Наталия Правдина - Ты можешь всё!

Мысли сбивались, я перечисляла всех своих знакомых, родных, старалась никого не забыть. Молилась о читателях, о тех, кто прикоснется к этому святому моменту через страницы книги, чтобы и на них снизошло благословение, настолько мощная энергия добра и счастья излучается этим волшебным озером.

Потом началось нечто непредсказуемое. С закрытыми глазами я увидела потоки золотого света и белые блики или вспышки в этих золотых потоках, потом я уловила высокие, очень высокие женские голоса, которые что-то пели.

– Скажите мне, о прекрасные светоносные духи, что мне нужно сделать, чтобы быть еще лучше, чтобы приносить еще больше пользы? – взмолилась я, обращаясь к этим чистым созданиям.

Ответ пришел сразу:

– Будь собой. Будь такой, какая ты есть. Все хорошо.

После этого новый поток слез омыл мое лицо. Со стороны сидящих недалеко от меня наших девушек слышались всхлипывания, по-видимому, у каждого происходил свой процесс очищения.

Сколько прошло времени, я не заметила, хотелось оставаться в этом возвышенном и трепетном состоянии как можно дольше. Верхняя чакра Сахасрара пульсировала так сильно, казалось, что волосы на голове встают дыбом. Я поняла, что сейчас происходит нечто очень важное, что многие воплощения я ждала, и вот здесь и сейчас ощущаю всей душой.

Невозможно описать это состояние, было только понимание того, что надо благодарить за каждую секунду пребывания здесь, что за короткое время происходит очищение и приближение к тем сияющим высотам, к которым все мы, как паломники, стремимся всю свою жизнь. Было ощущение единства, святости, любви, чистоты, женской светлой радостной энергии, в потоках которой хотелось купаться все дольше и дольше…

Вопрос

Что можно назвать истинной благотворительностью? Имеет ли отношение к благотворительности такая ситуация, когда тебя силой заставляют отдать деньги, или говорят, что ты должен отдать только потому, что ты живешь лучше, чем другие? Сколько вообще нужно отдавать?

Ответ

Истинная благотворительность связана с тремя добродетелями: первая, когда ты испытываешь радость оттого, что можешь отдать; вторая, когда ты испытываешь радость, когда отдаешь, и отдаешь красиво; и третья, когда ты испытываешь удовольствие после того, как помог кому-то. Благотворительность не имеет ничего общего с чувством вины, страха, обязанности или насилия.

Имей в виду, что существуют целые разветвленные организации, которые играют на чувстве жалости и вины, заставляя людей жалеть «убогеньких» и используя их в своих целях для собственного обогащения. Поэтому деньги, отданные вынужденно, не являются благотворительностью. Это уже другое. Это скорее плата нижним материальным слоям, которую они хотят получить, откуп.

Помогать лучше конкретному человеку или организации, например детскому дому, которому ты лично захотел помочь. При этом стоит проверить, куда идут твои пожертвования. Поэтому лучше купить фрукты и отдать их детям или компьютер и поставить его в комнату для занятий в детском доме. Это, по понятным причинам, часто приносит больше пользы детям, чем просто конверт с деньгами. Ты видишь здесь конкретный результат и радуешься.

Деньги, материальные средства, которыми ты обладаешь, – это энергия. Куда ее направить – твой выбор. Главное, чтобы тебе лично это доставило радость и светлые чувства. Это совсем не означает, что чем больше ты отдашь, тем лучше. Если ты отдашь вообще все, то как будешь жить ты сам и твоя семья? Если раздать все, то можно идти в монастырь и тоже жить, надеясь на благотворительность других. Не думаю, что ты готов к этому, да это и не нужно для всех.

Благие деньги ты даешь с легким сердцем – вот что главное. Если ты исполняешь основные условия истинной благотворительности – радость отдавания, любовь к живым существам и щедрость сердца, тогда твой дар будет поистине Божественным.

Сумма дара совершенно неважна. Библейское правило десятины известно всем, и сумма может колебаться в пределах этого количества. Далеко не каждый готов вот прямо сейчас отдавать десятую часть своих доходов. Не готов – не стоит совершать усилия. Помни о легкости дара!

Не можешь отдать десятину, отдай хотя бы один процент, это ведь возможно. Пригласи, например, на свой корпоративный вечер артиста, который, ты знаешь, нуждается в деньгах, и заплати ему или ей чуть больше, чем он рассчитывал. Взаимная радость при этом и будет свидетельством праведности твоего дара. Делай всегда чуть больше, чем от тебя ожидают, и давай чуть больше, чем обычно, и жизнь твоя станет намного счастливее.

Приведу описание чудодейственной Шавасаны, которая помогала нам сохранять бодрость, внутреннее спокойствие и восстанавливать силы во время всего пути по горам.

Шавасана – это древний метод расслабления, разработанный йогами, когда снимаются все зажимы в теле, освобождается разум и успокаивается душа. Современный аутотренинг основан на Шавасане, так же как и большинство фитнес-программ основано на йоге. Если регулярно проводить процедуру расслабления, то можно избавиться от стрессов, которым более или менее подвержены современные люди.

Но самое интересное, что при полном расслаблении физического тела происходит тот важнейший контакт с человеческим подсознанием, с тем самым Полем Чистой Потенциальности, о котором писал Дипак Чопра в своей книге «Семь духовных законов успеха». В этот момент наши мысли и намерения материализуются с удвоенной быстротой. Именно поэтому Шавасана помимо чисто практического снятия стресса может помочь в приближении осуществления вашей мечты, привлечь желаемые события.

Важное условие – не засыпать, а находиться в пограничном между сном и явью состоянии. После тренировки или любой другой физической нагрузки это великолепный метод полного восстановления душевных и физических сил. Применяйте Шавасану также, когда не высыпаетесь и когда ощущаете сильную физическую или умственную усталость.

Для выполнения Шавасаны нужно спокойное, тихое место, чистый воздух, ровный пол и коврик.

Удобно лягте на спину, руки свободно лежат вдоль туловища, ноги выпрямлены. Носки ног сами разойдутся немного в сторону. Закройте глаза и полностью расслабьтесь. При этом голова может склониться влево или вправо. Последовательно расслабьте все тело, начиная с кончиков пальцев ног, затем расслабьте стопы, икры ног, колени, бедра, таз, живот. Перейдите к расслаблению пальцев рук, кистей, расслабьте запястья, локти, плечи, лопатки. Расслабьте мышцы спины и груди, шеи. Расслабляйте мышцы головы, последовательно обращая внимание на расслабление затылка, щек, подбородка, глаз. Лоб расслабляется, становится холодным и легким. Проконтролируйте расслабление мышц, поддерживающих глазные яблоки. Расслабьте язык во рту. После того, как будут пройдены все части тела, надо ощутить расслабление во всем теле целиком. Если какую-либо часть тела не получается расслабить, то нужно ее предварительно очень резко напрячь, чтобы устранить мышечный блок.