Кирилл Титов - Полный учебный курс Школы навыков ДЭИР. III и IV ступень

Надеюсь, вы уже и сами поняли: результаты, которых вы достигли, способны поразить. Чем дольше вы будете практиковать приведенные выше приемы, тем больше будете в этом убеждаться.

Но поначалу вам может показаться, что достигнутое вами состояние не очень-то устойчиво. Пока еще вы не натренировались, не выработали навык легко входить в состояние контакта с прошлым, с будущим, с источником творчества, вам приходится чересчур долго настраиваться на этот контакт. Для этого входить в эталонное состояние, отключать сознание, снимая наслоения мыслей и чувств, сосредотачиваться, чтобы отстраниться от себя, войти в состояние покоя, ощутить свою душу.

В самом деле, это очень долгий и трудоемкий процесс. Вам, конечно, хотелось бы устанавливать связь с прошлым, будущим или источником творчества легко и быстро, и к тому же чтобы эта связь была устойчивой, четкой и ясной?

Я, конечно, мог бы сказать: тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться. Это действительно необходимо – так что настройтесь на тренировки, от этого никуда не деться. Но учитывая, что развиваться нам сегодня приходится ускоренными темпами, стоит воспользоваться экстренным методом. Ведь у человечества сегодня слишком мало времени, надо успеть выжить, и тратить годы на тренировки сегодня невозможно, у нас просто нет в запасе этих лет.

Я раскрою вам чрезвычайно эффективный метод, который заменит несколько лет тренировок. Этот метод позволяет полученному результату закрепиться и задержаться надолго. Но сразу оговоримся: применять этот метод сейчас вы можете только в том случае, если не намерены останавливаться, а настроены проделать и все оставшиеся шаги четвертой ступени системы навыков ДЭИР, о которых будет рассказано в этой книге. Потому что окончательной и полной связи сознания и души, позволяющей выходить на источник творчества и в любую точку времени и пространства, вы сможете достигнуть лишь после освоения 3-го шага четвертой ступени.

Сразу должен предупредить: метод сильнодействующий, одномоментно и резко производящий серьезные изменения во всем человеческом существе. Это не опасно, поскольку изменения будут благотворными. Но людям, имеющим серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, я бы все же не рекомендовал пользоваться этим методом. Для них лучше следовать принципу умеренности и осторожности. Для них, а также для всех сторонников постепенных изменений, лучше будет все же потихоньку, но неуклонно тренироваться. Для всех же нетерпеливых, кто жаждет получить заметный эффект сразу, предназначен следующий шаг.

В основе предлагаемого метода – обычный условный рефлекс. Мы вправе воспользоваться им для закрепления нестойкой поначалу связи души и сознания. Внимание: не переусердствуйте – закреплять эту связь данным методом можно не чаще чем два-три раза в день.

Сядьте поудобнее. Для подготовки проведите уже знакомый вам цикл очищения сознания и смещения точки «я есмь» вверх – в том направлении, которое вам больше нравится и которое вызывает самые яркие ощущения: для кого-то это будет вверх и вправо, для кого-то вверх и вперед и т. д. Отработайте это положение несколько раз, чтобы оно стало привычным.

Теперь верните ощущение «я есмь» в исходную точку в центр головы. Снова очистите свое сознание, никуда не смещая его. А очистив, сделайте глубокий выдох и задержите дыхание. Не дышите так долго, как только сможете. Держитесь изо всех сил. Когда не вдохнуть будет уже невозможно, сместите точку «я есмь» в уже отработанное вами положение выше головы – и вдыхайте. Отдышитесь, переведите дух, верните базовое ощущение в центр головы, а затем повторите упражнение еще два раза.

Для чего нам нужно это упражнение, в чем его смысл? Объясняю: дыхательный рефлекс – самый главный и самый стойкий у человека. Насильственная или вынужденная задержка дыхания – сильнейший стресс для организма. Если прекращение непереносимой задержки дыхания происходит одновременно со смещением точки «я есмь» по матрице души, то мозг подсознательно связывает состояние вдоха с таким смещением. Контакт сознания и души начинает ассоциироваться со свободным дыханием. В итоге начинает срабатывать условный рефлекс: в ответ на каждое дыхательное движение организм реагирует смещением точки «я есмь» по матрице души, то есть осуществлением контакта души и сознания. Таким образом достигается более постоянная интеграция сознания и души, позволяющая не расставаться с ощущением глубокой внутренней целостности и единства, а также постоянной причастности к творчеству.

Эта техника не представляет собой сложности по сравнению с предыдущими. Но, чтобы она получилась лучше, мы все же рекомендуем вначале обнаружить более четкую якорную точку – ту область, куда мы будем фокусировать область «я есмь». Требования, предъявляемые к ней, несколько шире, чем просто расположение на субъективной оси будущего. Эта область должна быть ассоциирована с более яркими ощущениями, поэтому мы можем ее обнаружить по следующим признакам: яркий свет, чистый звук, яркие цвета, ощущение тепла и чувство радости. Эти образы довольно близки эмоционально, и поэтому локализуются в виртуальном пространстве примерно в одной области – и эта область связана с осью субъективного будущего, поскольку наша психика при планировании действий всегда рассчитывает их выполнение с эмоциональной «прибылью». Итак, прежде всего мы обнаруживаем в виртуальном пространстве области, к которым сознание обращается при воспоминании соответствующих понятий. Области будут пересекаться, и мы запоминаем место пересечения, а затем насыщаем это место энергией ВП, чтобы его было легче вспомнить и найти вновь.

Далее мы проводим редукцию сознания до области «я есмь» и начинаем при поддержке ВП медленно перемещать ее из области ее обычного местоположения – центра головы – к якорной точке. После нескольких перемещений вы обнаружите, что ее стало перемещать легче – словно в ВИП образовались «рельсы» или «колея», облегчающая это движение. Так происходит оттого, что местоположение области «я есмь» в субъективном пространстве является результатом фокусировки механизмов ВИП, обеспечивающих архитектонику СУП, и после нескольких перемещений они «привыкли» выполнять эту процедуру.

Постепенно начинаем выполнять смещение, координируя его с дыханием. На выдохе область «я есмь» перемещается в центр головы, на вдохе – в найденную нами якорную область. Проделайте примерно десяток таких циклов. Теперь задержите дыхание на выдохе, при этом точка «я есмь» расположена в центре головы. Держите столько, сколько возможно – а затем сдвиньте область «я есмь» в якорную точку и вдохните (разумеется, при патологиях сердечно-сосудистой и дыхательной системы необходимо быть аккуратным). Повторите несколько раз.