Рушель Блаво - Как во сне настроиться на богатство. Практика управляемых сновидений

Некоторые исследователи разделяют понятия «подсознание» и «бессознательное». На то есть научные обоснования, но я в своих популярных книгах, рассчитанных не на специалистов в области психоанализа, а на широкую читательскую аудиторию, желающую получить новые методики для улучшения своей жизни, употребляю эти термины как синонимы, не желая увлекать читателей в дебри и лабиринты теоретических построений.

Сонные веретена (sleep spindles) – появляющиеся во время сна спонтанные вспышки волн активности (сигма-ритм) с частотой от 11 до 15 Гц, но чаще 12–14 Гц; регистрируются, как правило, диффузно, но лучше выражены в центральных областях мозга. Индекс сонных веретен учитывается при прогнозе состояния больных в коме (чем выше, тем лучше прогноз), а природа до конца не объяснена адептами академической медицины.

Обращаю ваше внимание на то, что третью и четвертую фазы сна довольно трудно разделить, вернее – провести между ними четкую границу. В обеих этих фазах сновидений нет и не может быть apriori. В этой стадии (стадия дельта-сна) происходит накопление энергии. Кстати, здесь же происходит синтез гормона АКТГ (гормона роста у детей, «похудения» – у взрослых). Отсюда весьма вероятная цепочка: принимаешь транквилизаторы – нет дельта-сна – толстеешь. В стадии дельта-сна скорее происходит «паническая атака», что при пробуждении наше сознание интерпретирует как «кошмар», но это «кошмарный сон вегетоники».

Необходимо упомянуть, что это лишь усредненные временные параметры. У каждого человека сон более индивидуален, чем папиллярный узор пальцев (отпечатки пальцев), поэтому специалисты нашего центра обычно осуществляют индивидуальный подбор параметров на основе тщательного анамнеза сна и его структуры в каждом конкретном случае.