьютером желательно иметь бутылочку с мелкодисперсным распылителем и периодически брызгать в лицо и глаза. Вода кипяченая и СТРУКТУРИРОВАННАЯ.

Недостаток витаминов и микроэлементов в пище. Это тоже одна из главных причин падения зрения у младших школьников. При огромной школьной нагрузке, очень быстро истощается запас витаминов и минералов в их организме. Да еще и детки сейчас очень быстро растут. А для растущего организма потребность в необходимых элементах возрастает. Как сбалансировать питание малыша? См. ниже в разделе «Детские глазки, группа крови и… таблица Менделеева».

Огромную роль в развитии ребенка играет домашняя обстановка, где он занимается и отдыхает. Мы постарались оборудовать нашему сыну комнату с учетом всего необходимого. См. ниже в разделе «Как обустроить дома учебный уголок».

Нередки поражения глаз со снижением зрения при токсоплазмозе. Заражение могло произойти от голубей, кошек. Чаще глаз становится красным, с фиолетовым отливом и неправильной формой зрачка, светобоязнью и снижением зрения. Обычно страдает один глаз. Иногда протекает бессимптомно. Если зрение падает резко, может возникнуть косоглазие. Поэтому при похожих симптомах необходимо как можно скорей пройти обследование вместе с ребенком на токсоплазмоз. Медлить нельзя, упустив время, помочь, бывает уже невозможно. Как правило, у кошки этот паразит никак не проявляется. И даже когда вы прошли проверку и все нормально, мойте кошачий лоток в перчатках и не разрешайте животному спать в кровати ребенка.