Джилли Шипвей - Йога по звездам. Практики и медитации

Практики йоги, вдохновленные зодиаком, которые я создала для этой книги, могут принести исцеление и изменения в вашу жизнь независимо от вашего знака зодиака. Следовательно, вы можете использовать все практики как духовную терапию, чтобы сбалансировать и перенастроить свои лунные и солнечные энергии.

Ниже приводится руководство по целительному потенциалу каждого из знаков зодиака. Более подробно эти знаки будут описаны в последующих главах этой книги.

Овен . Наделите силой своего внутреннего воина, воспламените огненную энергию и восстановите связь со своим решительным, смелым и уверенным «Я».

Телец . Реализуйте свой потенциал, живите со страстью, привносите в свою жизнь красоту и чувственное наслаждение, раскрывайте скрытые таланты – расцветайте!

Близнецы . Преодолейте ограничения, зажгите свою искру гения, примирите противоположные части себя, объедините небесные и земные энергии и позвольте духу взлететь выше!

Рак . Создайте святилище, дайте себе передышку от жизненной суеты, позаботьтесь о своем внутреннем ребенке и найдите время для исцеления. Расслабьтесь и почувствуйте поддержку, которую может предложить вам жизнь.

Лев . Развивайте свирепую уверенность и выражайте свою правду львиным рыком! Владейте своим мастерством, установите связь со своим могущественным солнечным «Я» и излучайте свет в мир. Стройте мощные взаимовыгодные отношения с другими.

Дева . Откройте свое сияющее подлинное «Я». Познайте себя и отбросьте ложные предположения, сделанные другими. Обретите чистоту, почитая того, кто вы есть на самом деле. Обретите исцеление, работая на чистую планету, которой могли бы наслаждаться все.

Весы . Откройте мудрость своего сердца, восстановите мир в своем беспокойном уме и научитесь жить гармонично и в состоянии равновесия. Чтобы могло произойти исцеление, примирите противоположности в своей жизни. Принимайте решения, действуйте и создавайте более спокойный, гармоничный мир для всех.

Скорпион . Посмотрите в лицо своим страхам и обретите свободу и способность к трансформации. Учитесь прислушиваться к тихому голосу спокойствия, который поведет вас сквозь жизненные бури. Излучайте свет доброго и любящего внимания, чтобы осветить темные пространства ума.

Стрелец . Развивайте силу ясного намерения творить чудеса в жизни. Научитесь подключаться к просторному, открытому и расширенному осознанию, сужая и фокусируя внимание. Выбирайте новые пути, отправляйтесь в дальние путешествия, смейтесь, любите и живите полной жизнью.

Козерог . Преодолейте ограничения и освободитесь. Найдите новые способы работы с ограничениями и преодоления их в своей жизни. Обнаружьте возможности, скрытые в ваших трудностях, и откройте дверь к самопознанию.

Водолей . Черпайте из источника любви. Учитесь искусству доброй, сострадательной беспристрастности. Будьте непокорны, будьте великодушны, танцуйте и мчитесь по волнам перемен. Объедините науку, творчество и любовь, чтобы принести исцеление миру.

Рыбы . Погрузитесь вглубь себя, чтобы заняться самопознанием. Загляните за завесу подсознания и освободитесь от скрытых влияний и нежелательных гравитационных воздействий. Станьте Солнцем в центре своей собственной жизни. Настройтесь на ее круговой поток, научитесь принимать свет и тьму, нарастание и убывание и встретьтесь лицом к лицу с любовью.

Знаки зодиака обеспечивают прямую связь с нашими предками, их миром и тем, как они воспринимали космос. На протяжении тысячелетий почти все культуры проецировали свою жизнь и заботы на звезды. Когда они смотрели в ночное небо, там разыгрывались драмы, отражающие историю их собственной жизни здесь, на земле. Кроме того, если принять во внимание тот факт, что мы буквально сделаны из вещества звезд, то из этого следует, что все, что мы проецируем на звезды, имеет свое происхождение в звездах и, следовательно, потенциально заключает в себе универсальные космологические истины. Западные астрологи могут цитировать герметическую аксиому «Как вверху, так и внизу», в то время как тантрические йоги выражают ее иначе: «Как в теле, так и во Вселенной» [1] Roebuck V. The Circle of Stars: An Introduction to Indian Astrology. Rockport, MA: Element, 1992. Р. 12. .

В этой книге «Йога по звездам» мы совершаем путешествие вокруг колеса зодиака. Это путешествие через пространство и время, а также исследование того, как созвездие вашей личности, ваш мир и космос взаимодействуют со временем, временами года и постоянно меняющейся Вселенной. Ирландский поэт Луис Макнис в своей книге «Астрология» выдвигает теорию о том, что путешествие вокруг зодиака – это эволюция от материального к духовному, заканчивающаяся состоянием йоги: «Первые шесть знаков, начиная с Овна… символизируют достижение полного объективного сознания… а последние (или ведущие в обратном направлении?) шесть символизируют „эволюцию в субъективные состояния, или йогу“. Двенадцатому знаку Рыбы соответствует вознесение на небо» [2] MacNeice L. Astrology. London: Bloomsbury, 1989. P. 77. .

Для того чтобы максимально использовать свое путешествие по зодиаку, представьте себя как Солнце в центре, а знаки зодиака – как планеты, вращающиеся вокруг вас. Знаки зодиака – это ваши учителя, но именно ваш свет просвещает вас и дает энергию для изменений.

Двенадцать глав зодиака в этой книге – это плод многолетних путешествий по зодиаку и поиска озарения для создания вдохновленных зодиаком практик йоги и медитаций. В течение долгого времени эти практики и медитации проверялись мной и многими студентами, которые посещали мои курсы зодиакальной йоги. Я верю, что внутри каждого из знаков зодиака вас ждет подарок. Он предназначен для каждого человека, независимо от его убеждений относительно астрологии. Моя задача состояла в том, чтобы раскрыть сокровища йоги, которые можно найти в каждом знаке зодиака, и поделиться ими с вами в каждой из глав этой книги. Сокровища йоги подобны вечному источнику, постоянно пополняемому и обновляемому. Мне посчастливилось получить эти драгоценности, чтобы поделиться ими с вами.

В этом разделе я дам вам несколько советов о том, как извлечь максимальную пользу из этой книги и как ориентироваться в ней. Прочитав этот раздел, переходите к главе 1 «Практика йоги по звездам», из которой вы узнаете о составных частях каждой из глав, посвященных знакам зодиака, и о том, как лучше всего с ними работать. Я бы посоветовала вам также прочитать главу 2 «Йога и колесо зодиака», чтобы ознакомиться с астрологическим подходом и инструментами, которые используются в этой книге. После этого вы будете готовы погрузиться в главы по астрологии и знакам зодиака.