Иван Ермоленко - Как стать живым

Хорошее здоровье, на мой взгляд, это побочный эффект здорового мировоззрения. Именно побочный. Множество людей ставят своей целью хорошее здоровье, и всё своё внимание обращают на свои состояния. При этом «хорошие состояния» они пытаются задержать, а «плохие», болезненные избежать. Для того, чтобы «убежать от себя» сейчас масса средств: таблетки, уколы и другие виды внешнего воздействия на тело. А что же происходит внутри? Как человек относится к своей болезни? Чаще всего это подавление, избегание, неприятие, чего то в вашей жизни. Давайте рассмотрим, эффективны ли эти методы взаимодействия со своей «болячкой» (избегать, подавлять лекарствами) … Каждое физическое состояние человека следует за его эмоциональным состоянием. Этот опыт имеет в своём багаже каждый человек. Например гипертоник знает, что если он понервничает, может подняться давление, да и каждый из нас чувствует, как учащается пульс от испуга. Так каждое эмоциональное состояние сказывается на твоём физическом теле. Есть «негативные» эмоциональные состояния которые человек переживает годами и десятилетиями, и конечно, не выраженные в жизни, они находят своё место в теле, в виде той или иной патологии. Но виновато ли тело? Конечно нет. Оно как лакмусовая бумажка отражает все эмоции и чувства человека, которые он переживает в жизни. Какие же это могут быть чувства? Гордыня, критика, осуждение, ненависть, раздражение, гнев, обида, чувство вины, страх и многие другие. Все эти состояния разные, но есть кое-что, что их объединяет. Во всех этих состояниях человек не переживает любовь и осознанности. Так как же лучше взаимодействовать со своим состоянием (болезнью) так, чтобы это пошло на пользу телу и его владельцу? Лучше всего своё заболевание использовать как указатель, как вектор, указывающий в какой области жизни, с какими людьми ты переживаешь «негативные» эмоции. Поэтому если человек избегает, не принимает, подавляет своё «негативное» состояние, то по сути он откладывает решение своих жизненных задач на потом, а они всё накапливаются и накапливаются, становятся всё сильней. Поэтому чем раньше обращает человек своё внимание на причины своих состояний тем лучше. Тут вопрос внимательности, чуткости, чувствительности к себе. Но человек не может быть чутким и чувствительным к себе, пока употребляет разного рода наркотики: спиртное, табак, кофе и др., они глушат чувствительность и осознанность.

Здоровое мировоззрение. Что же это такое? Я думаю, когда человек живёт в гармонии с собой и окружающим миром, когда он постоянно растёт и развивается, когда любви и осознанности в его жизни становится всё больше, когда он счастлив, вот у такого человека наверняка будет здоровое мировоззрение. Скорее всего он не будет знать где находятся у него те или иные органы. Ведь боль, которую посылает нам организм это сигнал для человека: – «обрати внимание, происходит что-то, что не является любовью». Если этот сигнал человек не замечает, или подавляет, то как ты думаешь, что сделает наш организм? Конечно! Он сделает его сильней, чтобы наверняка его услышали. Боль представляет собой концентрированное напряжение, которое имеет свойство накапливаться. Так эти сигналы приходят к нам от разных частей тела, которые кроме выполнения своих физиологических функций несут эмоциональную нагрузку. Наука психосоматика пошла далеко вперёд относительно обычного подхода в медицине, и при желании каждый человек может узнать с какими психологическими состояниями связано его заболевание. Но нужно ли ему это? Я в своей работе (лечение позвоночника) столкнулся с тем, что очень много людей не интересуются причинами своего заболевания, а иногда вообще воспринимают как наказание или проклятье этого мира. Такому человеку хочется поскорей получить заветную «таблеточку» в виде облегчения состояния и бежать дальше… На мой взгляд такое отношение к себе и жизни тоже связано с мировоззрением. Но это отдельная тема. Я, конечно, не имею в виду острые состояния. При инфаркте миокарда глупо было бы рассказывать человеку о его психологических причинах заболевания. Тут спасать его нужно, и тут все средства хороши. А когда он выйдет из этого состояния, то тогда должен работать психолог, опять же – если это нужно человеку. А лучше было бы не доводить до такого состояния. Пойми, своими поступками и отношением к себе ты влияешь в первую очередь на себя и у тебя в мозгу появляются нейронные связи, формирующие привычки так реагировать, так поступать, так мыслить. Тема привычек будет разобрана в другой главе. А я глубоко уважаю людей, ценящих своё здоровье, любящих и укрепляющих себя, берегущих своё тело, но при этом укрепляющих его, которые умеют расслабляться и впускают в себя только полезные жидкости и еду.

Кстати, вода – второй по важности (после воздуха) элемент в организме человека. Без неё не протекает ни один процесс в организме, а при нехватке – замедляется и нарушается. Сейчас сложилась обстановка «всемирной» засухи в организме людей. Очень много продуктов вошли в рацион людей, способствующих этому, например: кофе, чай, алкоголь, газировки, различные не натуральные напитки, синтетическая и термически обработанная еда и многие другие. Из моей практики: много людей вывели свой организм из хронических болезненных состояний просто нормализовав свой водный баланс.

Здоровый позвоночник – основа хорошего здоровья. Головной мозг управляет работой органов через спинной мозг, расположенный в позвоночнике. Если есть места, в которых прогрессируют заболевания позвоночника, то в соответствующих сегментах и возникают проблемы с внутренними органами. Так же дело обстоит с руками и ногами. Очень часто из-за не здорового шейного отдела позвоночника возникают проблемы с головой (головокружение, боли, высокое или низкое АД), т.к. через шею проходят много сосудов питающих головной мозг, и сосудов отводящих. Так же много проблем с нервной системой, из-за больного позвоночника. Практически нет заболевания, которое не было бы связанно с позвоночником. И мне, как специалисту, занимающемуся лечением позвоночника, стало очевидно, что лечение любого заболевания должно начинаться с позвоночника, а дальше, если это необходимо, должен заниматься более узкий специалист. Я думаю, что используя такой подход, можно сократить количество пациентов в стационаре как минимум на 50%. Кажется сейчас ситуация улучшается, врачи всё больше обращают внимание на здоровье позвоночника. Здоровье позвоночника (на психологическом уровне) во многом зависит от наличия или отсутствия страхов, стресса, что по сути одно и тоже. Я считаю, что медицина будущего должна формировать активную позицию пациента в лечении, а также должна использовать методы, которые создают условия саморегулирования функций организма. Поэтому мы с пациентами работаем: