Петр Левин - Око настоящего возрождения. Как научиться влиять на людей. Древняя практика тибетских лам

Мы еще немного помолчали, вслушиваясь в эту умопомрачительную тишину. Было такое чувство, что она и правда заполняла меня изнутри, успокаивая разум, нервы, чувства. У меня появилось ощущение приятного растворения в тишине и покое.

Затем Цэрин сказал, чтобы мы внимательно следили за его движениями, и начал демонстрировать выполнение шестого упражнения.

Следить за ним было трудно из-за полумрака. Но мне в какой-то момент показалось, что я вижу его очень четко. До меня дошло, что я не столько вижу его глазами, сколько воспринимаю каким-то другим внутренним чувством. Словно мое воображение очень четко дорисовывало те движения Цэрина, которые я не мог видеть из-за темноты.

Он сел, скрестив ноги как обычно и ладони положив на колени. Глаза его были закрыты, и какое-то время он выполнял дыхательные упражнения. Звук его дыхания, хоть и совсем негромкий, был очень хорошо слышен в тишине пещеры.

Затем он положил ладони на виски и начал делать круговые массирующие движения. Затем он также помассировал скулы, а после круговыми движениями кончиков пальцев массировал ушные раковины.

Затем, положив левую руку на колено, правую он опустил вдоль тела и начал делать быстрые постукивания указательным пальцем по каменному полу пещеры. Постукивания становились все реже и тише, пока не прекратились полностью. Тогда он поменяв руки, точно также начал постукивать по полу указательным пальцем левой руки, а правую положив на колено.

Эти постукивания заняли несколько минут. После Цэрин поднял руки над головой ладонями вниз так, что пальцы, направленные навстречу друг другу, соединились. В такой позе он просидел еще несколько минут. После, плавно опустив руки на колени, замер, и тут мне показалось, что время вообще остановилось, а окружающая нас тишина стала еще глубже.

Наконец Цэрин сменил позу — теперь он сел так, что согнутые в коленях ноги были соединены ступнями. Ладони также соединены в молитвенной позе. Он выполнил еще несколько дыхательных упражнений и открыл глаза. А затем обратился к нам с вопросом:

— Кто знает, в чем прежде всего проявляется мудрость?

Мы, конечно, молчали.

— Мудрость проявляется прежде всего в умении слушать. Ваш слух должен быть очень чутким. Только тогда вы сможете чувствовать, куда движется мир вокруг вас, и находить свое место в этом движении. Только тогда вы сможете настраиваться на других людей, с тем, чтобы понять их, помочь им и повести их за собой.

Далее он объяснил нам суть этого упражнения, которая состоит в открытии и развитии центра мудрости, который энергетически совпадает с местоположением органа слуха. Дыхательными упражнениями и легким массажем настраивается движение энергий, чтобы они были направлены на активизацию центра мудрости. Постукиванием пальцев об пол и вслушиванием в получающийся звук дается особая тонкая настройка органа слуха и центра мудрости. К тому же таким образом мы тренируем чуткость нашего восприятия.

Затем, смыкая над головой пальцы рук, мы создаем особую энергетическую конфигурацию, дающую концентрацию сознания и обеспечивающую защиту от посторонних энергий и мешающих мыслей.

И вторая часть упражнения — которую мы восприняли просто как сидение в молчании — направлена на особого рода размышление.

Размышляйте о том, что в мире ничего нет, кроме любви и сострадания. Все остальное — лишь иллюзия, происходящая от великого заблуждения человечества. Все разногласия между людьми, вражда, непримиримость не имеют никаких реальных причин. Человечество — словно единый организм, созданный творцом. Когда клетки одного организма начинают враждовать, происходит болезнь. Но зачем нам враждовать, когда можно жить в единстве? Вражда происходит от непонимания этого единства. Поймите его и проникнитесь этой идеей.

Далее размышляйте о том, как важно прийти к терпению. Мудрый человек — это тот, кто способен терпеть. Мы не всегда получаем от других то отношение, какого бы нам хотелось. Мы не всегда получаем для своей жизни достаточно комфортные условия. Но, понимая природу мира, природу человека, мы можем стать гораздо более терпеливыми. Став терпеливыми, мы тем самым становимся еще более мудрыми.

Затем размышляйте о том, как важно забыть о собственном «Я», чтобы по-настоящему услышать других, понять жизнь и мир. Превратитесь в слух, забыв о том, что вы отдельный человек. Станьте частью мира, растворитесь в нем — и вслушивайтесь, вслушивайтесь, вслушивайтесь…

Цэрин показал нам, как выполнять массирующие и постукивающие движения, затем сказал, что прямо сейчас мы выполнять упражнение не будем. Каждый из нас сделает это по отдельности, в свой час посещая эту пещеру. И мы двинулись в обратный путь, причем Цэрин опять нам напомнил о необходимости запоминать дорогу. Хотя заблудиться было практически невозможно, если идти по тропе и никуда не сходить с нее — все же он советовал нам быть внимательными и все время помнить о том, что уже назавтра мы пойдем сюда поодиночке.

Вернувшись в монастырь, мы бросили жребий, чтобы решить, в какой последовательности будем сменять один другого в пещере на следующий день. Мне выпал первый номер. И вот наутро, спозаранку я отправился в пещеру один.

Дорога показалась дольше и труднее, чем в первый раз. Хорошо, что я последовал совету Цэрина и запоминал ориентиры по пути: большой валун, старое дерево, причудливой формы скалу — несколько раз только они помогли мне не сбиться с пути, который оказался обманчиво простым. Несколько раз тропинка словно ускользала из-под ног, и я едва мог найти ее.

В пещере меня снова потрясла, казалось, заполнившая весь мир тишина. Она была еще глубже, чем вчера. Неспеша я вспомнил и начал выполнять упражнение. Время остановилось, и весь мир будто застыл. Размышления превратились в глубокую медитацию, во время которой как будто бы знание без слов и мыслей снисходило откуда-то с небес и заполняло все мое существо. Позже я узнал, что каждый получает в это время какое-то свое, необходимое именно ему знание. Говорить об этом другим необязательно. Лучше сохранить состояние внутренней тишины и чуткости к миру, как учил Цэрин.

Я и не заметил, как прошел час. У входа в пещеру уже стоял Джон, пришедший сменить меня. Мы молча поприветствовали друг друга — говорить почему-то не хотелось.

Этот час в пещере во многом преобразил меня. Теперь я уверен, что именно тогда в моем сознании зародились те семена мудрости, понимания, глубинного знания, которые в итоге привели к успеху, к умению находить выход из трудных ситуаций, а также помогать людям и вести их за собой. Мое рождение как лидера, руководителя началось именно там, в уединении и безмолвии.