Дмитрий Верищагин - Искусство. Система навыков Дальнейшего ЭнергоИнформационного Развития. V ступень, третий этап

Только ни в коем случае не нужно сильно дышать, а то появятся неприятные ощущения и восприятие затруднится. Просто движение рук должно быть соотнесено с ритмом дыхания.

По мере того как расстояние между ладонями будет сокращаться, вы почувствуете некоторое сопротивление – как будто и правда у вас в руках зажат воздушный шарик. Чувствуете, как «шарик» не пускает ваши руки дальше? Как его упругую поверхность явственно ощущают ваши ладони?

Порадуйтесь своим ощущениям, насладитесь ими – ведь раньше вы никогда не испытывали ничего подобного!

Вот так проще всего почувствовать поле своей руки…

Итак, самое главное– это почувствовать поле между ладонями физического тела. Эта проекция возникает сразу, ненужно только ждать каких-то мистических ощущений, а следует настроиться на реально существующие. Поэтому лучше делать это, глядя на руки,– тогда психике легче выстроить проекцию. Ощутить поле руками эфирного тела– задача посложнее, и доступна она, как правило, только после тренировок.

Что происходит при формировании «шарика», вам известно: одна рука предощущает прикосновение к другой, эта проекция отражается на восприятии ощущений другой руки и т. д. Создается ощущение упругой прослойки между ладонями, в практике Школы называемое шариком. Но правильность этого ощущения нужно отследить.

Итак: неправильно ожидать, что эти ощущения будут сравнимы по силе с ощущениями в ладони физической руки. Неправильно полагать, что это будет яркое тепло или прохлада. По интенсивности эти ощущения сравнимы с ощущениями от легкого прикосновения к пышному меху. Правильно просто ждать, пока в ладони не появятся ощущения, а потом описать их.

Как ощущается «шарик»? Как давление, вибрация или тепло? Любое из этих ощущений правильно– и на самом деле в проекции присутствуют все три, вы просто обратили внимание только на одно из них. Важно то, что при сближении рук ощущение усиливается, при удалении– ослабевает. Теперь опишите ощущения детально.

Они зонированы по руке. Центр ладони (там, где впадина) ощущает давление. Выпуклости ладони– тепло, а бороздки, особенно бороздки на пальцах рук,– слабую вибрацию. Энергия– это ваши ощущения, поэтому мы легко можем сделать шарик более плотным или более горячим.

Проверка. Сделайте «шарик»– горячий, плотный, упругий; чем четче он будет ощущаться, тем лучше. Сохраняя ощущения, расположите ладони так, чтобы они оказались одна над другой. Не теряйте ощущений. А теперь резко уберите верхнюю ладонь (номер 1), оставив нижнюю (номер 2) на месте. И сразу же сравните ощущения в ладонях.

Покачайте ладонью номер 2, оставшейся на месте. Такое ощущение, что на ней по-прежнему находятся упругость и тепло. А на убранной ладони (номер 1) ничего по ощущениям нет!

Вы все делаете правильно. Энергетический шарик действительно можно перекладывать с ладони на ладонь.

Поднесите пустую ладонь и переложите на нее невидимый шарик. Ощущения перетекут, и теперь в ладони 1 они будут, а в ладони 2 – нет. Уничтожьте «шарик», раздавив его между ладонями.

Согласно восточной медицине, человек – это энергетическая система, которая на уровне энергетики тесно связана со всем миром.

Энергетический поток в человеческом теле состоит из двух потоков, которые идут в противоположных направлениях: поток снизу вверх идет на некотором расстоянии перед позвоночником и находит выход через верхние чакры, а поток сверху вниз идет почти вплотную к позвоночнику и выходит через нижние чакры.

Восходящий поток, или триггерное ощущение трансформирующей активности, ощущается как идущая снизу вверх волна напряжения или уплотнения в глубине тела, преимущественно перед позвоночником, в большинстве случаев сопровождается тепловыми ощущениями. Интересным для нас моментом является то, что при усилении ощущения восходящего потока возникают дополнительные реакции организма– отяжеление головы и тела, зачастую жар, небольшое учащение частоты сердцебиения, изменение осанки.

Сядьте или встаньте прямо, спокойно и расслабленно. Сосредоточьтесь, отбросьте посторонние мысли и сконцентрируйтесь на ощущениях в собственном теле. Постепенно вы почувствуете впереди позвоночника некоторое движение энергии снизу вверх. Сначала оно может быть для вас едва ощутимым, восприниматься только как некий намек на движение. Но если вы будете упорны и не бросите занятие с первой же попытки, движение будет становиться все более явственным и ощутимым. В конце концов вы почувствуете поток вполне отчетливо. Сначала – как будто ручеек пробивает себе дорогу от первой чакры ко второй, к третьей, вот он идет к груди, проходит через горло, переносицу, движется к темени… Чувствуете?

Если вы будете часто это практиковать, то ваш ручеек ощущений постепенно превратится в мощную, полноводную реку. Его тяжело почувствовать не потому, что он слаб, а потому, что он совершенно естествен для человека. Это так же трудно, как ощутить собственное неутомимое сердце.

Когда вы добьетесь четкого ощущения движения потока, представьте себе в ощущении, что в центре вашей головы установлена стрелка, которую вы можете поворачивать по своей воле в разные стороны. Она прикреплена к основанию черепа и в данный момент времени направлена вперед. Ощутите, как поток поднимается вверх, как он усиливается и выплескивается из верхних чакр, прежде всего из Аджны.

А теперь поверните стрелку назад. Вы почувствуете, что Аджначакра стала, как пылесос, всасывать энергию!

Проверьте эти ощущения несколько раз, пока они не обретут четкость и яркость.

Вот так выходит из тела жесткий поток энергии Земли – он стремится наружу через верхние чакры

Само по себе упражнение несложно, но принципиально важно. Сразу перечислим то, что может быть сделано неправильно. Неправильно было бы стараться представить свое тело со стороны и вообразить в нем визуально поднятие какой-то мистической энергии. Настоящая задача– сосредоточиться именно на реальных ощущениях в теле.

Вторая возможная неправильность– это ожидание с первого момента ярких ощущений. Триггерное ощущение восходящего потока (ВП) обычно характеризуется так: он горячий, мощный, упругий. Но не все эти ощущения возникнут с первого же момента. Сначала почувствуются просто движение и упругость.