Април Пфендер - Чакра-медитации. Пробудите свою исцеляющую силу с помощью медитации и визуализации

В этой книге мы коснемся семи основных чакр: корневой, сакральной, солнечного сплетения, сердечной, горловой, третьего глаза и коронной. Хотя в организме человека есть большое количество мелких чакр, именно эти основные чакры действуют как маленькие энергетические воронки, обеспечивающие движение энергетических потоков, входящих в тело и выходящих из него. Эти чакры коррелируют с физическими и метафизическими функциями тела и оказывают огромное влияние на состояние здоровья и физическую форму человека. Примечательно, что каждая чакра – это часть единой энергетической системы. Проще говоря, если повреждается или ослабевает одна из чакр, это влияет на остальную часть психофизической системы.

Представьте себе чистую извилистую реку, разветвленную на множество мелких притоков. Упавшее дерево или оползень приведет к затоплению окружающих районов и в конечном счете – к изменению русла или даже к прекращению подачи жизненно важной влаги в районы ниже места затора. Река не может свободно течь по своему первоначальному руслу, а это влияет на всю экосистему ниже по течению. Нечто подобное происходит в человеческом организме при блокировке и скоплении энергии.

Если вы когда-либо чувствовали себя подавленно, вяло, или было ощущение, будто вы заболеваете, вполне возможно, что причина заключалась в энергетической блокировке. Если в системе чакр достаточно различных так называемых преград, то энергия теряет способность течь свободно и со временем, если не решить проблему, скапливается в одном месте.

Это может произойти в одной или в нескольких чакрах, но у человека, как и у природы, есть различные способы саморегулирования. Например, если вы подвергаете себя физической нагрузке, занимаясь бегом, танцами, дыхательными техниками или Рейки, вам, возможно, удастся избежать образования энергетических блоков.

Медитация – один из самых эффективных инструментов для восстановления естественного потока энергии. Но чтобы овладеть практикой энергетической «расчистки», нужны упорство и дисциплина.

Не существует никакой единой причины блокировки энергии. Люди склонны накапливать энергетический «багаж», основанный на жизненном опыте. Самые большие блоки – те, которые люди носят с собой всю жизнь.

Горе, страдания и личные потери, разбитое сердце, одиночество или какие-либо притеснения – вот общие причины образования энергетических блоков в основных чакрах. Есть много других причин, и все они неразрывно связаны с конкретными чакрами. Поскольку блокировка энергии проявляется в качестве неестественных физических состояний или симптомов примерно через два года, то вы можете легко восстановить в памяти все свои действия и понять причины многих физических нарушений, связанных с чакрами.

Высока вероятность того, что у всех нас есть энергетические блоки, но ваши, скорее всего, отличаются от тех, что есть у вашего супруга или супруги, брата или сестры. Блокировка энергии может быть результатом элементарных, но глубоких заблуждений, которые вызывают большую энергетическую токсичность. Возможно, вас учили, что можно заслужить любовь родителей, если хорошо учиться. А может быть, ожидалось, что вы пойдете по определенному пути: например, женитесь или выйдете замуж и заведете детей, а вы решили иначе и теперь чувствуете себя виноватым или виноватой. Убежденность в том, что вы, такой (такая), какой (какая) вы есть, не заслуживаете любви, является самой распространенной причиной образования энергетических блоков.

Более значительные травмы или регулярный стресс также могут вызвать блоки, которые могут проявляться в виде беспокойства, бессонницы, усталости, головной боли или даже осложнений, связанных с фертильностью. Иногда появляются и физические изменения, такие как болезни, недуги, травмы или недомогания.

Симптомы могут проявляться гораздо более хитроумными способами. Возможно, было такое, что вы чувствовали себя немного «не в своей тарелке». Либо возникали проблемы в общении с друзьями или при формулировании ваших мыслей. Все это может быть связано с нарушениями в работе ваших чакр, но их всегда можно исправить, научившись слушать свое тело.

Это вы. Ваша внутренняя энергия – движущая сила ваших клеток. На молекулярном уровне она питает вашу ДНК, нуклеотиды и электроны. Но энергия есть и вокруг вас, ее можно найти везде и всюду.

Сама Земля есть энергия – просто посмотрите на деревья, растения, реки и горы. От далеких галактик, которые схлопываются в черные дыры, до звездных систем, образовавшихся в результате термоядерного синтеза, и пространств между ними, известных как темная материя, – все это энергия. Даже воздух, которым вы дышите, наполнен фотонами, которые представляют собой частицы световой энергии.

Мы можем видеть энергию – и чувствовать ее. Задумайтесь на минутку о людях, с которыми вы встречаетесь: ведь они тоже «выделяют» определенный тип энергии. Возможно, среди ваших знакомых есть люди, после встречи с которыми вы чувствуете себя «выжатыми». Я называю их энергетическими вампирами.

Энергия имеет тенденцию вибрировать на разных частотах. Все зависит от таких факторов, как ваше настроение, активность, окружение, нрав и стресс-факторы. Когда ваша энергия находится на высокой частоте, вы, по закону притяжения, привлекаете другие высоковибрирующие частоты. Это явление позволяет вам задействовать свой самый высокий энергетический потенциал в этой жизни (в этом воплощении).

Чтобы быстро соединиться со своим Высшим «Я», вы можете воспользоваться простыми техниками; для этого не обязательно обладать знаниями «энергетической медицины». Рейки, йога, кристаллы, эфирные масла, изменения в образе жизни и другие техники (см. раздел «Дополнительные способы исцеления» на стр. 26) могут стимулировать и восстанавливать баланс жизненной энергии, известной также известной как ци или ки (в японском варианте), в вашем физическом и тонком теле, или ауре.

Одна из техник возобновления движения застойной энергии и открытия чакр – простая и бесплатная и требует только времени, желания и целеустремленности. Важно, что эта техника служит дополнением к любой практике, погружая вас в состояние трансцендентности путем увеличения важной бета- и тета-активности мозговых волн. Она также может повысить вашу способность ощущать спокойствие, благодарность, радость, признание и милосердие.

Если вы еще не догадались, то эта техника – медитация: искусство погружения в ощущение того, что происходит в данный момент. Это ваша личная эволюционная задача: двигаться или плыть вместе с потоками энергии разного типа, которые вы ощущаете внутри и вне вас.