Наталья Правдина - Маленькая книжка для получения большой удачи

Однако у Золотого правила Вселенной есть одно важное следствие, о котором вы должны помнить!

Дело в том, что к негативной энергии это правило относится в той же мере, что и к позитивной. То есть чем больше негативных эмоций вы «выплескиваете» в мир, тем больше неприятностей вы притягиваете в свою жизнь!

Что делать? С одной стороны, попытка скрывать негативные чувства, эмоции и мысли только усугубляет проблемы, а в некоторых случаях приводит даже к психосоматическим заболеваниям. С другой стороны, «отдавая» свою обиду, гнев, ревность, раздражение, злость окружающим людям, мы получаем в ответ еще больше негативной энергии…

Я предлагаю использовать негативную энергию в мирных целях – так, чтобы она не наносила ущерба окружающим, а для нас самих становилась источником движущей силы. Готовы попробовать новый подход к решению старых проблем? Тогда будьте готовы познать и принять свою «темную сторону»!

Скажите, знакомы ли вам такие чувства, как страх, гнев, уныние, раздражение, обида, ревность, зависть? Если нет, проверьте: нет ли за вашей спиной крыльев? Если знакомы – прекрасно, вы все еще живы! А теперь давайте вместе учиться справляться с этими чувствами.

Для начала вспомните, что наша обида разрушает нас самих. Научитесь избавляться от этого чувства, следуя вселенскому закону Любви:

• Если кто-то критикует вас – будьте благодарны и станьте лучше.

• Если люди что-то воруют у вас – это не страшно. Вы получите больше.

• Если вы теряете каких-то людей, – не пытайтесь их удержать. Значит, Судьба освобождает место для новых отношений.

• Если кто-то завидует вам или строит козни – не отвечайте негативом. Посочувствуйте этим людям, они несчастны.

Кроме того, перестаньте тратить свою энергию на зависть. Поверьте, вы способны добиться лучших результатов. Главное, освободите себя от негативных эмоций, и на их место придут радость и счастье. Лучше направьте свои усилия на составление плана действий по достижению благополучия, нежели на зависть чужим успехам. В этом вам поможет следующее упражнение:

1. Представьте, в какой части вашего тела накопилась зависть.

2. Опишите, как она выглядит: цвет, запах, вкус, ощущения.

3. Теперь перечислите ситуации, которые всплывают при мыслях о зависти.

4. Представьте, что человек, к которому вы испытываете это чувство, находится рядом.

5. Проговорите ему все, что вас мучает, выскажите вслух свои самые завистливые мысли. Посмотрите, вам станет легче, и зависть уйдет.

Также вспомните, кто или что был причиной появления какого-либо негативного чувства за прошедший день? А за последнюю неделю? А кто регулярно вызывает ваше недовольство, раздражение или другие малоприятные эмоции?

Подумайте: как обычно проявляется у вас то или иное чувство? И как вы «утилизируете» его? Скрываете, подавляете или выплескиваете, срываете на окружающих? И то и другое равно пагубно, так что будьте честны перед собой.

Выберите десять самых сильных «раздражителей». Включая родных, сослуживцев, соседей, очереди или погодные явления… Для каждого из них подготовьте по листку бумаги, возьмите ручку – и начинайте писать письма.

Вас обидел близкий человек? Напишите ему, какую боль он вам причинил, насколько недопустимо его поведение. Излейте свои эмоции на бумаге, не стесняясь в выражениях! Не волнуйтесь: мы не собираемся отправлять это письмо, так что будьте предельно откровенны и искренни.

Описывайте свои эмоции в самых ярких красках: это сделает освобождение наиболее полным.

Написали десять писем? Поблагодарите тех людей (или события, явления жизни), которым они адресованы, за то, что они были вашими учителями и предоставили вам прекрасный шанс поработать с негативными эмоциями!

А теперь сожгите письма. Глядя, как ваши негативные эмоции сгорают в огне, повторяйте подходящие аффирмации. Например: «Я нахожусь в полной гармонии с самой собой, миром и людьми». Или вспомните прекрасные слова Пьера Буаста: «Обиды записываю на песке, благодеяния вырезаю на мраморе».

Обиды записываю на песке, благодеяния вырезаю на мраморе.

Чувствуете облегчение? Если нет – пишите снова и снова, пока не выговоритесь полностью. Несмотря на кажущуюся простоту, это очень эффективная техника! Хорошо, если вы будете уделять ей хотя бы один день в месяц – для профилактики негативных эмоций. Вы сами поразитесь, насколько легче дышится без застарелых обид, скрытого гнева и «залежей» раздражения!

Такое ощущение, что за спиной действительно вырастают крылья!

Я С БЛАГОДАРНОСТЬЮ ПРИНИМАЮ РАДОСТЬ ЖИЗНИ И С ЛЮБОВЬЮ ДАРЮ ЕЕ ДРУГИМ ЛЮДЯМ! МОЙ МИР РАСЦВЕТАЕТ!

Я ОТДАЮ И ПОЛУЧАЮ В ЕДИНОМ РИТМЕ ВСЕЛЕННОЙ!

Я – ЧЕЛОВЕК, ПРИТЯГИВАЮЩИЙ РАДОСТЬ, ЛЮБОВЬ И СВЕТ!

Я СМОТРЮ НА СЕБЯ И НА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ ГЛАЗАМИ АНГЕЛОВ: С БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБОВЬЮ И ТЕРПИМОСТЬЮ!

Я ВИЖУ В СЕБЕ И В ДРУГИХ ЛЮДЯХ БОЖЕСТВЕННЫЙ СВЕТ, ДОБРОТУ И ВНУТРЕННЮЮ КРАСОТУ!

Я ДОБРЫЙ, РАДОСТНЫЙ И УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК!

У МЕНЯ САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ДОБРАЯ УЛЫБКА НА СВЕТЕ! ОНА СОГРЕВАЕТ ВСЕ ВОКРУГ!

МОЙ МЕЛОДИЧНЫЙ, ВЕСЕЛЫЙ И ЗАРАЗИТЕЛЬНЫЙ СМЕХ ПРИВЛЕКАЕТ КО МНЕ НОВЫЕ И НОВЫЕ УЛЫБКИ!

Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ, Я ЛЮБЛЮ СВОЮ ЖИЗНЬ, И Я РАСПРОСТРАНЯЮ СВОЮ ЛЮБОВЬ И РАДОСТЬ НА ВСЕ, ЧТО МЕНЯ ОКРУЖАЕТ!

ГОСПОДИ, СЕГОДНЯ Я С РАДОСТЬЮ БЛАГОСЛОВЛЯЮ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА, КОТОРОГО ТЫ ПОСЫЛАЕШЬ НА МОЕМ ПУТИ!

Оглянитесь вокруг: какие люди вас окружают? Радостные или унылые? Бедные или богатые? Успешные или неудачники? Окружение очень многое может сказать о человеке! Именно эти люди влияют на ваши эмоции, мысли, привычки… Активные и доброжелательные заряжают вас энергией успеха, а озлобленные и вечно ноющие – энергией неудач и невезения. Так какое влияние оказывают на вас те, кто находится рядом с вами?

Вокруг достаточно энергичных, жизнерадостных людей. Общайтесь именно с ними! А от пессимистов и нытиков держитесь подальше.

Конечно, у каждого, даже самого развеселого человека, бывают трудные периоды в жизни.

И это именно тот случай, когда ваша поддержка и помощь будет как нельзя кстати. Но если человек постоянно на что-то жалуется или кого-то ругает, знайте: перед вами «профессиональный» зануда, а по совместительству – энергетический вампир.