Наталья Москалева - Как обрести состояние внутреннего счастья

Самоценность

Чувство внутренней ценности, это как много маленьких-маленьких звездочек в области живота. А точнее – в области пупка. Они перемещаются в темном (цвет вселенной, неба) пространстве. Они живут, искрятся, наполняют полностью, все тело! Дают вес, ощущение себя, талантливости, замечательности, неповторимости. Это чувство можно сравнить с тем, что появляется у ребенка, когда родители защищают его, оправдывают, понимают. Оно похоже на то, что появляется при похвале начальника. Или даже когда других ругают, а тебя – нет. Но то чувство – искусственное, притягиваемое извне. А это – истинное, настоящее, свое. Это чувство связано с радостью. Но появляется оно не всегда. И даже кажется, нет необходимости его «за уши» притягивать. А может быть, даже вредно чрезмерно насыщаться. Потому что из-за чрезмерного насыщения рождаются всезнайки, люди с завышенным самомнением.

В ситуациях, когда плохо хорошо помогают все разновидности ощущений «я есть». А звездочки – это уже для удовольствия в спокойном состоянии. Важно не «подвисать» на «звездочках». Радость от жизни должна быть независимо ни от чего.

В работе над собой бывает полезно углубить, как бы «уточнить» действенные методики. Так, например, в периоды регрессии, когда меня посещало очередное «шатание» и поиск пятого угла, помогало осознание: «я могу шевелиться». Это осознание сходно с представлением «я есть», оно как бы уточняет данное понятие, заходит в его более глубокие и в тоже время простые формы.

Что значит «я могу шевелиться»? Поясню.

Очередной раз в процессе поиска пятого угла я пыталась обнаружить новую точку опоры – то воздействие, которое поможет мне выйти из регрессии. Ключевая мысль, которая приходила в голову: начни радоваться простым вещам, простым действиям. Интерес, радость, удовольствие не нужно «цеплять» за мнимые высоты достижений. Это все можно получить гораздо проще: нужно всего лишь начать радоваться обыкновенным вещам. Мне нужно постирать вещи? Я сделаю это с радостью. Убраться в квартире? Мне это интересно… и т.д.

У меня получалось. А получалось, потому что очень хотелось хоть куда-то деть себя. Потому что невмоготу находиться в своем безделии, ограниченности, скучности, никчемности и безвыходности.

А когда не помогали и эти простые действия – мысли, я вспомнила один свой страх. Я всегда боялась быть парализованной. Что значит, парализованная? Это значит, лежишь, ничего не можешь сделать. Все. Тебя нет. А чтобы это не сбылось, нужно перестать бояться. Например, переключиться на мысль: вот здесь и сейчас я жива и здорова, я могу двигаться, я двигаюсь! И дальше связка: Я шевелюсь (двигаюсь) – я есть.

Твое мнение – это и есть твоя вера. Это большая ценность, которой наделен каждый. Но она не работает там, где есть упование на поддержку окружающих. Вера принадлежит только тебе, ее нельзя выпросить, ей сомнительно заразиться. Ее можно только чувствовать. И надежным спутником в реализации намерений является только безусловная, безоговорочная, истинная вера.

Собственный взгляд создает непоколебимую уверенность в своих же действиях. Твое положительное суждение о результатах трудов это надежный внутренний оплот, что рождает необходимое состояние наплевательства на обстоятельства, неудачи, временные трудности и прочие преграды. Выводы о нужности, полезности, важных результатах собственной деятельности дают возможность идти к намеченным целям напролом, твердым уверенным шагом.

Ценность твоего мнения проявляется в личных знаниях:

Ты знаешь, что достиг совершенных успехов в своем деле. Ты в этом уверен. Непоколебимо, твердо.

Ты знаешь, что результаты твоего труда нужны и полезны людям (другое дело, что они могут быть не готовы к новым знаниям и открытиям).

Ты имеешь достоверные доказательства действенности найденных методов (свершенных открытий, достижений и т.д.). Только опытным путем можно получить объективное подтверждение твоего мнения. На эту важную часть вопроса можно смело уповать. И когда ты получишь искомые доказательства, то поймешь, что общественное мнение по сравнению с целым настоящим открытием (достижением) – почти ничто.

И если ты считаешь хорошим свое дело, но нуждаешься в признании окружающих, значит, еще плохо стоишь на своей почве. Значит, оплот еще не укрепился, не обрел необходимую твердость. Развивай себя, развивай свое дело! Твоя задача сделать так, чтобы ты был на 1000 процентов уверен, что все сделано наилучшим образом. Совершенствуйся, получай опыт, учись у других людей, – все что угодно, но твое мнение о собственных достижениях должно приобрести абсолютную, незыблемую твердую основу.

Это твоя вера должна транслировать суждение окружающим, а не наоборот.

***

– Ну что, спешу тебе сообщить задачи на ближайшее время. Мы планируем провести три выставки. Две – в Новосибирске, одну – за рубежом. Первая новосибирская выставка проводится совместно с нашими партнерами – тебе следует контактировать с ними по всем вопросам. Она проводится в этом месяце. Сразу, следом за ней – наша, тематическая. По поводу зарубежной – вот тебе контакт, действуй по его наводке. Зарубежная состоится через три недели.

– Три выставки?! Как?! Да я ни разу этим не занималась, я даже не знаю, как их делать!

– Ну, не стоит так волноваться! У нас раньше этим занимался директор коммерческого направления – Паша, вот к нему ты и можешь обратиться за помощью, – слова Саши звучат оптимистично, даже бодренько.

– Но я не успею организовать все это за три недели!

– Что значит, не успеешь! Надо работать! Надо организовывать свое рабочее время, планировать его. И вообще, самой «двигать» идеи о выставках, а не от меня их ждать! – вердикт Главного неумолим и обсуждению не подлежит. Умри, но сделай.

– Опять же, руководители направлений всегда могут проконсультировать тебя по интересующим вопросам (да, да, особенно Зина). Одним словом, приступай! – включился и поддержал Саша.

И все закрутилось:

Буклеты

Раздаточный материал

Ручки, пакеты, питание гостей, рекламные плакаты, оформление стенда (а что такое «стенд»?), люди, реклама, стратегия, цели, задачи… Никто ничего не знает. И денег нет. А задачу надо выполнить.

– Здравствуйте! В течение сегодняшнего дня Вам необходимо составить техническое задание для застройщиков стенда.

– Ааа, что такое стенд?

– Девушка, не задавайте глупых вопросов! Ждем материалы!

–А почему такая срочность?

– Потому что вы уже опоздали с подготовкой к выставке. Люди принимают решение и начинают подготовку за год до начала! А вы оповестили нас об участии за месяц!

– Паша, а как делать техническое задание? Посмотри, у меня тут чертеж, на нем что-то обозначено, объяс…