Ричард Радд - Золотой Путь. Последовательность Венеры

отношений на стороне. Возможно, вы чувствуете, что должны быть свободными в выражении своей любви к другим и считаете ревность со стороны вашего основного партнера неуместной. Да, на каком-то уровне это так, но беда в том, что вы не учитываете его чувства просто потому, что сейчас он или она этого не видят. Есть также распространенное мнение, что если нет полового контакта, все остальное разрешено. Это мышление человека, который не очень-то уважает свои отношения.

Наши отношения должны занимать центральное место в нашей жизни. Если вы начинаете эмоционально разворачиваться в другую сторону, они просто засыхают. Это универсальная истина. Если вы действительно любите кого-то, вашей любви будет достаточно, чтобы противостоять любым испытаниям, которые инициирует ваша карма. Но когда вы начинаете параллельные отношения, в любом случае они будут конкурировать с основными, а это приводит к внутренней разделенности, необходимости лгать и потере самоуважения. Уважение собственных границ приходит с эмоциональной зрелостью, и честность здесь имеет первостепенное значение. Есть простое правило. Спросите себя — если бы мой партнер был сейчас здесь, как бы он(она) себя чувствовал (а)? Это соображение является маркером того, насколько вы дорожите своими основными отношениями. Если такие границы вызывают у вас внутреннее отторжение, то вам нужно исследовать этот вопрос глубже и попробовать найти причину.

Когда мы идем в эмоциональную близость за пределами наших основных отношений, по большей части это происходит из-за проекций, что наш партнер в чем-то не удовлетворяет наших нужд. Но наш партнер и не обязан удовлетворять все наши эмоциональные потребности, поскольку у него есть свои. Это именно то, чему ребенок учится во втором цикле — теперь у него самостоятельная эмоциональная жизнь, которая уже не привязана исключительно к его родителям, и особенно к маме. Эмоциональная зрелость означает, что вы можете выражать свои эмоциональные потребности без претензий и обвинений. Это признак настоящей разумности — четко выдерживать баланс между проявлением своей внутренней эмоциональной жизни и простым пониманием, что есть вещи, которые лучше оставить при себе.

Когда вы учитесь оберегать своего партнера и, соответственно, ваши отношения, вы также учитесь искусству что-то оставлять недосказанным. В нашей западной культуре существует распространенное заблуждение, что все эмоции необходимо выражать по мере их возникновения. Это — по-не так. Есть масса эмоций, которые лучше всего трансформировать внутренне, и это тот же вопрос границ. Нам твердили со времен Фрейда, что невыраженные эмоции могут быть разрушительными. Абсолютно верно — подавлять свои эмоции и желания действительно очень опасно, и чем больше мы сражаемся с нашими чувствами, тем большую власть им делегируем. Однако есть другой путь — путь эмоциональной алхимии. Эмоции могут быть приняты и впитаны внутрь. Их можно разделять с другими, если это уместно, но большую часть нашей эмоциональной жизни (особенно это касается эмоциональных теней) лучше всего трансформировать внутренне. Еще один признак здорового EQ — это определенная внимательность к другим. То есть вы не позволяете себе выплескивать на них свои эмоциональные проблемы. У каждого из нас достаточно своих собственных проблем, чтобы иметь дело еще и с чужими!

Когда мы направляем свое внимание на Сферу EQ, со временем это естественно приводит к большей эмоциональной осознанности. Эмоциональное созерцание соединяет нас с нашими чувствами, и здесь самое главное принимать эти чувства, никоим образом их не подавляя. Короче говоря, мы даем им время пожить внутри нас. Столько склок и конфликтов возникает в отношениях только потому, что мы потакаем нашим чувствам в момент их появления. От этого шаблона трудно избавиться, но эмоциональное созерцание помогает сломать и эту привычку. Если мы сохраняем эмоциональные порывы и слова в своем внутреннем пространстве, если мы даем себе чуть больше времени внутренне прожить эти эмоции, большинство их просто уходит или трансформируется само по себе.

Обычный дом в Великобритании имеет небольшую веранду. Это такое проходное место, где можно снять обувь и повесить верхнюю одежду. Когда вы учитесь искусству эмоционального созерцания, можно использовать еще один способ управления своими эмоциями в отношениях — держать эмоции «в прихожей». Это вторая очень мощная техника последовательности Венеры. Вместо того чтобы позволять нашим эмоциям превращаться в бурлящий неуправляемый поток, мы даем им время отстояться. Держа эмоции в прихожей, мы их не подавляем и не сдерживаем. Это как с дорогим гостем — мы ему рады, но нужно дать ему время снять мокрую одежду и обувь, чтобы он не наследил в доме. Необходима пауза, чтобы увидеть как, когда и нужно ли вообще что-либо высказывать или проявлять. Если мы на время придерживаем наши чувства в метафорической прихожей, и они по-прежнему требуют выражения, тогда никаких вопросов. Но, скорее всего, они уже проявятся по-другому, более взвешенно и дипломатично.

Эта несложная техника на время удерживает наши низкочастотные эмоции внутри и частично их выжигает. Она настолько проста, что большинство людей никогда ее не принимали во внимание! И тем не менее это основа эмоциональной алхимии. Возможно, вы уже поняли, что созерцание предполагает неспешность и легкий ритм, особенно когда мы имеем дело с эмоциями. Эмоции динамичны, что отражено в самом слове e-motions — это энергия в движении. Если вы придерживаетесь определенных границ, которые направляют этот поток, этим вы создаете канал для их трансформации в тонкие планы.

Используя эти простые методы, вы вскоре увидите насколько мощным трансформационным хабом является сфера вашего EQ. Это место колоссального заряда и именно здесь сакральная рана проявляет себя на эмоциональном/астральном плане. Когда вы направляете осознанность в паттерн генного ключа этой сферы, вы обнаруживаете, что происходят две вещи. Во-первых, вы прекращаете обороняться. Но убрать оборону не значит убрать границы. Всякий раз, когда мы чувствуем эмоциональную угрозу, мы сжимаемся в оборонительном шаблоне, выученном еще в детстве. За счет замедления и снижения интенсивности наших эмоциональных выплесков, мы вырываем жало у этого шаблона. Во-вторых, когда мы внутренне преобразуем эти теневые эмоциональные паттерны, мы начинаем чувствовать некую внутреннюю свободу. Образно говоря, в теле появляется желание танцевать.