Элеонора Родионова - Пробуждение женственности

– Это то состояние, которое ты должна испытывать постоянно.

– Да, но я же не могу каждый день ходить на спа-процедуры, так?

– А в этом и нет необходимости. Состояние наполненности, цельности происходит не обязательно от чьего-либо внешнего воздействия или от физических ощущений. Это твое внутреннее состояние, и оно главнее всего. Запомни: женственность на первом месте ощущения (когда ты сама наполнена и из этой точки готова осчастливить весь мир), а потом уже манеры, поведение, внешность, голос.

– Да, но бывает вот так проснешься с утра и уже почему-то несчастна, и все плохо, и страхи наваливают и отчаяние, и все кажется плохим.

– Да, это энергосущности начинают тянуть на себя энергию. Это не ты, а твои страхи. Именно поэтому важно их проработать, отпустить и утром, для профилактики, каждый день вставать пораньше и делать практику наполнения и благодарности.

Наставница продолжила:

– Когда-то я просыпалась, как все. Просыпалась в девять утра, в восемь или в семь, если нужно идти на работу. Дальше шли обычные дела, завтрак семье и прочее. В результате я ощущала себя разбитой уже с утра. Муж обычно включал телевизор. Сыну готовила кашу, мужу – блины. О себе любимой подумать было некогда вообще.

В результате я была разбитой. В один момент я решила это изменить и стала просыпаться раньше. Сначала на час, потом на два. Со временем я поняла, что мне для моих практик нужно около двух часов утром.

Сначала в постели я слушаю медитацию благодарности и наполнения, бужу ум, напоминаю ему, что я просыпаюсь в радости и благодарности – он забывает – потом зарядку. Поглаживаю ноги, живот, голову – бужу свое тело нежными прикосновениями, разгоняю кровь. Затем иду гулять. Мне важно успеть к рассвету и услышать пение птичек, увидеть процесс пробуждения природы. Он удивителен! Потом сижу еще где-то полчаса или минут пятнадцать в позе лотоса, просто созерцая природу.

Иногда слушаю аудиокниги. Я делаю это, чтобы привести себя в состояние радости и благости, напомнить самой себе, что я благодарна, что я счастлива просто так, потому что я есть.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.