Мартин Грассингер - Рейв Биология. Пищеварение

На что вы говорите: «Просто кладу в рот, жую и глотаю — что тут сложного?».

Со 2-м цветом и 2-м тоном очень важно есть только то, что вкусно. Очень часто, когда люди впервые слышат о своем PHS, они говорят — да, я знал это, но не очень-то обращал на это внимание. У Ра для такой конфигурации была жесткая рекомендация — выбросить все, что есть в вашем холодильнике, отправиться за покупками и купить лишь то, что вам подходит.

42-е указывают на особенные жиры и масла, а в вашем случае это может быть что-то совершенно экзотическое — масло из какой-то особенной страны и от конкретного производителя. Когда я встречаю людей с такой двоечной конфигурацией, я часто вижу их избирательность во всем — это особенный доктор, особенный способ лечения, особые предпочтения в одежде. Пока вы избирательны и жестко придерживаетесь своих рамок, все будет в порядке. Все 2-ки очень уязвимы, и только ваша избирательность является настоящей защитой.

58-18 прямиком указывает на мясо в рационе. На сахар ссылаются три активации — 60-е, 14-е и 43-е, а две определенности 3828 и 8–1 говорят о том, что организм заточен на определенный уровень сахара в крови.

Для всех нас очень важно позволять телу самому принимать решения в питании. Если тело имеет возможность выбирать что есть, когда есть и в каком количестве, тогда никакие ментальные концепции, никакие представления о том, что правильно или неправильно не будут мешать организму оставаться здоровым.

1-й цвет — это охотники, а 2-й — это собиратели. Они буквально собирают и выбирают то, что им подходит. 2-й тон акцентирует вкус, но в нем есть тема неуверенности, и поэтому очень важно достаточно долго держать что-то на языке, чтобы понять, стоит это выплюнуть или еще потестировать. А если все хорошо, то чем больше вы пережевываете продукт, тем лучше будет подготовлена ваша система для его переваривания.

* * *

1-й цвет и 3-й тон. 2-й цвет о вкусе. «Я принимаю внутрь лишь то, что мне вкусно». 3-й тон говорит о важности зрительного контакта — это сенсор визуального кортекса. В каком-то смысле это поедание глазами.

2 -й цвет избирателен и вместе с 3-м тоном это можно представить следующим образом. В магазине для вас важно насмотреться на продукты. Нужно хорошенько разглядеть то, что вы покупаете. И если многое выглядит хорошо, нужно выбрать то, что выглядит лучше всего остального. Если вам надо купить картошку, то расфасованную по пакетам лучше не брать. Снаружи может что-то и видно, но неизвестно, что там внутри. А при приготовлении пищи также имеет большое значение, как выглядит готовое блюдо.

Я уже видел здесь перед вами тарелку — все разложено, все красиво, каждый кусочек на своем отдельном месте. Именно так это и работает. Такое же можно наблюдать у детей с этим визуальным сенсором — когда мать накладывает им еду, они берут вилку и начинают разделять все содержимое на составные части. Я знаю одну мать, которая вынуждена ставить своему чаду три разные тарелки — на одной у него картошка, на другой мясо, на третьей овощи. Только так он будет есть.

С 3-м тоном в роли авторитета выступают глаза. Здесь важно рассмотреть во всех деталях то, что предназначено для погружения внутрь. Нужно буквально насмотреться на пищу, и тогда организм получает достаточную информацию для ее обработки. Это аналитический взгляд, изучающий все как под микроскопом.

Я еще раз напомню — пищеварительной системе нужно дать возможность правильно подготовиться к приему пищи. Представьте себе, что вы в ресторане и напротив ваш знакомый ест что-то совершенно другое. Предположим, это выглядит интересно и вы начинаете изучать, что там у него на тарелке. Через это ваш мозг получает всю необходимую информацию для того, чтобы подготовиться к приему пищи с чужой тарелки, но, поскольку вы едите другое, это может вызвать проблемы. Поэтому очень важно фокусироваться только на своем блюде и не «зыркать» по сторонам. Важно смотреть на то, что отправляется в ваш рот — провожать взглядом каждый кусочек.

Если у вашего ребенка такой визуальный авторитет, не ставьте рядом с ним другую еду.

Далее Рейв-биология. Здесь есть изолированный остров между Солнечным Сплетением и Сердечным центром — 37–40. В первую очередь это имеет отношение к кислотно-щелочным процессам в тонком кишечнике, и поскольку это профильная определенность, то и важность этого высока. Поэтому правильная пища в правильное время будет приниматься телом с огромной благодарностью. 6-е ворота организуют кислотно-щелочной баланс внутренней среды. 26-е и 32-е напоминают вам о том, чтобы в организме всегда было достаточное количество жидкости для облегчения циркуляции. И у меня уже появляется ощущение, что у всех на свете активированы 42-е ворота… То есть для вас тоже имеют значение жиры и масла, а также завершение цикла предыдущего приема пищи.

15-е указывают на способность печени справляться с крайностями, и ваш прием пищи может не отличаться регулярностью. Вам не запрещено иметь и регулярный ритм питания, но 15-е могут легко игнорировать этот порядок. В этом ваша свобода.

12-е ворота говорят: «Действительно ли я хочу принять это внутрь?». И это 1-я линия монаха — возможно, вам комфортнее принимать пищу в одиночестве. Здесь с одной стороны есть тема сообщества, а с другой — крайне важно что-то переживать наедине с собой.

Пустота и голод 41-х. В них может быть большое количество фантазий по поводу того, чего бы хотелось сейчас съесть, но прежде всего это должно выглядеть хорошо, быть вкусным и наполнять вас.

На мясо указывают 9-е, 18-е и 48-е. В 42-х и 32-х я упоминал о жирах. И 41-е жаждут наполнения, т. е. чего-то объемного: риса, лапши, картошки — чего-то подобного.

На сахар указывают 60-е, 14-е и 8-е. Здесь классический случай, когда дозволено все с главным условием — это должно быть вкусно.

— Вы говорили об изолированном острове…

Да, у нас есть специальный гормон, который вырабатывается при соприкосновении с внутренней кожей. Пищеварение в желудке происходит с участием кислоты и должно проходить в замкнутом пространстве, а этот гормон буквально запирает все входы и выходы для того, чтобы все было переработано, и при этом кислота не вышла наружу. Все это занимает 4–5 часов, и это решение желудок принимает сам, не информируя мозг. Этот процесс нам совершенно не подконтролен, и мы не в состоянии осознать, что там происходит. Но мы можем ощущать это внутри.

— Что вы можете сказать про раздельное питание и сочетание продуктов?

У нас в Германии тоже есть эта теория раздельного питания и сочетающихся и не сочетающихся продуктов. Например, мясо сочетается с овощами, но не сочетается с углеводами… Что ж, выясните это для себя сами. Возможно, для вас это будет правильным.