Мартин Грассингер - Рейв Биология. Пищеварение

Теперь мы переходим к жирам, и здесь речь не только о животных жирах. Это жиры и масла растительного и животного происхождения — все, что угодно. Жиры связаны с энергетическим форматом 53–42, и к этой части потока относится также клетчатка, поскольку она дает объемы, запускающие перистальтику.

Важно отметить, что несмотря на потребность тела, некоторые виды жиров и масел могут вам не подходить. Одно тело способно с этим справляться и даже требует этот вид жира, а другое просто не умеет его перерабатывать. Для таких людей очень важно определить какой именно тип жира или масла их тело не переваривает, и просто исключить это из рациона. Сюда же я бы отнес молоко и его производные — масло, сыр, йогурты… Все это продукты разных стадий «созревания» молока. Даже продукты разных стадий зрелости могут восприниматься телом по-разному. Некоторые люди любят йогурт и не любят сыр, или наоборот.

Какие-то из видов продуктов могут оказаться для вас перезревшими. Я, например, не могу употреблять некоторые виды твердых сыров — в этом смысле они слишком для меня зрелые…

Кроме того, большинство витаминов растворяется в воде, но есть такие — например, витамины D, Е, К и А — которые растворяются только в масле. Соответственно употребление правильного типа жиров и масел гарантирует доставку в кровь таких витаминов. Например, витамин К очень важен для правильной густоты крови, витамин D для прочности костей, витамин А для глаз… Если вы употребляете подходящие для вас продукты, это поддерживает ваше тело и обеспечивает нужными микроэлементами все его части.

Моя учительница, у которой я получал медицинское образование, говорила, что иногда достаточно одной капли правильного масла на язык, чтобы забыть о питании на весь день. Сами по себе жиры очень важны — в них аккумулируется энергия на долгосрочную перспективу.

«Быстрая» энергия производится в Контуре Знания, а это самый большой контур. Здесь мы имеем дело с сахарами, потому что любые углеводы в конце концов расщепляются на молекулы — на моносахариды, которые тело тут же может использовать.

В сахарах нуждается весь Контур Знания. Уровень сахара в крови снижается моментально, что соответствует самому формату этой энергии — все происходит в пульсе. Но он также резко и повышается, когда съедается что-то сладкое. Именно по этой причине на таких семинарах, как этот, нет нужды прятать конфеты и шоколад, тем более, когда вы оказываетесь в окружении большого количества людей и внутри вас активируется много индивидуальных ворот. Кроме того, ранее мы рассматривали, что индивидуальность связана с газами, и в частности с кислородом. Большая часть кислорода, который оказывается в головном мозге, идет к глазам, а это прямая связь с 20-ми воротами.

Чуть позже мы посмотрим на ваши индивидуальные активации и их важность с перспективы питания. Но есть еще одно важное замечание. Даже если у вас нет каких-то активированных ворот, это не значит, что они не работают. Мы все проживаем транзиты и встречаемся с обуславливанием от других людей, что также влияет на употребление сахаров, жиров и протеинов, и, соответственно, ваш рацион естественным образом будет меняться. Но те ворота, которые активированы в вашем бодиграфе, всегда будут требовать определенного количества тех или иных элементов.

Схему выше я назвал «Базовые предпочтения тела», и я подчеркну, что это лишь информация, несущая рекомендательный характер. Это уже ваша личная ответственность в том, как вы ее применяете и используете, а для этого вы наделены сознанием. Если вы разворачиваете внимание на себя, вы не пропустите то, что важно для вашего тела.

У тела, и прежде всего у Сакрального центра, есть способность компенсировать неправильное питание, и, согласно статистике, большая часть заболеваний приводит к дегенерации тех или иных органов и систем. Это сакральные термины — генерация и дегенерация. Последнего не случится, если вы будете питать свое тело так, как оно того требует. Если организм получает все необходимое, то никакой нужды в этой компенсации не возникает и нет необходимости тратить энергию на латание дырок в системе. Беда в том, что зачастую рацион строится из ума, и сейчас полно идейных вегетарианцев, хотя их тела не приспособлены для этого. Тело способно компенсировать нехватку нужных веществ годами и даже десятилетиями — это тоже зависит от возможностей и ресурсов конкретного организма, но рано или поздно все это сказывается на самочувствии и внешнем облике. На самом деле для многих таких «вегетарианцев» самым простым и эффективным лекарством будет хороший стейк. Конечно, это лишь моя точка зрения, но она базируется на моем опыте работы терапевтом, и я повидал достаточно таких ребят.

Я могу привести пример из мира знаменитостей — Пол и Линда Маккартни. Пол вегетарианец по своей природе, а Линда ей не была, но несмотря на это, она очень жестко следовала идее вегетарианства. Я не утверждаю, что она умерла именно из-за этого, но можно сказать однозначно, что такой рацион год за годом ослаблял ее организм.

На этой картинке вы можете видеть, что Корневой центр — это единственный центр, все ворота которого включены в эту матрицу. Прежде всего он связан со стволом головного мозга, а это стержень управления всеми функциями тела, и именно поэтому правильное питание для него в приоритете. Корневой центр можно назвать корнем питания.

Окей, на этом мы закончим теоретическую часть и приступим к изучению ваших чартов. У меня есть простая схема или последовательность такой работы, и ее мы и будем придерживаться.

От издателей: поскольку этот раздел был посвящен разбору конкретных чартов, здесь приведена только часть курса. То есть мы убрали имена и некоторые повторы, но оставили суть.

Первым делом мы разберемся с базовыми понятиями Первичной Системы Здоровья. PHS дает общие рекомендации, где нет ничего индивидуального и для миллионов людей существует одна и та же стратегия питания. Затем мы углубимся в конкретику каждого чарта и посмотрим на индивидуальные особенности с точки зрения Рейв-биологии. Мы взглянем на три основные направления — животные протеины, жиры и углеводы, и на то, что из этого является для вас более важным. Мы также слегка коснемся диеты в зависимости от группы крови… если вы, конечно, знаете свою группу. Поскольку каждый из нас так или иначе хочет быть здоровым и уверенным в своей безопасности, то чем больше информации у нас есть, тем больше шансов обеспечить эту безопасность.