Анна Кольчугина - Все сбудется! Путеводитель по исполнению желаний

У клиентов, которые делают со мной Карты желаний несколько лет подряд, я также наблюдаю продвижение вверх по пирамиде Маслоу. Если в первых Картах преобладают потребности материальные, а также желание построить отношения, достигнуть успеха, то к третьему заходу на первый план выходят самореализация, эмоциональное благополучие, хорошие отношения с собой и миром. Можно сказать, что осознанная работа с желаниями становится катализатором в процессе продвижения человека по иерархии потребностей.

«Посмотрела на свою Карту: много, очень много сбылось или вот-вот сбудется!

Про отдых думала – невозможно, а он есть! Сплю, отдыхаю, наконец-то стала позволять себе это. С призванием даже не думала, что так обернется. Прошла тренинг про Призвание.

Начала писать посты, потом перешла на рецензии спектаклей, даже сама провела онлайн-марафон, и еще есть задумки! Стала спокойнее принимать подарки, помощь, благодарность, стала гулять с детьми с удовольствием.

И это только доля того, что у меня осуществляется! Ну а если быть точнее, я сама вижу возможности и использую их. Спасибо за карту, Аня! Это идея супер-класс! Закончится год, приду снова!»

Российское общество с точки зрения модели Маслоу находится в очень интересной фазе развития. За последние 30 лет произошли существенные изменения: еще наши мамы и бабушки своей главной задачей по отношению к детям считали накормить их, одеть, ну и, может быть, еще дать образование. Такие были времена в восьмидесятые и девяностые годы – вопросы выживания и безопасности для многих семей стояли остро.

Между тем дети росли, а вместе с ними развивалась и экономика страны. И в новом тысячелетии базовые потребности отошли на второй план. Из тех, кто читает эту книгу, вероятно, никому не приходится бороться за выживание, с трудом обеспечивая себя и детей едой и одеждой. Иначе вам было бы не до чтения руководств по исполнению желаний. Произошел скачок вверх по пирамиде Маслоу. Место физиологических потребностей заняли психологические. Теперь мы нуждаемся в хорошем контакте с людьми, любви, самореализации, эмоциональном благополучии.

Но росли-то мы, когда актуальны были еще потребности выживания! Про какую-то там психологию, а уж тем более про психологические потребности ребенка наши родители еще знать не знали. А между тем способность человека строить близкие отношения с другими и хорошие с самим собой формируется в детстве, через отношения с родителями. Если наши родители были заняты выживанием, естественно, этого формирования не происходит.

В таком случае, став взрослым, человек может оказаться не способен удовлетворять собственные потребности высокого уровня. У него просто нет опыта формирования безопасной привязанности. Не был развит эмоциональный интеллект, не сформировался навык различать и выдерживать свои чувства. Не выстроилось ощущение собственной безусловной ценности. Как результат, мы получили целое поколение, испытывающее голод по любви, принятию, близости.

Резкий переход общества на новый уровень привел к тому, что родительской заботы на уровне выживания оказалось недостаточно. Поколение нынешних взрослых было не готово к тому, что распакуется целый пласт совершенно новых потребностей. Как следствие, жизнь многих людей определяют их детские дефициты и психологические травмы. И эти дефициты, не понимая их причин, люди также пытаются восполнить через загадывание желаний. Только ищут не там, в очередной раз путая желания с потребностями.

Потребность заполнить душевную пустоту, ощутить, наконец, себя достаточно хорошим, принятым подменяется желанием построить отношения, «в которых меня будут любить». Внутренняя тревога заставляет бесконечно себя «улучшать», загадывать желания о новых достижениях, о прохождении многочисленных учебных курсов или совершенствовании своего тела. Нам кажется – вот еще чуть-чуть и наступит, наконец, мир в душе! Но он все никак не наступает.

В чем же дело? Опять неподходящий партнер? Не та работа? Или мы плохо старались? В действительности нас подводит ложное понимание причинно-следственных связей. Эти ощущения внутри – тревоги, собственной недостаточности, нехватки любви – лишь следствие глобального конфликта между потребностями, навыками и опытом, в котором оказалось целое поколение на современном постсоветском пространстве.

Можно назвать это побочным эффектом экономического роста, болезнью развития нашего общества. Но нам-то от этого не легче, как ни назови этот феномен, верно? Что же делать и как в таких условиях не запутаться в своих желаниях и потребностях? Именно поэтому я и настаиваю на том, что желания важно прорабатывать с психологом, проверяя, что на самом деле за ними стоит. В следующих главах книги мы еще вернемся к теме влияния детских травм на желания и обсудим, как с этим можно работать.

Выход общества на новый уровень в иерархии потребностей объясняет и еще одно современное явление – широкое распространение депрессий и психологических нарушений. Когда на кону стоит вопрос выживания, психике не до расстройств. Сейчас наши требования к качеству жизни резко повысились, нагрузка на психику возросла, да и информации и раздражителей для нервной системы стало гораздо больше. Как следствие – подавленность, неудовлетворенность собой и своей жизнью мы испытываем гораздо чаще. Так что, если вам старшее поколение задает вопрос «как же это мы всю жизнь жили без психологов, и ничего?» – вы теперь знаете, что ответить.

Мы поговорили о том, что за одним и тем же желанием могу стоять разные потребности. Осознав их, вы сможете напрямую их учесть в своих формулировках желаний. А как быть с обратной ситуацией? Ведь, как я уже писала, бывает и наоборот – одна и та же потребность может быть выражена через разные желания. Желание – это выбранный нами способ реализации потребности. Превратив потребность в желание, мы сами додумываем, каким именно путем, способом она может быть удовлетворена. Как в примере с сексом: мужчина, выросший в традиционном обществе, сам решит, что единственный способ получить регулярный секс – это жениться. Но ведь он бы мог и переехать в другую страну или поехать в отпуск и завести курортный роман, например. Воплотив свою потребность в конкретное желание, он сам сузил для себя количество вариантов. А возможно, у Вселенной был для него отличный план Б! Но его закрытость и узость мышления перекрыли этот путь.

Поэтому моя рекомендация такова: составляйте сразу не Карту желаний, а Карту потребностей. Научившись отделять одно от другого, проходить обратный путь от желания к стоящим за ним потребностям, вы не только начнете гораздо лучше понимать самих себя – вы еще и станете в гораздо большей степени довольны тем, какую отдачу вам будет давать загадывание желаний.