Вера Михайлова - Луна и судьба. Как Луна исполняет ваши желания

Когда Луна проходит знак Овна , следует исключить тяжелую, жирную, острую пищу, отказаться от алкоголя, энергетических напитков. Рекомендуются постное мясо, крупы, кисломолочные продукты, орехи, овощи, фрукты. Эффективны рисовые бессолевые разгрузочные дни (в какую фазу Луны – смотрите выше).

Когда Луна проходит знак Тельца , из рациона следует исключить холодные блюда и напитки, а также продукты, богатые углеводами и крахмалом. Достаточно легкой диеты, голодание противопоказано.

Когда Луна проходит знак Близнецов , следует ввести в рацион кисломолочные продукты, зелень, специи. Трудно усваиваемая пища должна быть исключена.

Когда Луна проходит знак Рака , необходимо хорошо сбалансированное, качественное питание. Полезны фрукты и овощи, молочные продукты, обязательно свежие. Нужно ограничить употребление жидкости, алкоголя.

Когда Луна проходит знак Льва , включают в меню нежирное мясо, зелень, овощи и фрукты, богатые калием (бананы, изюм, курага и т. д.), мед. Можно устроить яблочный разгрузочный день.

Когда Луна проходит знак Девы , исключают из рациона все жирное, жареное, острое. Людям с больным и вялым кишечником нужно помогать пищеварению, принимать ферменты (по совету лечащего врача). Хорошо зарекомендовали себя творожно-кефирные разгрузочные дни.

Когда Луна проходит знак Весов , важно во всем соблюдать меру. Исключают крайности: слишком холодные и слишком горячие блюда, слишком соленую, острую пищу. Не голодают, но и не переедают; избегают продуктов, которые могут вызвать аллергию. Хороший результат дают рисовые бессолевые разгрузочные дни.

Когда Луна проходит знак Скорпиона , не рекомендуется употреблять острую и плохо перевариваемую пищу. Если вы страдаете головными болями, то откажитесь от красного вина и твердого сыра.

Когда Луна проходит знак Стрельца , вред приносят жирные и жареные продукты. Можно позволить себе постное мясо, фрукты и овощи, орехи, изюм, виноградное вино или домашние наливки. Главное – соблюдать умеренность в еде и питье. Не помешает яблочный разгрузочный день.

Когда Луна проходит знак Козерога , можно побаловать себя спиртными напитками, гастрономическими изысками, только пища должна быть свежеприготовленной. Обязательны сырые овощи, фрукты. Возможно и кратковременное голодание, во время которого нужно пить больше жидкости.

Когда Луна проходит знак Водолея , стоит воздержаться от употребления спиртных напитков. Зато полезно для здоровья пить воду из источника. Если хотите устроить себе разгрузочный день, выбирайте яблочный.

Когда Луна проходит знак Рыб , желательно пить меньше жидкости, исключить мясные, мучные, сладкие блюда, алкоголь. Чтобы поднять тонус, можно приготовить что-нибудь остренькое или добавить в пищу специи, пряности. Только будьте осторожнее с продуктами, которые могут вызвать аллергию!

По лунному календарю приветствуется голодание и очищение организма от шлаков во 2, 8, 11, 14, 18, 20, 25, 28-й лунные дни. Причем в 14-й лунный день рекомендуется сухое голодание, а в 28-й лунный день, напротив, нужно пить больше жидкости, соков.

Нежелательно употреблять в пищу мясо, животные жиры в 16, 23, 26, 29, 30-й лунные дни.

Есть в лунном календаре и такие дни (5, 13, 15, 17, 22-й), когда голодать, «сидеть» на диете вовсе не нужно. Более того, следует нагружать, радовать свой желудок пищей. Например, в 5-й лунный день можно есть все, что захочется, правда, в умеренном количестве, без обжорства. В этот день пища хорошо усваивается и приносит пользу организму. Особенно полезны творог и молочные продукты. В 13-й лунный день хорошо бы включить в меню хлеб, но не магазинный, а испеченный заботливыми руками домочадцев или собственноручно.

В 15-й лунный день вы можете позволить себе острые приправы, главное, чтобы пища была горячей. Включают в меню калину, блюда из бобовых культур и ячменя, исключают яблоки и мясные продукты. Особняком стоит 17-й лунный день – он хорош для праздников и торжеств; вот когда можно повеселиться и немножко выпить, например, холодного сухого вина или подогретого кагора. В 22-й лунный день отдают предпочтение растительной пище. Нумерация и характеристика лунных дней дана по системе П. Глобы (см. «Открываем календарь»).

Астролог М. Левин, рассматривая семидневный цикл психофизической активности человека, пришел к выводу, что, меняя свое питание в зависимости от дней недели, можно легко и просто войти в естественный биологический ритм.

Так, в понедельник, день Луны , приветствуются молочные продукты, овсянка, фрукты (за исключением цитрусовых), некислые ягоды. К «лунным» овощам относятся капуста, огурцы, кабачки, бахчевые культуры, картофель. Нежелательны соления, маринады, копчености, мучные и кондитерские изделия, алкоголь. Пищу лучше слегка недосолить – Луне соответствует пресный вкус.

Во вторник, день Марса , включают в рацион яйца, мясо, гречку, томаты, перец, лук, чеснок, соления, маринады, острые приправы, если здоровье позволяет. Марсу соответствует острый, жгучий вкус. Нежелательны сладкие и мучные продукты.

В среду, день Меркурия , рекомендуется большое разнообразие в еде: салаты, каши, блюда из гороха, овощей (морковь, свекла, цветная капуста, огурцы, тыква), зелень, ягоды, лимоны, хурма. Меркурию соответствует терпкий, вяжущий вкус. По возможности исключают мясную и молочную пищу.

В четверг, день Юпитера , можно позволить себе многое, даже жирное мясо, рыбу, но тогда их надо приправить зеленью (укроп, кинза) или заесть на десерт кислыми ягодами и фруктами – Юпитеру соответствует кислый вкус. И помните: все хорошо в меру, поэтому считайте калории! Сократите употребление картофеля, сладких и мучных продуктов.

В пятницу, день Венеры , на «ура» идут кондитерские изделия, ведь этой планете соответствует сладкий вкус. И все-таки конфеты, торты и мороженое нужно ограничивать, а лучше всего вообще заменить их сладкими ягодами и фруктами, соком, медом. Полезны каши и в меру острые овощные блюда. Не рекомендуются очень острая, пересоленная пища, мясо, яйца, грибы.

В субботу, день Сатурна , рекомендуется воздержание. Вот когда уместны разгрузочные дни. Обычно их советуют проводить в четверг или пятницу, но ни Юпитер, ни Венера к этому совсем не расположены. А вот Сатурн – да, он всегда следит за порядком, требует дисциплины и самоограничений. Итак, суббота требует умеренности в еде и употреблении крепких напитков (лучше выпить чашечку кофе). Рекомендуются каши, твердые сыры, орехи, фасоль, бобы, грибы, корнеплоды, капуста, перец, баклажаны, лук. Сатурну соответствует горький вкус. Нежелательны острые, жареные, копченые и консервированные продукты.