Анна Чеботарёва - Создание реальности в единстве души и разума

• часть информации наш герой решит оставить за кадром

• на вопросы про детали может отвечать уклончиво или уточнять: «Для чего тебе нужна эта информация? Что ты будешь делать с ней?»

• в словах смежного руководителя будет искать подвох и относиться с подозрением и скепсисом к его обратной связи.

5) Результат, который получает наш герой:

• решение задачи затягивается из-за его страха открыто обсуждать вопросы

• отсутствие личного эмоционального контакта с кроссфункциональным руководителем

• команда исключена из обсуждения вопроса, у команды нет доверия к руководителю

• всю работу наш герой будет делать сам, так как ни к кому нет доверия

Результат будет достигнут, но через большие усилия и затраты времени со стороны нашего героя, так как доверие не построено.

Ниже приведены примеры тех мыслей (установок), которые указывались ранее. Они разложены и описаны по формуле:

Таким образом, результаты в жизни отражают ровно тот взгляд на окружающий мир, который крутится в голове в виде мыслей (установок).

Вернемся к описанию ситуаций двух героев из начала книги, которые работают в одном отделе. Посмотрим формулу как на ограничивающем убеждении, так и на позитивном. Напомню, что у первого героя неудовлетворяющие его результаты на работе. У второго героя – все отлично.

Далее в книге я буду опираться на сокращенный вариант формулы:

мысль → внутреннее состояние → результат в жизни

Элементы про «выбор варианта решения» и «действия» буду оставлять за кадром, так как они являются важными промежуточными шагами и помогают логически понять, как мысль и внутреннее состояние влияют на результат в жизни.

Ниже представлен пример того, как можно видеть одну и ту же ситуацию с точки зрения разных мыслей (установок) и результатов.

Установка 1: «Мне платить кредиты еще 4 года и как меня это угнетает».

Так события в жизни и будут складываться. Во-первых, человек будет платить кредиты ровно 4 года, так как не позволяет в своих мыслях произойти другому развитию событий. Во-вторых, он будет платить их с трудом, то есть возникнут сложности с нахождением денег на оплату кредитов, так как он думает и чувствует, что кредиты угнетают, и в его фокус внимания даже не попадают новые возможности для изменения ситуации.

Установка 2: «Мне платить кредиты еще 4 года, это сущая ерунда, так как ежемесячные платежи мне даются очень легко».

Тогда реализуется часть с платежами в 4 года. При этом деньги на платежи будут приходить легко. Мысль про «легкий способ оплаты ежемесячных платежей» подталкивает его внутреннее состояние на ощущение радости и легкости. Внимание начинает искать возможности для достижения этого результата. Благодаря изменению фокуса внимания с ПРОБЛЕМЫ на ВОЗМОЖНОСТИ он начинает замечать эти возможности.

Установка 3: «Я погашаю все кредиты досрочно в этом году легко и с удовольствием».

Она позволяет измениться его реальности. В этом случае вокруг могут появиться новые возможности, благодаря которым погасить досрочно кредиты станет легко. Например, подработка (новый заказ, предложение о смене работы, выигрыш в лотерею и т. д.), с помощью которой он реализует задуманное. Такой же вариант с подработкой у него мог появиться и в формате Установки 1. При этом предложение о подработке он бы пропустил мимо, так как мог его на себя не примерить, посчитать, что он не справится.

В зависимости от того, каких взглядов на жизнь вы придерживаетесь, вы будете принимать те или иные решения, которые будут создавать ваши действия.

Самое важное в работе с установками – поверить в эту реальность.

В данный момент реальность совершенно другая. Она равняется формулировке «Мне платить кредиты еще 4 года и как меня это угнетает». Никакой волшебной палочки для того, чтобы поверить в другую реальность, нет.

В ходе прочтения книги вы будете знакомиться с тем, как же сделать так, чтобы сформулировать новую реальность и поверить в нее.

В формуле я заменяю первый элемент «мысль» на термин «установка», так она более полно охватывает все варианты, включает в себя как мысли, так и желания; как ограничивающие, негативные, так и позитивные установки.

Установка → внутреннее состояние (эмоция) → результат в жизни

Данная формула будет действовать всегда одинаково, как для ограничивающих, так и для новых позитивных установок.

В зависимости от типа установки, в вас будет формироваться разный тип энергии, и эта энергия запустит в жизнь определенный набор действий (бездействий) и даст соответствующий результат.

Вот так будет выглядеть моя формула, в зависимости от типа установки:

• негативная установка

• ограничивающая установка

• позитивная установка

Установки, которые были сформированы давным-давно и с которыми вы жили на протяжении долгого времени, управляют вашей жизнью. Именно они мешают почувствовать истинные желания и услышать подсознание, которое знает наилучший путь. Старые установки звучат так, что желаниям очень трудно пробиться из глубин подсознания. Осознать наличие этих установок сложно, так как они прижились и стали вашим естественным продолжением.

Ваша задача:

1) осознать ограничивающие/негативные установки

2) переформулировать их так, чтобы подсознание было услышано вами (индикатором правильного пути послужит ваше внутреннее состояние)

3) работая с новыми установками, начать получать новый результат, который полностью соответствует полету вашей души.

В следующих главах вы пройдете этот путь шаг за шагом.

Задача данной книги – создать единство ума (установки) и души (внутреннего состояния/эмоции) и тем самым запустить процесс создания новой реальности.

При соблюдении первых двух элементов формулы (установки и внутреннего состояния) жизнь/вселенная/мир дают ресурсы и возможности для ее реализации.

Один из пяти принципов Милтона Эриксона (американский психиатр и один из самых известных психотерапевтов двадцатого века) гласит: «Если есть запрос, значит, есть ресурс».