Ольга Найденова - Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации

Даже у самого тяжелого состояния, если его корректно проживать, есть предел. Есть предел и финальная точка. Точка, с которой начнется совсем уже другая, новая жизнь.

Моей финальной точкой было осознание того, что я люблю своих родственников. Казалось бы – это очевидно! А вот и нет. Наша взрослая психика имеет очень много общего с психикой ребенка, которым каждый из нас был в детстве. И ребенок внутри меня был обижен. Обижен на то, что близкие покинули меня, ушли в другой мир, то есть бросили. Я же осознала, что люблю их, и из моего сердца ушла обида, осталась только любовь по отношению к родным. После этого осознания я села и начала читать молитвы к Пресвятой Богородице, Иисусу, читать «Отче наш». Я читала, читала, повторяла, как мантру, много раз. Я начала много медитировать. Пришло понимание, что сейчас я сама управляю своей жизнью, управляю своим телом. Я приняла тот факт, что была мертва душой целый год, что мне было очень плохо, через принятие пришло понимание, что я могу осознанно выбирать жизнь, молитву, медитацию, практики, Бога, все что угодно! И я очень сильно захотела встретиться со своими родственниками снова, в последний раз… Возможно ли такое? Я нашла способ. Через сновидения, через осознанный сон. И этому я вас тоже научу!

После встреч с моими близкими (с бабушкой, прабабушкой, прадедушкой и другими) в моем подсознании мне пришло понимание очень важной истины: у души нет времени и системного пространства. Нет севера, запада, юга, востока; нет прошлого, настоящего, будущего. В бессознательном, в психике, в душе существует все одновременно!

Мы – совокупность своей внешности (своей одежды, украшений, прически). А она – во многом наше прошлое. Например, моя рубашка – это мое прошлое, потому что я ее купила два года назад, я ее два года уже ношу. Моему кулону с планетой Земля уже 10 лет. Папа мне купил этот кулон, когда мы были на сборах в Турции, занимались с теннисистами и детьми. Моим сережкам три года. Моему кольцу 15 лет, мне родители подарили его на 17 лет, когда я поступала в институт. Я – совокупность своего прошлого. Мои волосы, мое тело – это совокупность 32 лет. То же самое и с душой: она представляет сейчас набор того, кем мы были раньше и кем являемся сейчас, она соединяет внутри нас несоединимое – свет и тень, горе и счастье, жизнь и внутреннюю смерть. Все внутри едино. Из-за этого у каждого человека, у каждой души свой уникальный радужный узор, который имеет опыт и свечение. Один человек в жизни проходит один опыт, другой человек – другой, свой опыт. Вы не можете получить все опыты в мире. Поэтому вас тянет в определенном возрасте к человеку, который прошел интересный, на ваш взгляд, опыт, вам кажется, что вы можете скопировать этот опыт, который вы не проходили. По этой причине мы влюбляемся, по этой причине мы дружим с людьми. Мы обмениваемся своими узорами. И копируем опыт друг друга! Даже нейроны головного мозга тянутся автоматически своей лапкой к другому нейрону. Это встроено в нас, общение, обмен, социализация.

Так вот, можно прорваться сквозь время и пространство, если знать, как это сделать.

Например, это можно сделать через гипноз. Но не обязательно. Зайти самостоятельно тоже вполне реально, но только когда двери души в психику, в психическое состояние вам открываются. Это происходит каждое утро. Можно поймать очень глубокий образ, совокупность всего своего прошлого.

Когда вы узнаете эти нюансы и поработаете над собой, со временем вам станет заметно, как внешний образ человека сегодня отображает его прошлое, его опыт. Вот идут люди по улице, и девушка тяжело дышит. И вы уже будете понимать по этому тяжелому дыханию, почему она так тяжело дышит. Сейчас я уже понимаю, что ее психическая сила будто стену преодолевает, она жмурит глаза – значит что-то она либо не хотела видеть никогда, либо хотела, наоборот, рассмотреть. Наблюдая за тем, какие у людей волосы, шея, грудь, талия, бедра, руки, походка, вы будете понимать, что в том или ином временном промежутке у человека было. Даже если перед вами очень худой человек, вы почувствуете, что это, оказывается, застревание в прошлом: видимо, была какая-то нехорошая ситуация в детстве, которая не дает телу набирать вес. Так же и с душой. Если человек психует, нервничает, вы будете понимать, что он принес это с собой, это состояние, он вам создает дискомфорт, а представьте, каково ему внутри с собой – ужасно. И осознание этого приведет вас к сопереживанию, милосердию и глубокому ясному пониманию происходящего.

Помните: как бессознательное влияет на осознанную часть человека, так и сознание влияет на бессознательное.

У тела можно спросить: «Где психика зажата в теле, что и где неприятно телу? Что телу не нравится, чего тело хочет, чего оно не хочет? Чего тело жаждет, чего оно желает?» Можно спросить также: «Где энергия зажата, как ее открыть?» Тело может рассказать вам об этом. Оно как раз знает, что нужно поменять внутри.

Сознание – состояние психической жизни организма, выражающееся в субъективном переживании событий внешнего мира и тела организма, а также в ответной реакции на эти события.

«Субъективном» – запомните слово! Итого мы получаем: субъективное переживание и реакция на него.

К сознанию относятся центры осознанности, такие как внимание и память.

Моей студентке снился сон. Красочный, позитивный сон. А еще с вечера она поставила себе задачу осознать себя во сне. И вдруг пришел кот. Она открывает глаза, кота выгоняет в другую комнату, ложится спать и знает точно, что сегодня надо сделать упражнение по осознанному сновидению (во сне). Ложится опять спать, а кот возвращается, запрыгивает на нее и мурлычет, трется, топчется по телу. Она тем временем думает: «Ну что ты за чудовище такое?! Вот не даешь поспать!» Выбрасывает кота обратно за дверь, а вниманием все видит и вспоминает, что нужно обязательно сделать практики по попаданию в осознанный сон. Ложится спать, опять кот заходит, опять мурчит. Она его уже в ванной заперла. А он оттуда начинает мяукать! Все, она сдается. Больше не делает практики. Потом открывает глаза и понимает, что это был все-таки всего лишь сон. А не осознанность во сне. Но почему же? Она же вроде просыпалась, верно? Да. Только просыпалась она уже во сне. На мой вопрос, почему же она так решила, она ответила: кот два года назад умер. Получается, в ее сне включилось внимание и не включилась память . Она ходит-бродит во сне, внимание помнит, что нужно сделать упражнения на осознанный сон, но память не включается. Видите, краткосрочная память работает, потому что накануне вечером до 22:00 она была у меня на занятии по выходам в осознанные сны. Она помнит про практики, но не помнит, что кот умер! Если бы у нее центры осознанности полностью включились (она увидела бы нелогичность картинки перед глазами), то она бы себя осознала во сне. Она бы вскрикнула: «Ура! Это сон, потому что такого быть не может, кот же умер, а тут он живой! Это сон!» То есть ей надо было «перелить» центры осознанности в момент, когда снится сон, то есть фазу быстрого сна, именно во время этой фазы у спящего происходит быстрое движение глазных яблок под закрытыми веками.