Евгения Ванахт - Искусство быть желанной. Секреты гейши

– Женя, как мне стать уравновешеннее? Я стараюсь сдерживаться, но надолго меня не хватает. Неделю назад приревновала мужа к красотке – тренеру по зумбе, даже кинула в него вазу, висок поцарапала. Но могла и башку совсем разбить. Ужас, как представлю!

– Сашенька, а ты пробовала как-то иначе выпускать агрессию?

– Подруга посоветовала записаться на йогу. Мне это не помогает, через пять минут сидения в позе лотоса все тело ломит и хочется прекратить эту ерунду.

– Мне кажется, тебе надо боксировать грушу или даже ногами ее пинать. До тех пор, пока не отпустит. И еще я дам тебе несколько медитаций, но делать их надо только после того, как физически выпустишь пар.

– А если я не успею доехать до клуба?

– Бери подушку и побей ее от души!

– Точно! Как же я сама не догадалась. У меня еще есть огромный плюшевый медведь. Могу его побить!

– Жаль мишку, но что поделать. Зато муж будет цел. Кстати, а он как-то выпускает агрессию?

– Ходит играть с друзьями в футбол раз в неделю.

– Вот! Он нашел способ сбросить негатив.

Саша стала заниматься своими эмоциями, мы созванивались раз в неделю. Она радостно сообщала, что лупит грушу два-три раза в неделю, медитирует, и это ей сильно помогает. Потом она пропала месяцев на 7–8. А когда снова пришла, я ее не узнала. Это была спокойная, гармоничная женщина с заметно округлившимся животом.

– У меня будет мальчик, уже толкается. Будущий футболист! – с гордостью сказала Саша улыбаясь.

– В отца пошел, видимо, – улыбнулась я в ответ.

– Я решила, что после рождения ребенка, когда приду в себя, пойду на курсы фитнес-инструкторов.

– Мужу будешь помогать?

– Нет, я в другом клубе буду работать, вести тайбо, очень мне нравится размахивать ногами и лупить по груше.

– А как отношения с мужем сейчас?

– Как будто снова медовый месяц! Он с меня пылинки сдувает, раньше стал приходить. Еще просит меня уйти в декрет пораньше, но я доработаю полностью, чтобы дома не маячить у него перед глазами.

– А приступы ревности бывают?

– Если честно, колбасит еще иногда, но я справляюсь – пишу на бумаге переживания, рву ее или сжигаю потом. Это когда не могу пойти в зал.

– А как переносишь беременность?

– Все в порядке, немного токсикоз был в начале, сейчас уже полегче. И на занятия в фитнес-клуб хожу реже – всего раз в неделю, в более щадящей форме занимаюсь, руками груши луплю. Женя, спасибо тебе, что спасла наш брак!

– Я рада, что смогла помочь. Но ты и сама просто умница, проделала огромную работу!

Как же приятно, когда люди становятся счастливее! И я только проводник в этом процессе, не могу за них проделать внутреннюю работу, подсказать тайные тропы к счастью и любви.

Каждая из нас стремится обрести любовь и найти именно того человека, с которым можно жить в радости и гармонии долгие годы. Иногда этот поиск затягивается или мы разочаровываемся в партнере. Пока мы живы, не исчезает желание любить и быть любимыми, ибо такова человеческая природа. Предлагаю сделать волшебную медитацию, которая поможет воплотить ваши мечты о любви в реальность.

Займите удобное положение, расслабьтесь и закройте глаза. Начинаем глубоко дышать, глубокий медленный вдох – и глубокий медленный выдох. С каждым выдохом тело расслабляется все больше и больше, все мысли уходят из головы.

Представьте себя на солнечной поляне, вокруг вас гуляют разные животные: зайчики, лани, белочки. Они подходят к вам близко, хотят, чтобы вы их погладили. Почувствуйте радость от прикосновения к этой прекрасной дикой природе, от того, что вы абсолютно свободны. Пусть появится ощущение полета.

А теперь вы переноситесь из леса на берег моря. Представьте себя в очень красивом, женственном и сексуальном платье. Сидите на морском берегу на теплом песке, смотрите вдаль, волны накатывают и прикасаются к ногам. Почувствуйте ритм волн, начинайте дышать в унисон с этим мягким ритмом.

Смотрите вдаль с уверенностью, что у вас все получится, всего достигнете и внутренне абсолютно спокойны.

Сформулируйте какое-то свое желание. Чего вы искренне и от всего сердца желаете? Расскажите волнам об этом.

Если ваше желание – встретить своего мужчину, произнесите: «Я с благодарностью встречаю надежного, любящего, самодостаточного мужчину и строю с ним гармоничные отношения на благо всем».

Строя фразу, начинайте с благодарности и заканчивайте словами: «На благо всем». Вы можете представить в деталях будущее, реализованное желание, мужчину – какой он, как себя проявляет по отношению к вам. Пообщайтесь с мужчиной своей мечты, расскажите ему о своих желаниях и целях.

Давайте окунемся в мир грез. Представьте, вы стоите у входа в таинственную пещеру. Вас встречают величественные павлины. Заходите в пещеру и видите огромный кристалл, сияющий, переливающийся под струями воды, которая стекают на него водопадом. От воды исходит запах свежести.

Следуете дальше и слышите голоса ангелов, которые приглашают вас следовать за ними. Идете по тропинке и входите в небольшой зал, видите потолок и стены в розовых тонах. Всюду ковры. Вы попали в царство вашей любви. Видите здесь людей, родных и близких, всех, кого любите. Они вам улыбаются, радостно вас встречают. Здесь также находятся ваши добрые ангелы-хранители, заботливые феи любви, которые сопровождают вас во всех добрых начинаниях.

Один из ангелов-хранителей берет вас за руку и подводит к центру зала. Здесь видите маленький бассейн, в воде плавают лепестки роз. Вода очень теплая и приятная, так и манит окунуться. В центре бассейна находится возвышение, из которого бьет источник. Это источник любви, он никогда не пересыхает и никогда не иссякает. Он бесконечен, сияет розовым светом. Ощутите мягкую теплую воду, почувствуйте, как лепестки роз нежно ласкают тело. Вы окунаетесь в бассейн и испытываете невероятное наслаждение. Вас омывает любовь, все тело, каждую клеточку. Начинаете дышать любовью и пропитываться ею, вас наполняет чувство удивительной легкости и радости, наслаждаетесь любовью, плаваете в ней, резвитесь в потоке любви.

Вдоволь накупавшись, выходите из бассейна и видите единственного, любимого и неповторимого партнера. Он именно такой, каким вы его представляли. Смотрит на вас глазами, полными любви и восхищения.

Представьте, что в ответ на этот любящий взгляд в вашем сердце распускается нежный ароматный цветок. От него исходят прекрасный тонкий запах розы и розовая ласковая энергия, она направляется прямо в сердце вашего избранника. В ответ из его сердца также рождается цветок, из него также исходит энергия и направляется к вам. Вас связывает этот глубокий удивительный мост любви. Вы подходите друг к другу. Наконец вы обнимаете любимого, и он обнимает вас.