Джулия Сильверторн - Реальность снов

Передний гипоталамус

(см. «гипоталамус») передняя часть гипоталамуса, которая непосредственно выступает посредником реституционной функции сна и пищеварения

ARAS (Восходящая ретикулярная система активации)

Часть ствола мозга, которая отвечает за такие функции бодрствования как подъем ото сна, внимание и побуждающие реакции

Ашрам

Местожительство гуру. Ученики также могут жить в ашраме, который считается священным местом для преднамеренного объединенного проживания. Медитация, песнопения и йога являются частыми повседневными занятиями в индуистских ашрамах

Аватар

Полностью реализовавшийся мастер, вознесенное живое существо, которое входит в инкарнацию уже просвещенным. Некоторые говорят, что аватары – живые примеры самого Бога. Они приходят в мир, чтобы принести любовь, свет и исцеление, они также уравновешивают менее позитивные силы

Бардо

Промежуточные состояния сознания, как это определено в Тибетской книге Школы буддизма мертвых и Дзогчена. Существует шесть бардо для преодоления пути – от повседневной, консенсуальной реальности до выбора следующей инкарнации

BRAC(Основной цикл остальной деятельности)

Модель Натаниэля Клейтмана о колебании циклов возбуждения и моторного поведения, которые повторяются приблизительно каждые 90 – 100 минут, он первый обнаружил эти циклы у животных, а позднее у людей. Затем он обнаружил наряду с Евгением Азеринским, что BRAC связан с внутренним ритмом в человеческом теле, в настоящее время известным как ультрадианный ритм.

Бинарные вопросы

Основаны на двухвалентной логике, где каждое утверждение либо верно, либо неверно. Эти вопросы требуют ответа «да» или «нет», а не выбора ответов в континууме. Вопросы да/нет – бинарные, по сравнению с открытыми вопросами, позволяющие много возможных ответов.

Мозговые волны

Биоэлектрические волны или сигналы, которые происходят в нашем мозге. Они впервые были измерены Гансом Бергером. Эти волны можно измерить с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ) в единицах циклов за секунду. Существует четыре общепринятых уровня моделей ЭЭГ:

Бета: 13 циклов в секунду и выше

Альфа: 8 -12 циклов в секунду

Тета: 4 -7 циклов в секунду

Дельта: 1-3 цикла в секунду

Декартова реальность

Философия дуализма Рене Декарта, которая делит мир на объективный мир материи (область науки) и субъективный мир разума (область религии). Он предложил, что такие объекты отделены и отличны от сознательного. По мнению Декарта, наблюдатель может быть свидетелем каких-либо «внешних» событий, но не влиять на них через процесс наблюдения. Этот научный метод основывается на его философии.

Чакры, система чакр

Из индуизма и буддизма. Система нематериальных, психических вихрей, или центров, найденных в определенных местах человеческого тела. Каждая чакра имеет конкретные духовные, психические, эмоциональные и физические функции. Считается, что существует семь чакр: первая чакра – основание позвоночника – основные функции организма, инстинкт, выживание: вторая чакра – репродуктивные органы, сексуальные функции, бессознательные процессы, креативность; третья чакра – солнечное сплетение, пищеварение, энергия и активность; четвертая чакра – сердце, дух, любовь; пятая чакра – горло, речь, слух, самовыражение; шестая чакра – «третий глаз», светло-темные циклы, интуитивное понимание, ясновидение; седьмая чакра – «корона» головы – связь со сферами высшей духовности

Холины

(см. «нейротрансмиттер») нейромодуляторы и семья нейротрансмиттеров, отвечающих за ослабление реагирования

Сознательный разум

(см. «бессознательный разум», «высший сознательный разум») настоящая осведомленность человека, рефлексивное сознательное, которое функционирует интеллектуальным, аналитическим образом, чтобы направить свои добровольные действия. Сознательный разум контрастирует с бессознательным разумом, который делает вещи автоматически и интуитивно вне осведомленности

Corpuscallosum, большая спайка мозга

Основной соединитель между полушариями мозга, который позволяет передавать электро-химические импульсы между ними

Cortex, cerebralcortex- кора головного мозга, церебральная кора головного мозга

Внешний слой мозга, который более всего развит у человеческих существ. Отвечает за высшие функции такие, как язык, , восприятие моделей и символов, а также развитие нашей культуры.

Циркадианные ритмы

Основной цикл тела 24+-0,5 ч, внутренние часы, которые соответствуют темному и светлому времени суток в природе

Инкубация сна

Процесс «посева» сна целенаправленным путем для достижении некоторых целей или задач. Перед сном, он дает бессознательному разуму директиву, чтобы видеть определенный сон для поддержания конкретного результата. Например, «Как можно бы было интересно начать мою завтрашнюю презентацию? Бессознательный разум, пожалуйста, пусть мне присниться это во сне».

Ландшафт сна

Внутренний ландшафт разума, который присутствует во время сна. Сценарий, фон, люди и объекты, которые являются частью сна.

Время сна

Концепция реальности – реальности бодрствования и реальности сна – в качестве одной конечной всеохватывающей реальности, которая существует вне времени, пространства и материи

Йога сна

Практика создания «союза» (йоги) с источником или достижением просветления посредством снов. Ее цель заключается в том, чтобы «разбудить» божественную природу

Практика открытого (естественного) света Дзогчена

Дзогчен является направлением тантрического тибетского буддизма, которое практикует йогу сна, известную как Практика открытого или естественного света. Йога сна практикуется в момент засыпания и перед входом в состояние сна. Открытый свет, по мнению Дзогчена, - это врожденная, природная совместимость, которая проявляется в своем полном выражении в состоянии после смерти. Дзогчен полагает, что у каждого из нас есть внутренняя капля света (Свет Сына), являющаяся частью неделимого моря света (Свет Матери). Благодаря правильной медитации можно преодолеть и полностью признать Открытый свет в течение своей жизни, чтобы интегрироваться со Светом Матери после смерти физического тела

ЭЭГ (электроэнцефалограмма)

Прибор, который измеряет электрическую активность в форме мозговых волн, путем размещения электродов на скальпе и измерении напряжения. До сих пор точное местонахождение источника сигналов внутри мозга неизвестно. Волны ЭЭГ являются индикаторами активности в общих областях мозга