Мартин Грассингер - Рейв Биология. Пищеварение

Кстати, для всех. Предположим, у вас нет ни одной так называемой «мясной» активации. Это не означает, что есть мясо для вас плохо. Это лишь означает, что вы можете его есть, а можете и не есть. Вы здесь открыты и нет никакой специфики. Но если у вас есть мясные активации и вы отказываетесь от мяса — у вас могут быть проблемы.

* * *

Следующий чарт. 1-й цвет, 4-й тон. Здесь у нас вновь 1-й цвет — охотник, аппетит, спонтанность, большая вариативность, но 4-й тон связан с тем, как вы видите продукты, и это внутреннее видение.

Когда мы говорим о видении, важно понимать, что у нас есть всего лишь один экран. Если мы смотрим наружу, то это отражается на нашем экране и представляет нашу реальность. А если мы смотрим внутрь себя, то внутренние образы будут проецироваться на том же самом экране. Это внутреннее кино для вас тоже в каком-то смысле реальность, но в данном случае это реальность вашего внутреннего мира. Для более четкого внутреннего видения важно закрывать глаза, чтобы не путать образы внешнего мира с внутренними.

Для 4-го тона можно представить прием пищи так, как будто вы слепы. Рекомендация здесь такая — нужно ощущать и наблюдать то, что происходит внутри вас во время употребления пищи. Ра говорил — надень темные очки и изображай Рэя Чарльза (слепой музыкант). Я думаю, что все вы видели рекламу, где человек кладет в рот кусочек шоколада, закрывает глаза и его лицо полно наслаждения. Для вас это прямая рекомендация — ешьте так, как эти люди в телевизоре. Наслаждайтесь своим внутренним видением, когда вы едите. Здесь очень важно предоставить визуальной части неокортекса информацию в виде собственных картин и образов, чтобы система правильно подготовилась к пищеварению. Это своего рода медитация во время еды. Внешний мир не должен отвлекать вас от главного. В противном случае мозг будет получать искаженную информацию.

С точки зрения Рейв-биологии внимания заслуживает канал Ритмов (5-15). Туг для всего мира было бы лучше есть именно тогда, когда едите вы, а не наоборот. Это ваш уникальный танец в собственном ритме, и если кто-то присоединяется к нему, отлично, если нет — тоже неплохо. Вы здесь не для того, чтобы танцевать чужие танцы. И поскольку определенность здесь неосознанная, то это телесный потенциал и умение сонастраиваться с ритмами всего живого вокруг — с растениями, животными, людьми… Сонастраивание не нужно путать с подстраиванием — это разные вещи. Из сонастроенности своего тела с внешними частотами возникает ваш уникальный ритм. Но помните, что 44–26 тоже может пытаться манипулировать вашими ритмами, то есть буквально выдергивать вас из вашего танца.

Здесь есть некая потребность в регулярном приеме пищи, но, учитывая то, что определен целый канал, это не настолько важно. Ритмы могут меняться, и хорошо, если их устанавливает само тело. В этом смысле вы совершенно непредсказуемая личность, которой нужна свобода. И, конечно, свобода важна не только в выборе времени для еды, но и в том, что это за еда. Вы охотник, и вам нужен доступ к многообразию простых, примитивных с точки зрения кулинарии продуктов.

15-е говорят о способности печени справляться с крайностями, в том числе и в диете, но важно понимать, что у всего есть границы. Эти крайности в большей степени будут касаться времени. Если вы давно не ели, ваше тело может с этим справляться лучше других.

Для определенности 44–26 очень важно достаточное количество жидкости, чтобы у тела было больше пространства для необходимых внутренних манипуляций.

34-10 здесь тоже является защитой. Это своего рода дополнительный капюшон — «я справлюсь с этим своим способом». Это сила позвоночника, которая помогает выстоять в сложных ситуациях, если тело следует своим убеждениям.

Проблемы могут приходить из 11-х ворот, у которых есть свое видение — ум, увлеченный этими убеждениями, может вмешиваться в работу тела.

40-е ворота отвечают за работу желудка, и в данном случае желудок ими усилен. А 30-е ворота требуют объемов, и поэтому то, что имеет объем — рис, лапша, картошка… — дает ощущение полноты жизни и хорошее самочувствие телу. Также у вас 35-е ворота, которые сообщают о насыщении и наполненности — это переключатель, который говорит: «Я полон, и теперь достаточно». А 19-е могут сообщать вам о своих нуждах — в чем именно нуждается ваше тело в данный момент.

С 4-м тоном вам нужно почаще закрывать глаза и позволять возникать образам, а после этого можно составлять список продуктов, которые ваше тело примет в себя с удовольствием.

50-е ворота об усвоении и ассимиляции. Это значит, что ваше тело может усваивать одно и не усваивать что-то другое. Как только ваше тело встречается с тем, что не может усвоить, оно будет подсказывать вам это через перемены в самочувствии.

Касательно рациона — мы начнем с мяса, поскольку за него голосуют 19-е, 5-е, 58-е и 48-е ворота. Здесь невозможно сказать что-либо о том, насколько часто это нужно делать, но время от времени это рекомендуется. Если голова не будет мешать, то все будет происходить само собой.

За сахар голосуют 20-е, 60-е и 1-е, так что это тоже важно. 20-е в этом списке особенные, поскольку они отвечают за глаза, за пребывание в настоящем моменте, а это прежде всего визуальный контакт. Как только вы концентрируетесь на чемто, пристально смотрите на это, глаза потребляют очень большое количество кислорода. Поддержать вас здесь может что-нибудь сладкое. 20-е ворота — это интенсивное присутствие в моменте. Это пристальный взгляд, и для других людей не всегда комфортно иметь с этим дело, поскольку они могут быть не готовы к такому вниманию.

— У меня очень часто нет аппетита, но все равно что-то хочется в себя закинуть…

Да, я уже говорил про важность разнообразия для охотников. Если появляется голод и тело требует еды, но перед вами скудный набор продуктов и у вас нет к этому аппетита — лучше вообще ничего не есть. Нужно посвятить этому время и найти аппетитные для вас продукты.

У вас 2-я группа крови. Вам нравится кофе?

— Да.

Кофе хорош для второй группы крови. Иногда это как лекарство. Попробуйте.

И хорошо бы вам обратить внимание на 5-е ворота как на некоторую регулярность в приеме пищи, чтобы не было то пусто, то густо. Не знаю по какой причине и как это пришло ко мне, но когда я говорил о танце, прежде всего я имел в виду танго. Возможно, это ваш ритм. Не плавный вальс, но импульсивный ритм танго. Возможно, придерживаться именно этого ритма для вас будет правильно. В танго есть движения назад, вперед, есть остановки. Это танец, в котором ведет тело. Наслаждайтесь танцем. И неважно, присоединяются другие или нет.