Array Гарифзянов Панова - Откровения Ангелов-Хранителей_8_Неизлечимых болезней нет.

Попутно пробовал всякие сорта ржаного и черного хлеба. Потихоньку втянулся. Через какое-то время заметил, что хлеба так сильно, как раньше, есть мне уже не хочется.

Я все чаще стал есть без хлеба, иногда пробовал ржаные сухарики. Если честно, они мне не понравились. Я съел несколько пачек, но потом покупать их не стал. В хлебнице у меня всегда было немного «Бородинского» хлеба, ржаного, пачка сухарей. Иногда это съедал я сам, иногда гости, иногда этот хлеб плесневел, и я его выбрасывал.

Какого-то жесткого запрета на хлеб у меня не было. Я спокойно мог смотреть на хлеб и в гостях, и у себя дома. Иногда мог отщипнуть кусочек, иногда нет.

Самое главное - хлебная зависимость у меня прошла. Прошла приблизительно за три месяца. Медленно, но верно.

Сейчас я спокойно обхожусь без хлеба. Без мучений.

Иногда на автомате могу съесть кусочек-другой хлеба, но не более.

Все диетологи советуют вместо химического сахара употреблять мед. Беда в том, что сахар я любил до безумия, а к меду был равнодушен.

О меде много что известно - это невероятно полезный продукт, сплошные витамины, усваивается организмом человека на 97-98 процентов.

Чем темнее мед, тем больше в нем минеральных веществ. Самый лучший мед - липовый. Раньше медом лечили и внутренне, и наружно.

Я купил банку липового меда и начал его пробовать, мысленно представляя себе, что я железный человек, который медом вместе масла смазывает свои суставы.

Мед был приторно сладкий. Я ел ложку за ложкой, запивая зеленым чаем.

От сахара и черного чая отказываться надо одновременно.

Несмотря на мед, по-прежнему хотелось обыкновенного сахара. Я думал о сахаре, а сам ел мед.

Мне так хотелось сладкого, что я не заметил, как уничтожил 400-граммовую банку меда.

На следующий день я не мог смотреть ни на мед, ни на сахар.

Еще спустя день я съел несколько ложек меда.

Потом постепенно вошел в норму. На столе у меня всегда стоит открытая банка меда, когда мне хочется сладкого, я съедаю ложечку-другую медку.

Сахара не хочется ВООБЩЕ. Как отрезало.

Иногда в гостях, когда вместо отсутствующего зеленого чая предлагают черный чай или кофе, могу выпить то и другое с обычным сахаром. Но былого наслаждения уже никакого нет.

Итог: полностью отказаться от самых вредных продуктов - сахара и хлеба - удалось примерно за три месяца. С той поры прошло полгода - на сладкое и мучное не тянет. Здоровое питание постепенно вошло в привычку.

Общаясь со знакомыми, при каждом удобном случае стараюсь поделиться своим опытом.

Многие мои знакомые отказались от мучного и сладкого еще раньше меня. В принципе обошлись похожим способом.

Работая журналистом, мне приходилось общаться с большим количеством фотомоделей и манекенщиц.

Секрет стройных фигур у них у всех один - контроль за своим питанием. Никто из этих девушек никогда не пользовался никакими таблетками для похудения или биологическими добавками.

Сахар и соль. Об этих двух «белых смертях» написано очень много, поэтому я лишь вкратце повторю самое основное.

Сахар - это чисто химическое вещество, получаемое из свеклы и сахарного тростника. В чистом виде сахар в природе не существует.

В сахаре нет ни витаминов, ни минеральных веществ. Одна только сахароза.

Избыток сахара производит в организме человека сильные разрушения, ломает всю систему обмена веществ, становится причиной многочисленных болезней - диабет, гормональные нарушения, онкология (рак), кожные и т.д.

Сахар способствует ожирению.

Да, сладкое для организма вредно. Но надо уметь отличать «хорошую» сахарозу от «плохой».

«Плохая» сахароза-это сахар-песок, рафинад, конфеты, карамели, сгущенка, варенье, торты, соки в пакетах.

«Хорошая» сахароза - это мед, фрукты, овощи.

Отличить вредную сахарозу от полезной очень легко.

Полезная сахароза создана природой.

Вредная сахароза создана человеком с помощью химии. Чистый сахар - это химия, поэтому любой продукт, в который добавляется чистый сахар, автоматически считается химией.

Возьмите любой продукт в магазине и внимательно прочитайте его состав на этикетке. Если встретите слово «сахар», то знайте: у вас в руках «химия». Положите ее обратно на полку.

Многие знающие люди, сидящие на диетах, опасаются есть мед и сладкие фрукты из-за того, что они сладкие.

Это напрасные опасения. Природная сахароза приносит человеку только пользу.

Еще один момент - исключительно полезными свойствами обладает только настоящий натуральный мед. Если же в мед добавлялся искусственный сахар, то это уже химия.

Соль человеку нужна. Но в очень маленьких количествах.

В принципе в каждом натуральном продукте природная соль в небольших количествах уже есть. И этого объема человеку для нормальной жизнедеятельности вполне достаточно.

Проще говоря, с медицинской точки зрения солонку из дома можно убрать. Даже если вы ничего солить не будете, вы все равно получите из продуктов столько соли, сколько вам надо.

Избыток соли в организме человека способствует появлению множества болезней - отеки, гипертония (повышенное давление), атеросклероз, болезни суставов, почек и т.д.

В наше время в некоторых диких племенах в Африке до сих пор люди не знают, что такое соль. И прекрасно без нее живут. И что такое гипертония, они тоже не знают.

Изначально Всевышний создал все продукты питания идеально чистыми и полезными.

Все попытки человека хоть каким-то образом «улучшить» эти продукты отражаются на них негативным образом.

К примеру, после применения минеральных удобрений овощи и фрукты начинают расти быстрее, плоды становятся крупнее и привлекательнее на вид.

Но это только на вид. Внутри эти овощи и фрукты становятся отравленными, в них накапливается значительное количество вредных химических веществ.

В настоящее время это широко известный факт. Экологически чистые продукты ценятся намного выше химически отравленных. Обычно производители того или иного продукта обязательно стараются упомянуть в рекламе своего товара, что он «экологически чист, создан по старинным рецептам, без добавления «химии», с использованием только природных компонентов».

Никого не удивляет тот факт, что «экологически чистая еда» ценится в несколько раз дороже обычной. Обычную пищу уже невозможно представить без использования искусственных добавок, красителей, экстрактов, консервантов и т.д.

Обратите внимание на такой факт - никому не придет в голову использовать химикаты на своем родном приусадебном участке. С помощью химии стараются «улучшить» только то, что пойдет на продажу незнакомым людям.